鱿鱼上火吗

鱿鱼的吃法是很多的，不过由于不管是炒着吃，还是烤着吃，或者是腌制着吃，鱿鱼的口感都是很好的，而且由于的营养是很丰富的，特别适合成年人和小孩子食用，很多人喜欢将鱿鱼当做零食食用，一边看电视一边吃，味道是[详细]

2019-03-05 04:55 分类：营养饮食

孕妇一周吃几次鱼好 孕妇不能吃哪些鱼类

有条件的最好天天吃，还可以多吃海鲜，鱼虾尽量多吃，因为钙质高，蛋白质好对孕妇以及胎儿都是非常好的。[详细]

2018-07-03 05:57 分类：人群养生

如何挑选新鲜鱼 鱼类挑选技巧分享

鱼与肉，一直都是我们日常饮食中常见的菜肴之一，不同的鱼拥有各种不同的做法，让你可以品尝到不同的味道，美味的关键还是在食材，所以鱼的挑选就格外重要。[详细]

2018-07-27 18:58 分类：饮食养生

清炒苦瓜方法步骤

聚会吃惯了大鱼大肉的朋友们，上一盘清淡可口的 清炒苦瓜 是不是更有食欲哦，下面介绍一下清炒苦瓜的 做法： 简介 苦瓜，大家都知道它的功效，可降血脂，清热解毒，抗病毒。爱美的女士肯定都没少吃它。因为它可以加 速排毒，有轻身减肥之效。它还可滋润美白[详细]

2018-06-20 13:27 分类：食材百科

饮食误区 这6类人最好别吃鱼

鱼的营养价值非常高，而且味道鲜美，所以经常在饭桌酒席上见到。但是你知道吗？并不是所有人都适合吃鱼的。你知道吃鱼的禁忌有哪些吗？今天小编告诉大家这6类人最好别吃鱼，赶紧来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:45 分类：饮食养生

六类人群不宜多吃鱼

很多人喜欢吃鱼，鱼不但味道鲜美、营养丰富，而且具有降糖、护心、防癌等作用，然而并不是人人都适合吃鱼，有些人不宜多吃鱼，以下是六类不宜多吃鱼的人群，专家提示，这六类人群最好不要吃鱼。[详细]

2016-09-28 11:57 分类：饮食养生

饮食禁忌 六类人群吃鱼过多等于进食毒药

鱼不仅味道鲜美，而且富含优质的蛋白质，很多家庭都喜欢吃鱼，觉得多吃鱼可以让眼睛明亮，头脑聪明。但是对于有些人群来说，吃鱼过多犹如服毒！今天就跟小编来了解一下，哪些人群不适合多吃鱼。[详细]

2016-09-28 11:59 分类：饮食养生

秋季保健四类人不宜吃鱼

 秋季是体弱者进补的好时机，鱼则是进补的好水产食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的2倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D等和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中脂肪含量虽低，但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。鱼肉中的维生素D、钙、磷，能有效地预防骨质疏松症。祖国医学认为食鱼要讲究对症，对...[详细]

2016-09-28 12:05 分类：饮食养生

秋季进补“对症吃鱼” 4类人不宜食用

 祖国医学认为食鱼要讲究对症，对症吃“鱼”，它的食用和医用价值才能显现出来。下面列举常见鱼类的药用性能和食疗作用，供选择食用时参考。需要注意的是患有四种疾病者不宜多吃鱼。[详细]

2016-09-28 12:06 分类：饮食养生