孕妇吃什么好 孕妈咪消暑吃些什么好呢？

四季养生网【www.sj88.com】小编精心整理为您推荐：炎炎夏日，孕妈咪消暑吃些什么好呢?孕妈咪的体温比正常人都略高一些，一旦到了酷暑，更容易感到烦热和疲倦，多吃以下四类食物可以让孕妈咪安然渡过夏天。1、绿茶。绿茶含有茶多酚、矿物质、蛋白质、锌、维生素等营养成分。锌元素对宝宝的正常发育起着极其重要的作用，适当喝点淡绿茶不仅消暑，对加强心肾功能，促进血液循环，帮助消化和...[详细]

2016-12-16 13:06 分类：营养饮食

孕中期准爸妈必读!不看后悔一辈子！

胎儿发育 胎长：约24cm,胎重：约240g,他现在有一个苹果那么重了。妈妈变化 你的子宫子在不断变大，现在的你已经感到行动不便，不要再穿高跟鞋，要选择平底鞋或低跟鞋。准爸妈必读[详细]

2016-09-28 15:31 分类：营养饮食

女星怀孕后身材依旧 准备当妈瘦身依旧不能停

准妈妈杨幂又来拉仇恨了!已经怀胎六个月的杨幂近日在微博晒出自拍照，并配上“一点儿都没胖是怎么回事，实在太气人了”的文字。究竟这些娱乐圈的准妈妈备孕过程和生产后是如何保持并快速恢复好身材的?相信日常生活中的准妈妈们都十分关注，归结于一点便是即使当了妈，减肥瘦身依旧不能停下来。现在就为众多准妈妈们奉上女星辣妈们最爱的瘦身方法![详细]

2016-09-28 15:45 分类：营养饮食

6大黄金要素 新妈咪要补充

1.液体 哺乳期妈妈需要每天至少摄入10杯的液体。可以是水、花草茶、牛奶、果汁、脱咖啡因咖啡或者苏丹水。如果不能摄入足够量的水，就不能产生足够的奶。[详细]

2016-09-28 15:53 分类：营养饮食

宝妈乳头内陷怎么办

很多孕妇在生产后哺乳婴儿时才发现自己的乳头有内陷的情况，从而无法给婴儿及时喂奶，而且也特别的着急，宝妈乳头内陷怎么办呢？这时候的宝妈不要着急，可以请专业的医师进行纠正，或者借助吸奶器来让乳头伸展开，同[详细]

2019-04-15 03:14 分类：营养饮食

不愿孩子四年过一次生日 孕妈决定择日分娩

昨日是2月29日，属于公历闰年，四年才会轮到一次。很多孕妈妈们不愿宝宝四年过一次生日，都会避开这个日子生产，决定择日分娩。但是，择日分娩是不利于宝宝的健康的，有可能会造成早产。[详细]

2018-07-26 22:32 分类：养生保健

孕妈冬夜被窝玩手机 如何将危害降到最低

随着社会的不断发展，人们的生活方式也在不断地变化，手机已经成为人们的生活的必需品，几乎人人都会使用手机。我们都知道，孕妇是不适合玩手机的，那么如何降低孕妇玩手机的危害呢？[详细]

2018-07-27 18:17 分类：人群养生

五道菜让孕妈冬季吃出温暖

孕妈过冬，保暖和补身的工作要同时进行，才能保证您和胎宝宝的健康。转眼已入冬，孕妈咪们为自己制定好了营养食谱吗?别担心，小编即将为您推荐5道菜，让您和胎宝温暖一整冬![详细]

2016-12-16 12:31 分类：养生保健

10种食物 秋季孕妈要慎吃

1、不宜吃木瓜 木瓜含有木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而阻碍怀孕或造成流产。[详细]

2016-09-28 11:56 分类：饮食养生

上班孕妈如何吃出营养午餐

孕妇，作为特殊的人群，在日常饮食生活中，不仅要重视加强营养，适量吃些营养丰富的食物，而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面，应当特别注意。[详细]

2016-09-28 13:33 分类：营养饮食

8种“催产”食物，孕妈千万吃不得

很多孕妈妈最怕宝宝早产，因此很多孕妈妈在怀孕期间就未雨绸缪，吃许多预防早产的食物，但是以下几种易导致早产的食物可千万不要选择！[详细]

2016-09-28 14:42 分类：营养饮食

六大消化问题 孕妈咪轻松搞定

NO1.害喜 女人一旦怀孕，“肚子”的话题总成焦点。不只是肚子里的宝宝，连准妈妈本身都成了重点保护对象。在妊娠10个月当中，准妈妈们或多或少会出现跟消化有关的问题，只是所遇到的状况和程度不尽相同。孕早期较多人感受到不同程度的“害喜”;孕中期一些孕妈咪会出现胀气和便秘的困扰;孕晚期少数孕妇甚至为痔疮所苦;另外临床上偶尔会碰到孕妇有胆囊结石的个案，这些都跟怀孕时肠胃消化系...[详细]

2016-09-28 15:35 分类：营养饮食