​孕妇可以吃的食物有哪些？

孕妇在平时的时候身体是需要进行滋补的，所以在吃的食物方面可以分为很多种。一般孕妇吃的食物中最好是包括有富含叶酸的，这样才能够给身体起到滋补的作用，就是水蜜桃等各种水果蔬菜。[详细]

2017-07-25 17:48 分类：营养饮食

9种食物帮助孕妇补铁补血

补铁补血是孕期准妈妈的必修课，这是因为，怀孕后的准妈妈对铁元素的需求量明显增加。铁是制造血红蛋白的基本元素，含有血红蛋白的红细胞能把氧气运送到你身体的其他细胞。在怀孕期间，你体内的血液量会增加将近50％。因此，你需要更多的铁来为额外增加的血液量合成血红蛋白。另外，你还需要一部分铁来满足发育中的宝宝和胎盘的需要。那么，帮助孕妇补铁补血的食物有哪些呢？[详细]

2016-11-05 08:35 分类：养生保健

冬季养生：孕妇千万别碰4种食物

冬季安胎孕妇千万别碰4种食物导读：我们经常听到冬季怀孕的风险其实会更高，所以一到了冬天，孕妇在生活作息方面更要加注意，特别是饮食。由于冬季特别寒冷，所以一些御寒食物也就很受欢迎，但是对于孕妇来说，虽说冬季要御寒，但是冬季也要保胎，四季养生网小编今天列举的食物就要少碰了。1、冬季安胎少吃火锅冬季寒冷，对于体寒的孕妈妈们来说可以一个巨大的挑战，所以许多孕妈们现在就...[详细]

2016-11-06 15:27 分类：营养饮食

孕妇养生 避免缺陷儿十一种食物千万别吃

每年我国都有很多家庭因为缺陷儿卷入痛苦的漩涡。据统计报告，我国每年出生80万到120万名缺陷儿，平均30秒就有一名缺陷儿出生。有什么方法可以减少出生的缺陷吗？要预防出生缺陷，孕妇妈咪在饮食方面，以下11种食品千万不要吃。[详细]

2016-09-28 12:00 分类：饮食养生

孕妇安胎必吃的七大营养食物排行榜

孕妇是一生中的特殊阶段，生一个健康聪明的小宝宝，又是每个孕妇的最大心愿。科学地选择食物不仅有利于母体健康，更有益于胎儿的发育。以下是收集的孕妇安胎必吃的七大营养食物，愿每个妈妈都能安享好孕。[详细]

2016-09-28 15:28 分类：营养饮食

孕妇要注意, 吃什么食物会流产

我们知道女性怀孕的时间大概需要十个月，在此期间，女性要特别重视自己的饮食，如果不小心吃了不该吃的食物而让胎儿的生长发育受到影响，甚至导致流产的情况出现，那就追悔莫及了，作为孕妇，一定要知道吃什么会导致流产，并且在平时生活中严格的避免食用。[详细]

2016-09-28 15:59 分类：营养饮食

孕妇贫血吃什么食物

孕妇的一个身体健康问题，直接会影响到胎儿，所以说在这个时候孕妇任何饮食的选择都不能够忽视，尤其是孕妇本身会出现贫血的话，那么就需要更加注重自己的营养补充，做好补水工作，下面一起了解一下孕妇在怀孕时期贫血的话应该多吃哪些食物才是比较健康，而且可以达到补血效果的。[详细]

2016-09-28 16:06 分类：营养饮食

孕妇不能吃哪些食物及水果？

怀孕的妈妈们总是有很多禁忌的，因为各种原因对胎儿会造成很大的伤害，今天小编要给新妈妈们介绍关于孕妇在饮食上面的禁忌，孕妇不能吃哪些食物及水果?希望对大家有所帮助。[详细]

2016-09-28 21:10 分类：营养饮食

孕妇补钙的食物有哪些

在女性怀孕期间，对营养元素的需求量要远远高于平时，尤其是钙，基于宝宝在身体内的正常成长发育更是必不可少，钙这种微量元素对人体具有非常重要的多重功效，它不仅是牙齿、骨骼的组成元素，更能够增强女性孕期的免疫力，保持心情愉悦等。[详细]

2016-09-28 21:11 分类：营养饮食

与茶相克的食物 喝茶千万要忌这些食物

相信一提到喝茶，网友们都不会觉得陌生，我们大家都知道，经常喝茶对我们的健康是非常有好处的，但是，一些关于喝茶的注意事项，却很少有人知道，这样就导致了很多疾病的出现，今天小编要给网友们介绍的就是关于哪些是与会和茶相克，希望网友们在平时的生活中能够引起重视。[详细]

2016-09-28 11:42 分类：饮食养生

孕期饮食要谨慎 8种食物致流产

孕妇孕期饮食，是胎宝宝营养的来源。但若孕期饮食稍不注意，吃了孕妇不能吃的食物，就会危害胎儿。那么，孕妇不能吃哪些食物呢？以下的8种食物，孕妈咪吃了就会导致流产和畸形。[详细]

2016-09-28 11:57 分类：饮食养生

孕妈看过来 常吃这15种食物最安胎

怀孕后，准妈妈的饮食可要多加留意了，除了要远离对孕妇胎儿不利的食物外，安胎保胎的食物也要适量摄入。那么吃什么食物可以保胎呢？以下15种食物是准妈妈保胎的首选，你一定要知道哦！[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健