夏季游泳注意预防7种疾病

 夏季游泳要预防哪些疾病?现在正值三伏天，气温升高，高温天气不断，这个时节，游泳成为人们最爱的运动之一，此刻的游泳馆一定人满为患，人多就容易传染疾病，那么夏季游泳要预防哪些疾病呢?下面小编为您介绍，一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 00:15 分类：运动养生

常跑步运动可预防8大疾病

    众所周知，运动能够有效的增强身体素质，为我们的健康加分。很多人都养成了晨跑的习惯，每天都坚持跑步锻炼身体。但是却很少人知道跑步可以预防什么疾病?下面，让我为大家介绍常跑步运动可以预防哪8种疾病。[详细]

2016-09-05 00:17 分类：运动养生

游泳中常见疾病预防

 结膜炎：是游泳中常见疾病之一，表现为眼红肿、异物感、疼痛不适等。其中最常见的是由衣原体引起的游泳池性结膜炎和细菌引起的急性卡他性结膜炎。游泳时最好戴防水眼镜，若游泳后感眼部不适，可点用利福平眼液或0.25%氯霉素眼液进行预防，注意勿用手揉眼或用不洁毛巾擦眼。[详细]

2016-09-05 08:51 分类：运动养生

预防乳腺疾病吃什么_6种食物保护乳房不受伤

有九成女性患有乳腺疾病，这多是由于女性激素水平紊乱，刺激乳腺腺体所致。保护乳房，除了注意调整自己的心态和情绪外，多吃一些“好”食物，也可以帮助患者摆脱烦恼。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

预防心血管疾病5款山药食疗方

现代营养学认为，山药中含有的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品，对慢性食管炎、胃炎、胃及十二指肠溃疡、慢性胰腺炎以及小肠吸收功能不良等症者有很好的辅助治疗作用。山药中含有的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，可预防心血管疾病，对高血压患者尤为适宜。山药的食用方法有多种：[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

食用橙子预防胆囊疾病

 橙子又名“黄果”、“金环”，为芸香科植物香橙的果实，原产于中国东南部，是世界四大名果之一。大家都知道橙子含有大量维生素C，那么橙子还有其他什么营养价值呢?[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

预防心脑血管疾病饮食要“四多”

  如今，心血管疾病的魔手正在伸向一个个鲜活的生活，心血管疾病的死亡率是惊人的高。尤其是老年人的血管以及逐渐老化，身体的各项机能也在下降，更容易引发心血管疾病。下面，让我为大家介绍能够预防心血管疾病的四种饮食。[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

冬天吃橘子预防3种疾病

配图  在冬天，橘子是很常见的水果之一，而吃橘子可以帮你预防3种疾病哦。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

五款山药食谱预防心血管疾病

很多人都不是很喜欢吃山药，原因使它在制作的时候会让手发痒。可是，山药对人的健康是特别有好处的，它能够有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血管疾病。它真的有那么神奇么?今天小编为您介绍几款山药的健康食谱，让你在这个春季养出好状态。[详细]

2016-09-05 09:34 分类：饮食养生

女人预防乳腺疾病吃什么

 女人预防乳腺疾病吃什么乳腺癌不仅让女性身体出现病变，更会给女性的形象造成一定损害，所以不少女人都是对乳腺癌很惧怕。小编在此总结一些食物，帮女性朋友远离乳腺癌。[详细]

2016-09-05 09:37 分类：饮食养生

吃什么食物可以预防秋燥带来小疾病

 秋燥是什么?处暑时节，由于气候渐干燥，很多人会感到早晨起床时嗓子发干，皮肤干燥，即使饮用一大杯水，也难以解渴。这种现象就是人们常说的“秋燥”。其实“秋燥”是指在秋季发现的以干燥为特征的病变，分温燥和凉燥两种。处暑期间的“秋燥”属温燥，病症多表现为头疼、少汗、口渴、干咳少痰、咽干不适、手脚心热等，主要与久晴少雨、秋阳暴烈的气候有关。此外，处暑期间某些疾病，如支...[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

“四多”饮食可以预防心脑血管疾病

多食鱼鱼肉富含甲硫氨酸、赖氨酸、脯氨酸及牛黄氨酸，有改善血管弹性、顺应性及促进钠盐排泄的作用。富含ω-3多不饱和脂肪酸的鱼油有保护血管内皮细胞、减少脂质沉积及改善纤溶的功能。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生