预防糖尿病的食物

现在人们的饮食丰富了，但由此因起的健康问题也越来越多，比如糖尿病。正是因为营养过剩、缺乏运动造成的，因此预防糖尿病刻不容缓，那么，日常生活中预防糖尿病的食物有哪些呢？看看下面的介绍吧。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

冬季预防感冒的20种食物和4个方法

 秋冬季天气寒冷，人们最容易受到感冒病毒的袭击，加强营养提高抵抗力是预防感冒的最好方法，那么秋冬季怎么预防感冒呢？[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

香椿预防疾病的吃法 香椿治常见病的小验方

香椿被称为“树上蔬菜”，是香椿树的嫩芽。每年春天开始发芽，香椿叶厚芽嫩，绿叶红边，犹如玛瑙、翡翠，香味浓郁，营养之丰富远高于其他蔬菜，为宴宾之名贵佳肴。香椿发的嫩芽可做成各种菜肴。它不仅营养丰富，且具有较高的药用价值。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

女性泡温泉竟泡出这病，预防不可少！

泡温泉舒服又养生这样的放松方式成为许多人冬季的温暖选择。但是，泡温泉要注意什么呢？传闻女性泡温泉容易感染阴道炎，这种说法是真是假呢？[详细]

2016-11-06 16:18 分类：营养饮食

工作狂5种常见病_上班族怎样预防疾病

熬夜、加班这些都已经成为都市男女习以为常的状态，无论是为了完成工作指标，还是为了毫无顾虑地享受假期，我们许多人加入了加班族的行列。但是，熬夜、加班也会引发很多职场易发病——失眠、胃疼、抑郁……身体是革命的本钱，我们还是要好好保护的![详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

回南天怎么预防疾病 体内湿气重的原因

回南天有很多的注意事项，当然，在华南地区的小伙伴会经常受到回南天的影响。那么回南天怎么预防疾病？体内湿气重的原因有哪些？文中小编将会为大家带来相关解答。[详细]

2018-07-03 02:46 分类：养生保健

冬季开窗通风很重要 每日开窗可预防疾病

冬季开窗通风是提高室内空气清洁度最简单经济有效的方法。开窗通风应注意次数、时间、环境和室内人员情况。最好在每天早中晚开窗通风三次，不是开窗次数越多越好，频繁开窗会使室温降低，容易造成老人和孩子生病。[详细]

2018-07-03 04:19 分类：养生保健

每日睡前养生小知识 预防疾病的最佳黄金时间

睡前养生可谓是最佳黄金时间，当你每天坚持做了这些动作，会发现自己身体健康的很。[详细]

2018-07-04 15:04 分类：人群养生

大雪如何预防疾病

 大雪如何预防疾病？ 一、防心脏病 包括心绞痛、心肌梗塞等。隆冬季节与冬末初春为急性肌梗塞的两个发病高峰期，其原因除了气温偏低刺激人体交感神经，引起血管收缩外，寒冷还能增加血中纤维蛋白原含量，血液粘稠度增高，易导致血栓形成而阻塞冠状血管。此外，病变的冠状动脉对冷刺激特别敏感，遇冷收缩，甚至使血管闭塞，导致心肌缺血缺氧，诱发心绞痛，重者发生心肌梗塞。因此，老年人...[详细]

2016-12-16 12:34 分类：养生保健

冬季五款养生粥做法 提高免疫力预防疾病

进入冬季后，气候渐冷，许多人纷纷出现过敏、呼吸道过敏、感冒、手脚冰冷等症状，其实，多数原因都是免疫力变差的关系，此时喝一些养生粥不仅可以提高免疫力，还可以做好食疗养生。下面小编为您推荐5款冬季养生粥，你可以根据自己的身体状况来选择烹调。[详细]

2016-11-05 08:39 分类：养生保健

孕妇秋季预防疾病巧进补

秋季天高气爽，空气干燥，气温逐渐降低，湿度逐渐减少，天气忽冷忽热，变化急剧。从营养养生保健角度来说，也是最佳的季节。秋季养生保健不仅能预防秋季的常见病、多发病，而且对人体适应冬季寒冷气候变化的能力也有非常重要的作用。对孕妈妈来说，在秋季饮食尤其要注意养肺润燥，少吃辛辣油腻多吃蔬菜水果。[详细]

2016-11-05 08:41 分类：养生保健