2017黄骨鱼多少钱一斤 黄骨鱼的营养价值及功效

2017黄骨鱼多少钱一斤？黄骨鱼是一个可红烧可煲汤的养生食谱。下面，我们来看看黄骨鱼的营养价值及功效。[详细]

2018-07-03 07:04 分类：饮食养生

用这方法吃鱼刺，骨头健康一生！

四季养生网【www.sj88.com】小编精心整理为您推荐：说到鱼，这么多人爱它，肯定有喜爱的理由。当然，无非是健康美味。鱼类中含有大多数食物不具有的DHA、EPA以及卵磷脂，这些物质有促进神经细胞生长，加强神经递质传递活性的作用，是十足的健脑食品。除上鱼肉以外，那个害人的“鱼刺”可是延年益寿的宝贝哦！扔掉的鱼骨有大用鱼骨是鱼的骨头，它支撑着鱼肉，但它也是我们吃鱼的障碍物，让...[详细]

2016-12-16 13:03 分类：营养饮食

[一日三餐]西红柿肉酱面、干锅黄骨鱼、鲜菌菇滑蛋

  做法和步骤：1、西红柿洗净，用刀在其顶部轻轻地划上一个十字后放入沸水中烫一分钟左右，剥去外皮后切碎;瘦肉剁碎成肉末，加入少许淀粉抓匀;生姜与大蒜切成末，葱切花。2、起油锅，放入姜蒜末爆出香味后下入瘦肉末，炒至肉末变色，放入适量的剁辣椒与郫县豆瓣酱，炒匀后再加入少许料酒炒匀，放入西红柿，炒匀后用小火将其煮约5分钟至浓稠状，再放入适量的盐炒匀，下入葱花，少许胡椒粉...[详细]

2016-11-06 15:06 分类：营养饮食

初秋健康饮食 秋补美食大盘点

导读：夏季在慢慢淡去，秋味儿越来越浓，那么秋季饮食吃点什么好呢?四季养生网为告诉你几个适合初秋的饮食。健康饮食一：山药红枣粥食材包括：新鲜山药，莲子，红枣，黑糯米，白糯米，枸杞，桂圆肉，米酒，适量冰糖。做法：莲子洗净，红枣洗净，黑白糯米浸泡3~4小时备用，山药切丁备用。将所有食材放入锅中用大火煮开后改用小伙炖。作用：具有健脾养胃的作用。     健[详细]

2016-11-06 15:26 分类：营养饮食

豆鼓的做法 这样做豆鼓让你吃了还想吃

豆鼓在日常生活中特别常见，大街小巷都有卖豆鼓的，所以想吃它很容易。豆鼓不仅口感比较受欢迎，豆鼓的做法也很简单，大家在家就可以自己做。想知道豆鼓蒸排骨以及豆鼓鱼的做法吗？那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:27 分类：营养饮食

鲜奶的吃法 用鲜奶教你吃出免疫力

鲜奶的味道非常的鲜美，大家在家中食用的时候多作为饮品去饮用。那么今天小编就教大家一个鲜奶新的吃法，那就是脆皮鲜奶。相信吃过的朋友有很多，但是大家或许都自己不会做吧。脆皮鲜奶里面含有丰富的蛋白质，所以能够很好的提高我们的免疫力。那么除此之外，还有什么能够提高我们的免疫力呢?今天，小编就教大家鲜奶的吃法，其他的还有排骨的吃法和黄瓜鱼的吃法。[详细]

2016-09-28 13:11 分类：营养饮食

糖醋菜的做法大全

相信大家肯定吃过糖醋菜吧，糖醋菜的特点就是酸甜，糖醋其实是一种调料，我们可以采用糖醋加入带很多菜中做出各种各样的糖醋菜来，那么有什么常见的糖醋菜呢，我们能不能自己也做出糖醋菜来呢，答案是肯定的，糖醋菜并不难作，只要我们有耐心，那么我们是可以做出糖醋菜来的。[详细]

2016-09-28 15:00 分类：营养饮食

怀杞甲鱼汤 预防骨质疏松

【导读】今天小编要介绍这款养生汤叫怀杞甲鱼汤，怀杞甲鱼汤这款食谱具有滋阴补肾、益气健脾的功效，而且对于中老年人群而言，经常食用还具有预防骨质疏松的作用。[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健