玉米须的功效 玉米须煮鸡蛋的的作用

玉米作为粗粮的一种，对我们来说再熟悉不过的了，玉米对于老年人身体健康的贡献不容忽视!但您知道玉米须的功效与作用同样很强大吗?下面就给您介绍几种带有玉米须的饮品的做法![详细]

2016-11-05 09:01 分类：养生保健

玉米的神奇功效

我们吃到肚子里的营养物质，不能百分之百地被吸收利用的，于是就产生了自由基。自由基会夺取细胞的营养物质，加速衰老。要想少受自由基之害，最简单有效的方法，就是多吃能清除自由基的食物，比如：玉米。多吃玉米，有助于清除体内的自由基，进而起到抗衰老的作用。美国科学免疫学专家曾提出：多吃玉米能够延缓衰老。无独有偶，国际保健会议上，专家将玉米推举为第一谷类保健食物。专家介...[详细]

2016-11-06 15:20 分类：营养饮食

玉米须有什么功效与作用 能吃吗

导读：玉米须的功效与作用,巧妙利用玉米须，可保健康。用玉米须巧妙搭配制成药膳佐餐食用，可以治疗多种疾病：石斛玉米须茶石斛10克，芦根15克，玉米须20克。上药水煎代茶饮，每日一剂。可养阴清热利尿。适宜少尿无尿伴口干欲饮，皮肤干皱，目眶塌陷症状的癃闭患者。玉米须白茅根汤玉米须30克，白茅根30克，红枣8个。用冷水浸泡以上三味1小时后，文火煎煮40分钟，分两次吃枣喝汤。可清热利...[详细]

2016-11-06 15:22 分类：营养饮食

吃玉米能减肥吗?

导语：吃玉米能减肥吗?每100克玉米中含热量820.06千焦耳(196千卡)，粗纤维1.2克，蛋白质3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克。玉米中含有较多的粗纤维，比精米、精面高4～10倍。那么，煮玉米的热量的热量高吗?每天吃能减肥吗?下面四季养生网小编向大家介绍，吃玉米能减肥吗?吃玉米能减肥吗?玉米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，均具有降低血清胆固醇的作用。印第安人几乎没有高...[详细]

2016-11-06 15:24 分类：营养饮食

吃玉米有什么好处 预防心脏病和癌症

导语：吃玉米有什么好处。玉米绝对是我们日常生活中最常见的一种粗粮，并且吃玉米的好处也非常多，专家指出经常吃玉米可帮助我们有效的预防便秘等问题。然而吃玉米的好处不仅仅只有这些。下面四季养生网小编向大家介绍，吃玉米有什么好处。吃玉米有什么好处：研究中发现，经常吃玉米除了能够益寿之外，还具有以下几种功效：1、预防心脏病和癌症相信很多人都不曾想过，吃玉米竟然也能够起到...[详细]

2016-11-06 15:24 分类：营养饮食

营养玉米小吃 好吃治便秘

导语：玉米是一种主食材料，也是营养价值最高的一类。玉米中维生素含量是稻米、小麦的5—10倍，含有的多种微量元素也是其他米类不能比拟的。膳食纤维玉米含有丰富的纤维素，不但可以刺激肠蠕动，防止便秘，还可以促进胆固醇的代谢，加速肠内毒素的排出。闲时自己动手做几道玉米小吃，好吃还能治疗便秘。一、玉米煎饼将玉米用石磨磨成半稀半干的糊状，放进各种调料。在铁锅内放少许油煎烫，...[详细]

2016-11-06 15:27 分类：营养饮食

玉米怎么吃更营养 玉米的功效和价值

导读：甜玉米最适合榨汁，玉米对天天用电脑的人最合适，玉米水消炎祛火。玉米是个好东西，中医认为它开胃、健脾、除湿、利尿，营养学家认为它营养丰富，富含钙、磷、镁、铁、硒等多种矿物质和维生素及膳食纤维，是防“三高”最刮油的八种食物之一。更是很好的主食替代品。现在市场上主要的玉米有四种——甜玉米、黏玉米(也叫粘玉米、糯玉米)、水果玉米和普通玉米。最为常见的当属甜玉米和...[详细]

2016-11-06 15:29 分类：营养饮食

晚上吃玉米会胖吗?

导语：晚上吃玉米会胖吗?玉米总的种植面积约1249.35平方公里，亦称玉蜀黍、包谷、苞米、棒子。粤语称为粟米，闽南语称作番麦。是一年生禾本科草本植物，是重要的粮食作物和重要的饲料来源，也是全世界总产量最高的粮食作物。中国种植玉米的时间较晚，由明代从麦加朝觐的穆斯林传入中国。吃玉米回发胖吗?下面四季养生网小编向大家介绍，晚上吃玉米会胖吗?晚上吃玉米回胖吗?每100克玉米中含...[详细]

2016-11-06 15:31 分类：营养饮食

吃玉米减肥吗?

导语：吃玉米减肥吗?玉米是一种粗粮，在网上，对于吃玉米有两种说法：一种认为吃玉米会发胖，另一种认为吃玉米能减肥，那么吃玉米到底是会发胖还是能减肥?下面四季养生网小编向大家介绍，吃玉米减肥吗?吃玉米减肥吗?认为吃玉米会发胖的同学，说玉米含有丰富的营养，如淀粉、脂肪(玉米油)、糖、蛋白等营养物质，算下来都是含有高热量的，所以吃玉米是会发胖的。大米也含有丰富的营养，所以...[详细]

2016-11-06 15:31 分类：营养饮食

玉米营养价值高 为啥难上宴席

玉米为啥没能混入春节食谱？传统中国以农耕为主，年节重在两端，一是祭祀，二是吃喝。这或者连累了玉米，被看成是穷人食品，难入大宴。祭祀的目的是慎终追远，感念祖先，而吃喝则是难得的放纵。中国有漫长的专制历史，在相当时期，熟人聚餐超3人即违法，会受到法律的制裁。因为皇权忌讳人们横向联系，希望每个人都成为原子态的个体，这样即使有人反抗，也会很快被制服。当然，在落后的官僚...[详细]

2016-11-06 15:40 分类：营养饮食