产后食谱 吃这些有助于新妈妈的恢复

对于每一位孕妇来说，在产后都会出现一段的虚弱的时间段。因为孕妇的身体中的营养物质有许多都是提供给刚出生的宝宝了，所以这个时期的妈妈们都是需要产后食谱以及产后饮食来为自己提高营养。那孕妇产后食谱有哪些呢?今天小编就来为大家简答的介绍的一下，感兴趣的朋友就来看一下吧。[详细]

2016-09-28 12:28 分类：营养饮食

胎儿补什么 孕妈妈吃什么

怀孕以后，准妈妈们比以往任何时候都更关注自己的营养状况了，但是科学的营养摄取[详细]

2016-09-28 15:43 分类：营养饮食

准妈妈如何应对雾霾天气

一、空气污染影响胎儿发育 PM2.5是空气动力学当量直径小于2.5微米的颗粒物质，又称为细颗粒物，可引起能见度的降低，是构成雾霾天气的主要原因[详细]

2016-09-28 15:43 分类：营养饮食

怀孕妈妈怎么睡觉 左卧睡姿最佳

不少刚升任为新妈妈的朋友，都有一个困惑--孕妇应该保持什么样睡眠姿势?有的人说应该是仰卧，有的则说侧卧。到底孕妇正确睡姿是怎样?怀孕过程中，睡姿应否随着胎儿成长而变化?专家表示：如果孕妇的睡姿不正确，极易会引起身体疲劳，甚至有损胎儿的成长发育，综合来说，孕妇最好向左侧睡。一、仰、侧、俯卧睡姿，孕妇应选哪个?[详细]

2016-09-28 15:42 分类：营养饮食

孕妈妈吃水果应该首选苹果

苹果的果实是球形的，味甜或略酸，品种繁多，是常见水果，具有丰富的营养成分，有食疗、辅助治疗等功能。[详细]

2016-09-28 15:44 分类：营养饮食

快生了 准妈妈最想问的10大问题

怀胎近10月，准妈妈终于在幸福与期待中等来了即将分娩的日子，在预产期快要到的日子，准妈妈最担心的问题有哪些?今天摇小编就为您解密分娩临近准妈妈最想问的十大问题。[详细]

2016-09-28 15:49 分类：营养饮食

准妈妈分娩前的五个疑问

“不知不觉中快到预产期了!”很多准妈妈对此既翘首期盼又有些不知所措，很多人还会有这样那样的忧虑。为了避免自己到时不知所措，让我们一边模仿即将分娩的状态回答下面的问题，一边来掌握相关的正确知识吧。[详细]

2016-09-28 15:51 分类：营养饮食

消除妊娠斑的办法有7招

如何预防以及消除妊娠纹呢?在怀孕初期就开始使用富含橄榄精华的“胶原弹力微分子”及肌肤所需各种维生素的妊娠纹防护精华液，可以有效预防妊娠纹。怀孕初期使用能够增强肌肤延展性，使肌肤充分适应孕期的体形变化，防止皮下纤维因过度抻拉而断裂，从而有效减少妊娠纹出现。那么，孕期产生了妊娠纹要怎么消除呢?女人邦养生小麦给你介绍7个方法。1、增强皮肤弹性[详细]

2016-09-28 15:59 分类：营养饮食

孕妇托腹裤

一个女人一生最大的幸福就是生一个属于自己的宝宝，但是一个女人最大的痛苦大概就是十月怀胎，一朝分娩。在这十个月中准妈妈的肚子像吹气球一样鼓出来，各种漂亮修身的牛仔裤，迷你裙就再也不也不能穿上身了。这时候一件舒服的孕妇托腹裤就是大多数准妈妈的不二选择。[详细]

2016-09-28 16:24 分类：营养饮食

宝宝严重缺钙怎么办

很多怀孕的妈妈担心一些宝宝的钙质不足，那么宝宝缺钙那是非常多父母关系的问题，关于钙的吸收也是非常关键的，主要是最多的矿物质，零到三岁的是宝宝发育的重要阶段，如果缺钙的时候会影响一些骨骼和牙齿的健康很多宝宝那会发生一种常见的严重缺钙包括对于钙的需求的主要是随着年龄性别生理状况的有不同的。[详细]

2016-09-28 16:24 分类：营养饮食

准妈妈喝纯牛奶好吗

孕妇在怀孕的时候，要是身体上缺钙造成的危险是非常的大。可是奶制品的种类比较多，究竟在怀孕的时候，喝一些酸奶好，还是纯牛奶好呢，对孕妇更好的是什么。孕妇喝纯牛奶好吗营养专家认为，孕妇补钙的最好方法是每天喝牛奶还是有好处的。[详细]

2016-09-28 21:08 分类：营养饮食

准妈妈:今夜我要怎么睡觉?

似乎从记事起，就从来没有对睡觉发过愁，也从来没考虑过“要用什么姿势来完成今夜的睡眠”。不过，自从女性的身体里多了小生命的存在后，孕妇睡眠还真成了一个问题。那么，孕妇要以什么样的姿势来睡觉最好呢?怎么睡能提高睡眠质量呢?[详细]

2016-09-28 21:11 分类：营养饮食