泡脚20分钟 防疾病“敲门”

目录： 第一章：泡脚--每天二十分钟，助眠、养颜、保持青春活力 第二章：痛经可试试中药泡脚[详细]

2016-09-28 11:18 分类：中医养生

春分养生：如何保健才能预防旧病复发？

春分，是春季九十天的中分点。二十四节气之一，每年公历大约为3月20日左右，太阳位于黄经0°（春分点）时。春分这一天太阳直射地球赤道，一天时间白天黑夜平分，各为12小时。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

糖果也能治病：几种症状轻松搞定

导读：从小我们都被长辈教育糖不能多吃，并每次都被提醒吃多了会掉牙。所以，从小就开始形成的观念：糖果虽然好吃，但也会多我们人体健康又威胁的。特别是对于很多女性朋友来讲，因为要保持身材体型防止发胖，很多人也对糖果等甜食避之夭夭。然而，专家经过调查研究，糖果也可以为人治病。这是因为，人体大脑每天需要100～150克的糖来维持脑力的耗氧量，如果一旦糖分供给不足，很容易出现...[详细]

2016-11-06 15:30 分类：营养饮食

按摩的作用 女人常揉这部位整年没病没痛

我们身体有些部位，经常按揉是很有保健功效的，不仅能让我们的身体变的越来越好，而且还能预防很多相关疾病，尤其是女性，女人的身体相对于男人来说是比较脆弱的，所以更应该注重养生保健，所以说平时就要多按揉自己身体一些能养生防病的部位，这样才能起到健康的作用。[详细]

2016-09-28 10:34 分类：中医养生

中医推拿 能帮助孩子预防疾病

编者按：夏季燥热伤肺养肺有5大中医养生良方。也是个多感冒的季节。儿童感冒了家长就应该找适当的办法进行治疗。[详细]

2016-09-28 11:15 分类：中医养生

如何预防心脑血管疾病？养成这些好习惯！

在生活中常见的心脑血管疾病包括脑血栓、心肌梗塞等等，而这类疾病民间也有一种别称——“富贵病”。现在人们的生活越来越好，患上富贵病的也越来越多，那么男人在平时生活中怎样才能预防心脑血管疾病呢?[详细]

2016-12-22 13:51 分类：营养饮食

夏季常见疾病 疾病预防很重要

导读：夏季不仅天气炎热，就连疾病也跟着热起来了，随着气温的增高，各种疾病的爆发率也提高了，那么夏季有哪些易发疾病影响着人们的生活呢?四季养生网小编为你解析夏季易发疾病，提醒大家多加注意疾病的侵袭。易发疾病一：晒伤阳光的炙热照射灼伤着皮肤，夏季出门的人群苦不堪言，顶着烈日，忍受着皮肤灼烧的刺痛感，还要忍受过后肌肤的晒伤，真是有苦难言啊。晒伤一般是在阳光照射后的数...[详细]

2016-11-06 15:31 分类：营养饮食

心血管疾病的症状有哪些 预防心血管疾病的有效措施有哪些

冬天到来，气温也下降了，冬季是心血管疾病频发的季节，如何从改变生活方式、控制好血压，下面小编整理了冬季预防血管疾病的有效方法。[详细]

2018-07-03 01:07 分类：养生保健

茄子经常吃 预防血性疾病

茄子含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、B1、C、D以及钙、磷、铁等多种营养成分，特别是维生素P的含量很高。每100克中即含维生素P750毫克，这是许多蔬菜水果望尘莫及的。维生素P能使血管壁保持弹性和生理功能，防止硬化和破裂，所以经常吃些茄子，有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化和出血性紫癜。此外，茄子还有防治坏血病及促进伤口愈合的功效。国外研究结果表明它的抗癌性...[详细]

2016-11-06 16:17 分类：营养饮食

惊！每日大笑三声竟可以预防乳房疾病

心情抑郁只会让你徒增烦恼，甚至可能导致身体出现异常。保持好心情，每天大笑3次能有效预防疾病，特别是女性朋友们经常患有的乳腺增生、乳腺癌等良性乳房疾病。[详细]

2016-09-28 15:40 分类：营养饮食