孕妈须知 怀孕前三个月的准备工作

我们都知道，女性在怀孕之前就会有很多的准备工作，要营造一个良好的孕期环境，从而保证孕妇和胎儿的健康状态。那么女性在怀孕的前三个月要做哪些准备工作呢？[详细]

2018-07-03 05:58 分类：人群养生

怀孕前三个月真的不能说吗 前三个月孕妈注意事项

孕的前3个月是胎儿发展的关键时期，因为80%的意外事件就发生在前3个月，这也是很多人选择不公布的原因。[详细]

2018-07-27 18:21 分类：人群养生

孕妈看过来 常吃这15种食物最安胎

怀孕后，准妈妈的饮食可要多加留意了，除了要远离对孕妇胎儿不利的食物外，安胎保胎的食物也要适量摄入。那么吃什么食物可以保胎呢？以下15种食物是准妈妈保胎的首选，你一定要知道哦！[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

孕妈五大因素易导致产后抑郁症

激素因素 在妊娠、分娩的过程中，体内内分泌环境会发生很大变化，尤其是产后24小时内，体内激素水平的急剧变化是产后抑郁症发生的生物学基础。怀孕期间雌激素和孕激素水平逐渐增高到峰值，分娩后的3～5天内逐渐降至基础水平。研究显示，孕激素下降幅度越大，产后抑郁的可能性也就越大。研究发现，临产前胎盘类固醇的释放达到最高值，患者表现为情绪愉快，分娩后胎盘类固醇分泌突然减少时患...[详细]

2016-09-28 15:42 分类：营养饮食

孕妈咪睡不好 五种因素在作怪

俗语说“吃洋参，不如睡五更”，睡眠质量的好坏与人们的身体健康与否有着密切的联系，尤其对于孕妈来说，睡眠不足不仅对自身有着不良影响，也会影响腹中宝宝的健康。孕晚期失眠往往不是无来由的，而且因人而异，如果孕晚期受到失眠困扰，可能是中了以下的某一招哦。[详细]

2016-09-28 15:42 分类：营养饮食

易致怀孕早期流产的9大食物 孕妈碰不得

怀孕初期是导致流产的“高峰”时期，孕妈妈除了要注意生活上的一些小细节，预防撞击或摔跤之外，在饮食上也要多下功夫才是。除了要多吃有利于胎儿健康成长的营养食物之外，更要远离那些将害致孕妇产的食物哦。下面这9种食物，怀孕早期的孕妈最好敬而远之。[详细]

2016-09-28 15:47 分类：营养饮食

孕妈乳头内陷怎么办

女性怀孕后要注意很多方面，一方面要注意自己的身体健康，不要让疾病影响到胎儿的发育，另一方面要注意乳房的清洁与健康，以做好生产时更好的母乳婴儿。但有的孕妈乳头内陷怎么办呢？这种情况要及时发现尽早改善，可[详细]

2019-04-15 03:14 分类：营养饮食

饮食禁忌 孕妈吃麻辣烫伤害大

冬天到了，麻辣烫火锅之类的东西开始渐渐的成了人们的最爱。在寒风凌冽的冬天，吃上一锅热腾腾的麻辣烫，真的是好舒服的事情呢。可是不是每个人都能吃麻辣烫的哦，至少准妈妈们应该会肚子里的孩子考虑，尽量不要吃哦[详细]

2016-09-28 11:48 分类：饮食养生

10大危险动作孕妈千万别做

怀孕了，在日常生活中就要格外小心，千万不要因为疏忽大意或一时逞能而做出危险的动作，伤害了自己和腹中的小宝宝。[详细]

2016-09-28 15:32 分类：营养饮食

十月怀胎九个怕 孕妈担心的那些事

对于现代女性来说，生育年龄越来越晚，对于腹中宝宝的重视和紧张程度也越来越高，在怀孕十个月的过程中，满怀对未来宝贝出生的期待，却也夹杂着各种纠结和担心。因此，准妈妈了解胎宝宝在十个月的生长发育中，到底最怕什么，这样就能有效避免意外，也缓解自己的诸多担忧了。[详细]

2016-09-28 15:42 分类：营养饮食

秋冬季孕妈泡脚注意7个问题

1.孕妈泡脚需注意水温 秋冬季泡脚，大家都喜欢用特别烫的水，就想多泡几下。殊不知这样很容易将自己的脚烫伤哦!而孕妈更是要注意泡脚的水温才行，若是泡脚的水温过高，时间过长，就会导致准妈妈血液循环加快，使得心脏和脑部的负担加重。从而导致孕妈出现头晕、出汗、虚脱的症状。所以，孕妈在泡脚时一定得多加注意水温才行。泡脚的最佳水温略高于体温即可。2.孕妈泡脚应慎选药材[详细]

2016-09-28 15:52 分类：营养饮食

孕妈吃核桃助宝宝脑发育

核桃中含有微量元素锌和锰，经常食用可以起到益智健脑的作用，孕妇保证每天吃两到三个核桃，可以帮助宝宝发育得更好。[详细]

2016-09-28 15:54 分类：营养饮食