准妈妈怀孕期的饮食禁忌

如果你在每日的饮食中摄取大量新鲜蔬果、豆类、花生、鱼、禽肉及低脂肪乳制品等食物的话，必能满足胎儿对养分的需求。根据一项丹麦研究指出，多吃含脂肪酸的鱼类，如沙丁鱼、鲑鱼、鲱鱼可以预防早产。[详细]

2016-09-28 12:00 分类：饮食养生

孕期饮食 准妈妈们慎防这些致畸饮食禁忌

 做父母的谁不想生个白白胖胖、健健康康的宝宝，事实上，总会有些不愉快的事情发生--例如胎儿畸形。要是准妈妈们在饮食上注意点，在一定程度上会减少这种事发生的几率。例如，孕妈咪缺乏无机盐或微量元素能致胎儿畸形，孕妇经常食用被污染的食物同样会引起胎儿畸形。[详细]

2016-09-28 12:06 分类：饮食养生

健康过孕期 准妈妈该怎样吃肉？

孕期适当吃肉有助于孕妇补充优质蛋白，无论是对孕妈的健康还是对胎宝宝的健康发育都有着重要的意义。不同的肉类营养重点也有不同，妈妈们可以结合自己的口味和体质，巧搭配肉类，不会过度适量或摄入不足。一起来看下那些味道好营养多的食谱吧。孕期巧吃鸡肉[详细]

2016-09-28 15:43 分类：营养饮食

准妈妈注意：孕前排毒要谨慎

我们每天都会通过呼吸、饮食及皮肤接触等方式从外界吸收“毒物”，天长日久它们在机体内蓄积，就会对健康造成危害。对于孕妇来说，这种危害更为明显。例如吸烟，无论是主动还是被动吸烟[详细]

2016-09-28 15:43 分类：营养饮食

准妈妈在孕期应坚持3少1多

孕妇在孕产期间一定要明确哪些是该做的，哪些是不可以做的。这样才能保证你在孕产期的安全，身心也能得到放松。[详细]

2016-09-28 15:43 分类：营养饮食

准妈妈们意想不到的8个怀孕好处

准妈妈们说从年轻的女孩跳跃到了妈妈这样一个角色，这其中角色的转变，准妈妈们总会带着幸福，焦虑等复杂的感情，所以我们要看到哦。怀孕有坏处也有好处。怀孕的好处有很多，一起来看看啊![详细]

2016-09-28 15:53 分类：营养饮食

孕妇能不能吃柿子 准妈妈要注意什么

柿子中含有丰富的营养元素，能为人体提供大量的营养物质，还有清热、凉血等功效。但是，对于孕期的准妈妈来说，柿子性凉，所以吃柿子前还是应该先确定，孕妇能不能吃柿子?孕妇吃柿子好吗？怀孕能吃柿子吗？下面就让小编给大家介绍一下吧。[详细]

2016-09-28 11:37 分类：饮食养生

孕妇不能吃食物清单 准妈妈千万别吃

怀孕期间对于每一个女性来说都是特别的重要，孕妇是一个特殊的群体，她们需要注意的事情非常的多，但是同时有需要摄取更多的营养。那么，你们知道孕妇不能吃什么吗?孕妇不能吃什么食物吗?今天小编就为大家介绍一下孕妇不能吃的食物吧。[详细]

2016-09-28 11:38 分类：饮食养生

孕妇饮食禁忌 准妈妈要格外小心了哦

怀孕期间，是每一位女性人生中都特别重要的一段时间，这段时间里，既是充满喜悦感，又是要更加的小心翼翼。那么，孕妇饮食禁忌有哪些呢?孕妇饮食应注意什么?孕妇饮食的注意事项有哪些呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。[详细]

2016-09-28 11:39 分类：饮食养生

孕妇食谱 细心呵护准妈妈的爱心食谱

孕妈妈是全家人最关系的存在，呵护准妈妈，静心等待新生命的到来。准备一份精心的孕妇食谱，不仅可以解决孕妇睡眠不好怎么办这个大问题，还能解决孕妇补钙吃什么等等一系列的问题，今天就让我们来了解一下吧。[详细]

2016-09-28 12:30 分类：营养饮食

孕早期食谱 准妈妈们放心的食物

孕早期指的是怀孕第一周到十二周期间。在孕早期，孕妇身体会有较为强烈的症状，有的孕妇开始出现早孕反应，比如疲劳，乏力，嗜睡，食欲减退，恶心，呕吐等。孕早期孕妇的饮食也要特别注意，那么孕早期孕妇应该吃些什么食物呢?接下来就和小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:44 分类：营养饮食