手球比赛规则有哪些

  时间 手球比赛时间分为上、下半时,各为30分钟;中间休息时间通常为10分钟。上、下半时每队各有一次暂停(只有本方获有持球权,方可获得暂停时机,即向记录台递交暂停申请牌),暂停时间为1分钟。如果在正常比赛时间结束时双方打成平局,而竞赛规程要求必须决出胜方,则在休息5分钟后进行决胜期的比赛。决胜期由两个5分钟组成,中间休息1分钟(双方交换场地)。如果第一个决胜期后仍为平局,休息5分...[详细]

2016-09-05 00:15 分类：运动养生

板球是什么

  板球，又名木球，一向给人称颂为“绅士的游戏”，是一项崇尚体育精神和“公平比赛”的运动。板球起源于英国，盛行英国、澳大利亚、新西兰、印度、孟加拉、尼泊尔等国家。[详细]

2016-09-05 00:15 分类：运动养生

板球有什么技巧

  板球基本技术由接球，传球，投球，击球组成。 (1)接球：用双手到位接球，双眼注视来球，接球时双手应有后挫缓冲动作，以避免碰撞反弹出手。[详细]

2016-09-05 00:15 分类：运动养生

板球比赛规则有哪些

  竞赛规则 目标 板球是以击球、投球和接球为主的运动。参与者分两队作赛，通常每队11人，一队做攻击，另一队做防守。攻方球员为击球手，比赛时每次只可派两人落场，致力夺取高分数;一人负责击球取分，另一人配合夺分。守方则11位球员同时落场作赛，一人为投球手负责把球投中击球手身后的三柱门，力图将他赶出局，其他球员为外野手，负责把击球手打出的球接住，防止攻方得分。攻方的击球...[详细]

2016-09-05 00:15 分类：运动养生

夏天游泳如何预防红眼病

 夏天了，大朋友小朋友们都扑通扑通跳进了水里!游泳真的是夏日消暑最棒的选择啦，选择安全、安静卫生的泳池和水域游泳很重要!下面的文章教你读懂红眼病![详细]

2016-09-05 00:15 分类：运动养生

对付腹肌的8大终极决招

 对付腹肌的8大终极决招 1.为了让腹肌清晰地显露出来，必须设法降低体脂水平[详细]

2016-09-05 00:15 分类：运动养生

冰球简介

  冰球，亦称“冰上曲棍球”。冰球运动是多变的滑冰技艺和敏捷娴熟的曲棍球技艺相结合，对抗性较强的集体冰上运动[1]项目之一，也是冬季奥运会正式比赛项目。运动员穿着冰鞋，手拿冰杆滑行拚抢击球。球一般用硬橡胶制成，厚2,54厘米，直径7.62厘米，球重为156-170克。比赛时每队上场六人，前锋三人，后卫两人，守门员一人。运动员用冰杆将球击入对方球门，以多者为胜。[详细]

2016-09-05 00:15 分类：运动养生

冰球的技巧有哪些？

  冰球的基本技术可分为滑跑技术和攻防技术两大类。滑跑是冰球运动员必须熟练掌握的最基本技术，包括起跑、正滑、倒滑、惯性转弯、左右压步转弯、急停等。滑行姿势应是上体抬起，稍前倾，眼睛向前看，两脚蹬冰频率稍快。这种滑行姿势有利于在场内骤然急跑急停和频繁变换方向。攻防技术，包括控制球、传接球、过人、争球、射门等进攻技术和阻截、抢球、合法冲撞以及守门员防守等防守技术...[详细]

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冰球比赛规则有哪些

  在一场冰球比赛中共有两支球队参加，在全部给定的比赛时间内，每支球队场上队员为6名。当有队员因犯规受罚下场时，每队将不再是6名队员了。[详细]

2016-09-05 00:15 分类：运动养生

曲棍球简介

  曲棍球又称草地曲棍球，是奥运会项目中历史最为悠久和光辉的项目之一。曲棍球这一名称起源于法语，意思是牧羊人的棍杖。作为世界上历史最悠久的体育项目之一，曲棍球的出现要比最初的奥林匹克运动会早1200年或者更多。[详细]

2016-09-05 00:15 分类：运动养生

曲棍球比赛规则有哪些

  比赛 曲棍球比赛是在两个11人的球队之间进行的，每个队的目的就是将球攻进对方的球门。比赛分为上下半场，每半场35分钟，进球多的队获胜。[详细]

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游泳简介

  游泳，是在水上靠自力漂浮，借自身肢体的动作在水中运动前进的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳，竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目，它包括蝶泳、仰泳(也称背泳)、蛙泳和捷泳(也称爬泳/自由泳)四种泳姿的竞速项目，以及花样游泳等。[详细]

2016-09-05 00:15 分类：运动养生