揉颈擦脸可预防空调感冒
预防感冒,可做防感冒操 ●揉颈 动作:五指并拢紧贴颈部两侧,沿颈部向后再向前搓擦。做8次后还原成预备姿势,每次做2~4组。手、面、颈是暴露的体表部位,多为空调直吹的部位,搓擦后可促进局部血液循环,外邪不易侵入,增强机体抗病能力。[详细]
2016-09-05 00:13 分类:养生保健
预防秋季感冒有良汤
女人邦食疗养生配图 民间有这样一句话,“中秋过后夜夜凉”,自农历八月十五起,确是感觉到每一天晚上都比昨夜凉了。但由于今年的暑热时间实在太长,加上前段时间连连大雨,因而中午及下午还是很闷热,早晚凉、中午下午热,加上转季时节,人们很容易感冒。现推荐一款能防治秋季感冒和秋季流感的佐餐汤品,这款汤品还可以在整个秋季经常服用,以防流感和感冒。[详细]
2016-09-05 09:05 分类:饮食养生
吃什么可以预防经期感冒
月经是每一个女人都会经历的事情,一个月总有那么几天是有“好朋友”陪伴的。月经之后,抵抗力明显下降,各种细菌趁虚而入,会引发很多疾病。最容易患上的就是感冒。如何预防经期之后的感冒,成了不少女性的头等大事。小编在这里为大家介绍一些药膳,有助我们增强抵抗力。[详细]
2016-09-05 09:27 分类:饮食养生
八款养生菜可预防冬季感冒
餐桌上的菜色还是十天如一日,看上去单调无味吗?食物与食物的搭配其实是很讲究的,有些食物搭配在一起会吃出疾病,但有些食物的有效搭配却可以预防疾病,美国《男性健康》最新报道,不同食物的动态配对,营养的简单叠加,可使健康效应倍增,更有益于防病强身。下面介绍四款动态搭配食物,既让餐桌上的菜色焕然一新,最重要的是能预防疾病哦![详细]
2016-09-05 09:33 分类:饮食养生
生吃蔬菜(葱,香菜,色拉)注意寄生虫
阴囊上有黑点,你知道这是为什么吗?
脾胃虚弱不适合焦三仙
隔夜豆芽能吃吗
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经期喝4种汤补气又养血
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