秋季心情郁闷 葡萄柚让你有个好心情

葡萄柚能清燥热，生津解渴，有开胃的作用，秋季食用，它还能帮助你减轻因季节变换带来的忧郁，心情不好的女性不妨跟着食神来用葡萄柚做一道美味的葡萄柚果茶，在葡萄柚的香味中度过愉快的每一个秋日吧!主题：葡萄柚果茶食材：葡萄柚2个，食盐、白砂糖、蜂蜜适量做法：1、将葡萄柚去皮、内皮及白茎，只保留果粒，这个过程比较烦，但内皮不处理干净很容易感到苦涩;2、将葡萄柚粒放入容器中，...[详细]

2016-11-06 15:39 分类：营养饮食

​心情郁闷怎么调节

情绪是每个人都有的，每天每个人的情绪都不同，有喜有悲，情绪对人体健康影响很大，虽然它不是什么疾病，但是情绪经常低落，会导致身体体质下降，这样很容易引发一些疾病出现，使得身体受到影响，因此对心情郁闷调理是很关键的，那心情郁闷怎么调节呢?[详细]

2016-09-28 16:06 分类：营养饮食

​心情总是郁闷怎么办

一个好的心情，对于一个人的生活、工作以及身体健康都是非常重要的。但是往往事情并不是都和我们料想中的一样子的。很多时候我们会因为某些方面的影响而导致心情总是郁闷的。大家想象一下，如果一个人心情总是郁闷的话，那心理肯定是承受不了的。所以，当我们面对心情总是郁闷的时候，一定要及时处理的。那么，心情总是郁闷怎么办呢？[详细]

2016-09-28 16:06 分类：营养饮食

心情总是郁闷怎么办 心情郁闷时吃什么好

性情郁闷是很多人都藕有过的感觉，毕竟人生不如意之事十有八九，那么心情总是郁闷怎么办？心情郁闷时吃什么好？[详细]

2018-07-04 14:34 分类：心理健康

清明前后重养肝 忌郁闷

春天的微风已经吹来，寒冷的冬天已经渐渐离我们远去。冷暖季节的交替总是会给我们的身体健康带来影响。如何才能调整好自己的身体来迎接春天呢？生活家小编特别为您准备了最丰富的保健养生知识，帮您过一个健康快乐的春天。[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健

心情郁闷吃香蕉 教你如何健康吃香蕉

你喜欢吃香蕉吗?你是否知道香蕉有着许多不为人知的神奇功效呢?日本MYLOHAS网站8月13日刊文介绍了香蕉的惊人功效，一起看一看吧!1.赶走郁闷情绪_ueditor_page_break_tag_香蕉中富含的色氨酸在体内会转化为羟色胺，羟色胺能让人感到愉快和兴奋。2.改善经前综合症_ueditor_page_break_tag_香甜可口的香蕉对于改善月经前出现的头痛、腰痛、水肿等身体不适，以及心情[详细]

2016-11-06 15:09 分类：营养饮食

心理健康 心情不太好喝水能疗伤

心情郁闷吗?多喝几杯水吧!喝水能帮助人加速“痛苦激素”的代谢，及早走出抑郁情绪。[详细]

2016-09-28 14:41 分类：心理健康