孕妇怎么吃火锅最安全？懂得这些方法安全又营养！

怀孕能吃火锅吗?相信已经有许多准妈妈在拿起了碗筷准备吃火锅的时候，突然会想起这个问题。那怀孕的时候能不能吃火锅呢?小编要告诉大家的是，火锅当然是可以吃的，不过要记得尽量不吃辛辣的火锅，而且要注意火锅的卫生。这些都是很有必要知道的。最好的方法就是尽量少吃火锅，毕竟火锅的口味一般比较重的。[详细]

2016-09-28 14:42 分类：营养饮食

孕妇可以吃黄豆酱吗

孕妇能吃黄豆酱吗?这样的问题还是非常值得人们深思的一个问题。黄豆酱子啊我们的生活里普遍存在，而且很多人也是很喜欢吃黄豆酱的。大家一般会在炒完花生米之后，在花生米上面撒点黄豆酱，这样裹着黄豆酱的花生米吃在嘴里，味道还是相当不错的，当然关于黄豆酱的吃法还有很多。[详细]

2016-09-28 15:11 分类：营养饮食

孕妇安胎必吃的七大营养食物排行榜

孕妇是一生中的特殊阶段，生一个健康聪明的小宝宝，又是每个孕妇的最大心愿。科学地选择食物不仅有利于母体健康，更有益于胎儿的发育。以下是收集的孕妇安胎必吃的七大营养食物，愿每个妈妈都能安享好孕。[详细]

2016-09-28 15:28 分类：营养饮食

常吃10种绝佳零食 孕妇胎儿营养佳

准妈妈吃的食物可是很有讲究的哦，准妈妈过了早孕反应期，一般都食欲大增，除了平常的一日三餐，吃些零食肯定是常有的事。可是孕妇是个特殊群体，到底该吃哪些零食既满足妈妈口服之欲又有利于宝宝的发育呢?小编特别挑选10种孕期绝佳零食，让准妈妈在解馋之余，也能为自已和肚子里的宝宝营养加分![详细]

2016-09-28 16:00 分类：营养饮食

孕妇九个月营养需求 怀孕九个月的养生食谱

怀孕第九个月，胎宝宝逐渐下降盆腔，这个时候，孕妈妈的胃会感觉舒服一些，食量也会有所增加。此时，要保证优质蛋白质的供给，适度摄入糖类食物，避免食用热量较高的食物。[详细]

2018-07-27 18:19 分类：人群养生

孕育新生命 五大营养不可少

有了身孕之后，女士们必须补充大量的营养，她们的饮食需要注意很多方面，尤其是要补充蛋白质，维生素之类的营养元素，但是孕期进补也是有讲究的，不是有多少补充多少，家人要注意一些孕期补身体的事项，下面告诉准妈妈们该吃些什么才好。[详细]

2016-09-28 16:23 分类：营养饮食

孕妇可以吃黄瓜皮吗 怀孕能吃黄瓜皮吗

黄瓜在生活中非常的常见，很受人们的欢迎和喜爱，那么孕妇可以吃黄瓜皮吗？怀孕能吃黄瓜皮吗？[详细]

2018-07-03 07:07 分类：饮食养生

孕妇可以吃猴头菇吗 猴头菇的营养价值有哪些

猴头菇其实就是菌菇的一种，但是猴头菇的产量较少，价格也比较高，当然营养价值也是非常高的，那么孕妇能吃猴头菇吗？[详细]

2018-07-27 18:55 分类：饮食养生

鸽子汤怎么炖最营养 鸽子汤的功效你要知道

  鸽子汤是一种很有营养的汤，很多人喜欢用鸽子汤来补充营养，那么鸽子汤怎么炖营养呢?鸽子汤中含有很多的营养物质，那么鸽子汤的功效和作用有哪些呢?鸽子汤很有营养，孕妇也可以喝吗?一起来看一看。[详细]

2020-07-14 06:55 分类：营养饮食

无花果干的营养价值 孕妇食用能通乳

导语：无花果干的营养价值。市面上能买到的无花果干是鸡蛋黄色的，用来作煲汤料有清热解毒，化痰去湿的功效。今天四季养生网小编向大家介绍，无花果干的营养价值。无花果干的营养价值：1、无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果;2、无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，...[详细]

2016-11-06 15:24 分类：营养饮食

芒果虽营养 吃多了危健康

编者按：芒果是很多人都爱吃的水果之一，芒果的营养价值很高，但是你知道芒果吃多了会怎么样吗?孕妇能吃芒果吗?芒果怎么吃才营养?下文小编做了详细解答，一起去看看吧![详细]

2016-09-28 11:54 分类：饮食养生