孕妇冬季养生食谱12款

冬季对于孕妇来说是个容易感冒的时节，但也是养生的好时候。那么孕妇冬季养生食谱有哪些，您知道吗?下面为您总结了12个孕妇冬季养生食谱。1、醋蛋止呕汤鸡蛋150克、白砂糖5克、醋3克。锅内加适量清水煮沸，将鸡蛋打入锅内，并加白糖、米醋，煮熟后待凉后食用。此汤具有补肾益精、养血安胎的作用，适用于妊娠期间呕吐不止的孕妇食用。每日1次，连续3天。2、八宝鸡汤肥母鸡肉5000克，猪肉15...[详细]

2016-11-06 16:14 分类：营养饮食

冬季孕妇养生食谱 安胎止呕保健康

冬季柔弱人群中自然就包括孕妇了，因为孕妇健康不仅仅关乎自己的健康，更关乎肚子里宝宝的健康，所以冬季里孕妈一定不可忽视养生工作哦!那么孕妈冬季应该怎样合理的饮食才能保证自己和胎宝的健康呢?小编为您推荐几款食谱，助您健康养生。醋蛋止呕汤主料：鸡蛋150克调料：白砂糖5克,醋3克做法：锅内加适量清水煮沸，将鸡蛋打入锅内，并加白糖、米醋，煮熟后待凉后食用。健康提示：饭前一碗...[详细]

2016-11-06 16:14 分类：营养饮食