孕妇可以晨练吗 孕妇晨练做什么运动好

在日常生活中，很多人都会经常晨练，从而锻炼身体，保持身体健康，尤其是中老年人。晨练有很好的健身效果，深受人们的喜欢。那么孕妇可以晨练吗？[详细]

2018-07-27 18:08 分类：人群养生

老年人吃什么有助于预防阿兹海默症 预防老年痴呆的三种嘴唇运动

老年人最常见的疾病应该属于老年痴呆了。那么老年人吃什么有助于预防阿兹海默症？预防老年痴呆的嘴唇运动有哪些？文中小编将会为大家带来简单解答，一起来看看吧。[详细]

2018-07-04 15:08 分类：人群养生

久坐是温柔的慢性自杀 适合久坐一族的简单放松运动

站久了不好，坐久了不好，锻炼太久或太少也不好。吃那个不好，吃这个也不好。那些活到90岁的都怎么过来的？[详细]

2018-07-03 05:22 分类：人群养生

1分钟仰卧腿腰转体运动 转给上班爱久坐的朋友们

对于上班族来说，长期久坐已经形成了习惯，可你知道久坐的危害吗！目前，网上分享了一组1分钟仰卧腿腰转体运动视频，转给有需要的朋友们。[详细]

2018-07-04 15:12 分类：人群养生

上班族如何健康减肥 适合上班族做的运动有哪些

上班族是一种需要长期坐在办公室里，面对电脑的工作，长期保持坐着的姿势容易让人肥胖，那你知道上班族如何做才能健康减肥吗？哪些运动适合上班族做呢？[详细]

2018-07-03 05:36 分类：人群养生

什么运动可以丰胸 女人丰胸应该注意些什么

每个女性都希望能拥有完美的胸部，但是很多丰胸方法都是通过食物、药品等，效果都不是很明显，那么，运动可以丰胸吗？什么运动可以丰胸呢？女人在丰胸时又该注意些什么？[详细]

2018-07-04 15:19 分类：人群养生

产后怎么运动减肥 产后什么减肥最有效

产后想要减肥，运动减肥最合适。产后运动减肥有产后瘦身操、产后瑜伽、散布减肥法、仰卧起坐等方式，只要产妇们把握好合适自己的运动，就能减肥成功。[详细]

2018-07-03 05:47 分类：人群养生

女性月经期间可以做运动吗 月经可以吃冷饮吗

月经期间做不做运动因人而异，如果是存在着痛经严重、经量过多等情况，就最好还是不要运动。[详细]

2018-07-27 18:14 分类：人群养生

不要错过了孩子长身高的黄金时期 不是所有运动都有助于长高

绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右；90％以上女童身高增长最快的年龄在11～13岁之间，男童为13～15岁之间。[详细]

2018-07-27 18:28 分类：人群养生

孕妇适当运动助于生产

怀了孕能不能运动，需不需要运动？这是许多孕妈咪们关心的话题。专家认为，孕妈咪不仅可以运动，而且需要适当、科学的运动。[详细]

2018-07-27 18:27 分类：人群养生

吃西红柿有哪些好处 早晨运动前吃西红柿最健康

在日常生活中，西红柿是必不可少的一种食物，它的经典-西红柿炒鸡蛋更是有很大的营养价值，同时它本身也有美白，防晒等功效。也许你对它的好处还不太了解，接下来就让小编为你一一道来。[详细]

2018-07-27 19:01 分类：饮食养生

雨水节气适合做哪些运动 雨水节气习俗上吃什么

雨水是中国二十四节气中的一个，当然在很多的时候会有人喜欢运动，当然，雨水的时候适合做什么吃什么也是比较重要的，文中为大家进行解答。[详细]

2018-07-04 17:29 分类：季节养生