黑玉米的营养价值 黑玉米的家常吃法

黑玉米的营养价值，黑玉米是玉米的其中一种，食用黑玉米可以有很好的美容养生的效果，那么黑玉米的营养价值有哪些呢?小编给大家讲讲黑玉米的营养价值。1、提高身体免疫力黑玉米中的氨基酸含量特别高，是普通玉米的六到八倍，而且它含有的氨基酸有十几个不同品种上，它们都是人类身体正常代谢的必须成分，其中赖氨酸的含量最为出色，它进入人体能提高人体对蛋白质的吸收和利用，对提高身体...[详细]

2016-12-16 12:32 分类：营养饮食

玉米面的营养价值及功效 吃玉米面的好处

玉米是非常好吃的一种食物，很多人喜欢用它来做早餐吃，或者炖排骨吃。玉米们就是将玉米加工后做成的，玉米们的营养价值极高，它富含维生素C和纤维素，吃玉米面可以预防肠胃疾病，还能够美容养颜，是一种非常健康营养的食物。 玉米面的营养价值及功效 1、降[详细]

2019-07-29 06:02 分类：食材百科

鸡丝玉米粥的材料和做法步骤 鸡丝玉米粥的营养价值

鸡丝玉米粥软糯极为好吃，味道鲜中带有清香味，让我们吃后可以精神振作，充满活力。鸡丝玉米粥的做法一起来了解下吧。 鸡丝玉米粥的做法 一、鸡丝玉米粥的准备材料 准备粳米二百克，瘦猪肉一百克，淀粉盐还有香油若干。 二、鸡丝玉米粥的做法 第一步：现将猪[详细]

2018-07-27 16:39 分类：食材百科

火腿玉米粥的材料和做法步骤 火腿玉米粥的营养价值

火腿玉米粥软糯极为好吃，味道鲜中带有清香味，让我们吃后可以精神振作，充满活力。火腿玉米粥的做法一起来了解下吧。 火腿玉米粥的做法 一、火腿玉米粥的准备材料 准备粳米二百克，瘦猪肉一百克，淀粉盐还有香油若干。 二、火腿玉米粥的做法 第一步：现将猪[详细]

2018-07-27 16:39 分类：食材百科

鸡丝玉米粥的材料和做法步骤 鸡丝玉米粥的营养价值

鸡丝玉米粥软糯极为好吃，味道鲜中带有清香味，让我们吃后可以精神振作，充满活力。鸡丝玉米粥的做法一起来了解下吧。 鸡丝玉米粥的做法 一、鸡丝玉米粥的准备材料 准备粳米二百克，瘦猪肉一百克，淀粉盐还有香油若干。 二、鸡丝玉米粥的做法 第一步：现将猪[详细]

2018-06-20 13:38 分类：食材百科

火腿玉米粥的材料和做法步骤 火腿玉米粥的营养价值

火腿玉米粥软糯极为好吃，味道鲜中带有清香味，让我们吃后可以精神振作，充满活力。火腿玉米粥的做法一起来了解下吧。 火腿玉米粥的做法 一、火腿玉米粥的准备材料 准备粳米二百克，瘦猪肉一百克，淀粉盐还有香油若干。 二、火腿玉米粥的做法 第一步：现将猪[详细]

2018-06-20 01:45 分类：食材百科

吃这样的煮玉米嫌命长

现在是玉米成熟的季节，新鲜的玉米能够给人味蕾上的享受，作为一个外来物种玉米现在已经是生活中不可或缺的一种食物了，吃玉米对于身体有很多的好处，能够延缓衰老，用玉米做出的食物很讨人喜欢，生活中不少人会把玉米煮着吃，在街头巷尾有很多这样煮玉米的摊位，但是，你知道吗?吃起来很香的玉米有些时候并不安全，这样的玉米要是吃多是会伤害到健康的，严重的时候是会让你丢失性命的。[详细]

2016-09-28 11:37 分类：饮食养生

玉米浓汤的家庭做法 美味香浓的汤品

玉米浓汤是家庭中比较常见的一种吃法了，主要由玉米制作而成。玉米的营养价值很高，玉米的做法也很多样，比如烤玉米，椒盐玉米等。那么，你们知道玉米浓汤怎么做好喝呢?下面就让小编带着大家一起来看看玉米浓汤的家庭做法吧。[详细]

2016-09-28 12:45 分类：营养饮食

玉米粥的营养价值

玉米 粥 有丰富的营养不知道大家知道不知道呢？下面就让我来给大家具体介绍一下。 玉米粥的营养成分 玉米 玉米所含的谷氨酸较高，谷氨酸能促进脑细胞代谢，有一定的健脑功能。玉米脂肪中的维生素也比较多，对防止细胞氧化、衰老有益处，也有益于智力。相比稻[详细]

2019-03-05 05:38 分类：食材百科

玉米粥的营养价值

玉米 粥 有丰富的营养不知道大家知道不知道呢？下面就让我来给大家具体介绍一下。 玉米粥的营养成分 玉米 玉米所含的谷氨酸较高，谷氨酸能促进脑细胞代谢，有一定的健脑功能。玉米脂肪中的维生素也比较多，对防止细胞氧化、衰老有益处，也有益于智力。相比稻[详细]

2018-06-20 14:00 分类：食材百科

玉米的营养价值 玉米须治病作用

玉米营养价值 玉米，不仅清香甘甜，还含有多种特殊的营养素。据现代营养学研究，每100克干玉米含蛋白质8.7克、脂肪4.3克、热能364千卡、磷2.93毫克、钙10毫克、铁3.1毫克，还含有镁、硒等人体必需的微量元素。[详细]

2016-11-05 08:49 分类：饮食常识

盘点玉米6大惊人好处

玉米，又称“玉蜀黍”、“苞谷”、“玉茭”、“棒子”等，它味甘性平，具有调中开胃、益肺宁心、清湿热、利肝胆、延缓衰老等功能。中医学认为，玉米性平味甘，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能。[详细]

2016-09-28 14:51 分类：营养饮食