用手机号码占卜你的命运

人的命运有时好有时坏，你会发现，当你心情好的时候，一天都很顺利;但如果心情太差，那么注定这一天是要不断犯错的。这看似是人的心理在作祟，但你想过没有。到底是人的心情影响了运气，还是运气影响着人的心情?今天，小编从心理学角度为你准备了趣味测试，看看你的手机号带给你的是好运还是差运，在生活中，我们应该如何摆脱霉运呢?[详细]

2016-09-28 14:25 分类：心理健康

运动降血压究竟有没有用呢

生活中常常看到不少高血压患者发病的场景，看到那样的情况我们除了同情之外，也就只能够鞭策自己牢记他人教训，管好自己的身体了。近年来高血压患者是越来越多，大家都在寻找一种安全有效的降低血压的办法，但是事实上，真正能够彻底治愈高血压的人没几个。不过，要是日常生活中多做些运动，也对降低血压有显著的疗效。那么运动降血压究竟有没有用呢?具体是怎么做的?[详细]

2016-09-28 16:03 分类：营养饮食

定向运动的作用有哪些

  定向运动是一项非常健康的智慧型体育项目，是智力与体力并重的运动。它不仅能强健体魄，而且还能培养人独立思考，独立解决所遇到困难的能力及在体力和智力受到压力下做出迅速反应，果断决定的能力。[详细]

2016-09-05 00:15 分类：运动养生

巧用8个轻运动 缓解身体不适

  在平时的生活中，我们经常会遇到消化不良的时候。每到这时候，很多人会选择服用消食片来缓解不适。其实，很多时候人们服药都是没有必要的，通过一些小运动完全能够缓解。今天小编就为大家推荐一些缓解身体不适的小运动。[详细]

2016-09-05 00:18 分类：运动养生

用跑步机运动要知道这些

 冬季到来，气温下降，大家的一些户外运动也逐渐被室内运动所代替。有些人们你跑步，干脆在家中玩起了跑步机。那么，你知道应该怎样正确地使用跑步机吗?其实跑步机上最常见和最需要了解的就是速度、路程、卡路里消耗量、心率感应器等实时数据。主要记住两项功能的数据，然后对号入座进行健身就行了。[详细]

2016-09-05 00:18 分类：运动养生

盘点那些运动中的无作用功

 我们都知道，锻炼身体是很好的养生方法，然而，在运动中，却有许多误区，不仅不帮助身体健康，反而对身体不利，下面，我们就来盘点一下吧![详细]

2016-09-05 00:19 分类：运动养生

运动对心脏将会起什么作用？

科学家研究表明，心脏功能的好坏，是决定人们寿命长短的重要因素。增强心脏功能的最好途径就是体育运动，而适当的运动能使你心脏更结实，更健壮，更有力量。假若你长期系统地锻炼身体，如慢跑，会使血液中高密度脂蛋白的含量升高，而高密度脂蛋白含量高的人比含量低的人能更好地清除自身血液中的脂肪。这种清除极为重要，因为血管中胆固醇增加会导致动脉硬化，引起冠心病。高密度脂蛋白的...[详细]

2016-09-05 08:52 分类：运动养生

暴汗服对身体有害吗 用暴汗服有副作用吗

暴汗服是健身服很受欢迎的服饰，它可以增加出汗量，还有瘦身效果非常好，那么暴汗服对身体有害吗？用暴汗服有副作用吗？[详细]

2018-07-03 04:34 分类：运动养生

瘦脸精油真的有用吗 瘦脸精油会不会有什么副作用

瘦脸精油是医学美容上经常会使用到的一种瘦脸精华素，主要是起收缩减弱肌肉，燃烧多余脂肪作用，达到瘦脸的效果，为你缔造一个完美的小脸型。[详细]

2018-07-28 11:47 分类：运动养生

针灸的作用 运动损伤找它就对了

针灸具有非常好的养生保健的功效，针灸通过刺激人体的学位来达到治疗疾病以及保健的功效。针灸可以调养身体肝脏，那么运动受伤可以用针灸缓解吗?针灸缓解疼痛的效果好吗?针灸还有哪些好处与作用呢?接下来就为您介绍。[详细]

2016-09-28 10:55 分类：中医养生

蹦极什么季节去好 蹦极一般用什么保证安全

蹦极很受年轻人的欢迎，很多人都愿意去蹦极来挑战自己，那么蹦极什么季节去好？蹦极一般用什么保证安全？[详细]

2018-07-03 04:35 分类：运动养生