炎热夏季孕妈妈如何保健养生

夏天天气炎热，准妈妈在夏季更容易出现各种不适症状。孕妈夏季养生无疑成了必修课。怀孕是女性的特殊时期，如果正巧赶上炎热的夏天，一定会觉得非常难受，其实也不用太担心，只要能够做好日常保健措施，就可让顺利、[详细]

2018-07-27 14:06 分类：养生保健

孕妈妈秋燥如何食疗解决

常言道“夏天过后无病三分虚”，依照祖国医学春夏养阳、秋冬养阴的原理，秋冬季节需要进补。孕妇们在这个季节要如何防燥，保养好自己和小baby呢？在当前躲避秋老虎之时，白天气温很高，但往往昼夜温差加大，一热一凉更加大了伤阴暑的可能。伤阴暑会出现身热头痛、无汗恶寒、关节酸痛、腹痛腹泻等症。孕妇尤应加强防护，不可过于避热贪凉，避免寒湿侵袭而引发“阴暑”。[详细]

2016-11-05 08:40 分类：养生保健

帮孕妈妈们去水肿的两款食谱

随着肚子一天天地变大，孕妈妈的身体负担也逐渐加重，因此会产生一些令人苦恼的健康问题，如孕期水肿。事实上，水肿的产生与营养失调有很大关系，而与喝水多的关联不大。孕妈妈想要缓解孕期水肿，可以从饮食着手。本期我们提供了两道消水肿的食谱，孕妈妈们千万不要错过喔！南瓜鸡丝米粉材料：鸡腿半个、米粉40克、香菇2朵、胡萝卜50克、卷心菜80克、南瓜60克、葱10克、洋葱20克、虾米10克...[详细]

2016-09-28 13:30 分类：营养饮食

孕妈妈怎么吃海产品才安全!

在海边，不仅可以吹海风，更重要的是可以吃到海鲜。即使不去海边，一些孕妈妈也会四处找寻正宗的海鲜吃。海鲜的肉质鲜嫩细滑，代表着美味、营养和健康。然而，孕妈妈吃海鲜也有很多讲究，大家要注意。1.脂肪含量低[详细]

2016-09-28 16:04 分类：营养饮食

孕妈来试试美容胎教吧

很多妈妈都认为，生了宝宝以后青春靓丽的好身材就会随之不见。事实上，只要准妈妈[详细]

2016-09-28 15:44 分类：营养饮食

孕妇感冒了怎么办 孕妈慎用中药有哪些

孕妈妈怀孕时很辛苦的，在怀孕的期间，脸部会长痘痘或者雀斑之类的东西，为了防止痘痘的生长，可能会选择中药治疗，但是孕妈妈在使用中药养生的时候一定要注意一下几点，下面看小编的具体介绍吧。[详细]

2016-09-28 10:59 分类：中医养生

怀孕中期饮食 给孕妈咪足够的关爱

到怀孕中期，早孕的反应减轻乃至消失，身体较为舒适。同时子宫还不太大，不致使胃部受到压迫，食欲会增加。怀孕中期饮食很重要，怀孕饮食怎么安排好呢?下面就让小编带着大家一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:50 分类：营养饮食

怀孕喝什么汤好 给孕妈咪足够的滋补

怀孕喝什么汤好呢?很多孕妇在煲汤的时候都不知道该煲哪些汤，不知道去哪里寻找到正确的孕妇煲汤食谱大全的汤类谱单，怀孕饮食是至关重要的，怀孕注意事项也很多，下面就让小编带着大家一起来看看怀孕喝什么汤吧。[详细]

2016-09-28 12:50 分类：营养饮食

孕妇注意事项 10个月营养补充重点

导读：一年之季在于春，人的一生应该是从妈妈怀胎开始的吧？所以每个妈妈平时还请多多注意养生之道。孕妇辛苦怀胎的10个月时间里，每个月根据胎儿的发育情况，孕妇会需要补充不同的营养物质。但是许多孕妈并没有意识到这一点，那么在怀胎10月的过程中，每个重点阶段都有哪些营养要重点补充呢?四季养生网小编与您一起来看看。自从小天使来到妈咪的肚子里后，我们的妈妈们就要长达十个月的“...[详细]

2016-11-06 15:44 分类：营养饮食

孕妈吃这些食物或导致流产

在怀孕期间，各位妈妈一定要注意自己的饮食，不当的饮食极易导致孕妇流产，那么大家知道孕妇吃什么食物好吗?孕妇不能吃哪些食物呢?下面小编就为大家介绍一下孕妇的饮食注意事项吧。[详细]

2016-09-28 11:29 分类：饮食养生

春节期间孕妈莫贪嘴 这些水果吃不得

春节将近，做为一个家庭当中最最重要的“大熊猫”孕妈们，在此时都会收到很多亲朋好友相赠的礼物。因为怀孕期间穿着、饮食的不便，很多人认为只要是送水果给孕妈们准没错。水果的营养价值极高，多吃水果对孕妈和宝宝都是有益无害的。[详细]

2016-09-28 11:34 分类：饮食养生

怀孕期间孕妈不宜吃什么 避免影响宝宝健康的食物

怀孕初期的孕妇虽然需要大量的补充营养，但是也有很多的食物是不能吃了，吃了会严重肚子里宝宝的饿健康，那么怀孕初期有哪些食物不能吃呢？[详细]

2018-07-03 05:54 分类：人群养生