深蹲有助于孕妇顺产吗 有助于顺产的运动有哪些

在我们的生活中深蹲是很常见的一项健身锻炼方式，深蹲是练大腿肌肉的王牌动作，那么深蹲有助于孕妇顺产吗？[详细]

2018-07-26 22:38 分类：运动养生

孕妇不能做什么运动

女性在怀孕期间可以适当的去多做一些运动，合理的运动对孕妇来说是很好的，也有利于以后的顺产，但是大家应该要知道，合理的运动，一些有安全性的运动才是倡导的，要避免一些剧烈的·，而且运动的时候一定不能够太疲惫了，要有规律性，很多人想了解孕妇不能做什么运动。[详细]

2016-09-28 16:20 分类：营养饮食

孕妇适合做哪些动作的瑜伽 怀孕多久可以做瑜伽

练习瑜伽有很多的好处，当然孕妇练习瑜伽对于顺产有帮助。那么孕妇适合做哪些动作的瑜伽？怀孕多久可以做瑜伽？文中小编将会为大家带来相关解答。[详细]

2018-07-04 14:39 分类：运动养生

孕妇做瑜伽什么时候做好 孕妇做瑜伽的注意事项

瑜伽是我们生活中很不错的一项运动，孕妇在孕期做一些瑜伽对身体会非常的有帮助，不仅对孕妇的健康很有利，对即将出生的孩子也有很大的益处，那么孕妇做瑜伽什么时候做好呢？[详细]

2018-07-04 14:43 分类：运动养生

孕妇游泳对胎儿发育有影响吗 孕妇游泳的好处

妇虽然怀孕了，但是到了妊娠中期，孕妇游泳对于胎儿和母体来说都是有一定好处的，不过要注意水质的问题。[详细]

2018-07-03 04:45 分类：运动养生

孕妇可以做瑜伽吗 孕妇做瑜伽的好处

孕妇可以做瑜伽，做瑜伽可以改善血液循补，缓解身体不适，但是要谨遵医嘱，以循序渐进由少至多，量力而为的方式持续进行，避免高难度的动作，以个人及胎儿的安全为先。[详细]

2018-07-03 04:45 分类：运动养生

孕妇能游泳吗 孕妇游泳的注意事项

游泳是一项比较普遍的有氧运动，不仅可以起到锻炼效果，还可以塑造完美的曲线，深受女性朋友的喜欢。但是孕妇能游泳吗？[详细]

2018-07-03 04:45 分类：运动养生

上班族孕妇办公室里“巧”运动 缓解腰酸背痛

怀孕期间，孕妇背部下方以及骨盆的肌肉会拉紧，长时间挺着肚子坐着工作，颈、肩、背兼手腕、手肘酸痛的可能性要比平时大得多。可以在自己的座位上做以下几个小动作，帮你摆脱这些不适：颈部[详细]

2016-09-28 15:52 分类：营养饮食

孕妇产后如何瘦肚子 产妇快速瘦肚子的方法

很多女性在怀孕生产之后，就会开始想着这么恢复身材了。肚子上的赘肉就是首先需要被消灭的。那么孕妇产后如何快速瘦肚子呢？[详细]

2018-07-28 11:47 分类：运动养生

孕妇练习瑜伽有什么好处 产后瑜伽要注意哪些问题

在现在生活中，孕妇瑜伽已经成为孕妈妈们锻炼身体的一项运动，很多年轻时尚的准妈妈们都很喜欢孕妇瑜伽。那么孕妇练习瑜伽有什么好处呢？[详细]

2018-07-03 04:45 分类：运动养生

孕妇耻骨疼能运动吗 孕妇耻骨疼能做哪些运动

孕妇在我们的生活中是非常需要注意的人群，有很多的孕妇在孕晚期都会出现耻骨疼痛的情况，那么孕妇耻骨疼能运动吗？[详细]

2018-07-28 15:26 分类：人群养生

孕期可以做哪些运动 孕妇做运动要注意些什么

在我们国家，如果女性怀了孕，会被家庭当成宝，对于运动什么的很多家庭根本不让，其实，孕期做运动是有很多好处的，那你知道孕期可以做哪些运动吗？[详细]

2018-07-26 23:01 分类：人群养生