预防癌常吃十种食物

目前，国际国内公认具有防癌抗癌作用的蔬菜依次是：红薯、芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、金针菇、雪里蕻、大白菜;水果依次是：木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子、番茄和西瓜。黄志杰具体介绍了10种具有防癌抗癌作用的食物。[详细]

2016-09-05 09:47 分类：饮食养生

预防便秘多吃六大类食物

便秘是很多人的难言之隐，以前高发于老年人，而现在年轻人也容易患有此种病症。日本网站采访营养专家后撰文指出，有六大类食物能有效预防便秘，平时可以多吃。[详细]

2016-09-05 09:47 分类：饮食养生

吃什么食物可以预防秋燥带来小疾病

 秋燥是什么?处暑时节，由于气候渐干燥，很多人会感到早晨起床时嗓子发干，皮肤干燥，即使饮用一大杯水，也难以解渴。这种现象就是人们常说的“秋燥”。其实“秋燥”是指在秋季发现的以干燥为特征的病变，分温燥和凉燥两种。处暑期间的“秋燥”属温燥，病症多表现为头疼、少汗、口渴、干咳少痰、咽干不适、手脚心热等，主要与久晴少雨、秋阳暴烈的气候有关。此外，处暑期间某些疾病，如支...[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

夏季预防海鲜食物中毒

夏季许多人都爱吃海鲜，不过食用海鲜要讲究方法，要预防海鲜食物中毒哦。夏季食用海鲜，如果操作不洁，会引起急性副溶血性孤菌食物中毒。小编带你看看夏季预防海鲜食物中毒的对策。[详细]

2016-09-05 09:49 分类：饮食养生

预防胃癌最好的办法--早点吃晚饭

导语：晚上吃的食物留在胃里，会促进胃液大量分泌，对胃黏膜造成刺激，导致抵抗力减弱，出现溃疡。如果常吃一些油炸、烧烤、腊制食品，里面的致癌物质会进一步伤害胃部。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

春分巧饮食预防疾病

春分吃什么?春分巧饮食，防病最关键。 春分是一年四季中阴阳平衡、昼夜均等、寒温各半的时期，所谓"春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。"所以我国自古就有"春分风不小，要防痛深扰"的说法。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

预防食物中毒的注意事项

细菌性食物中毒具有明显的季节性，多发生在气候潮热的季节。这是由于气温高、湿度大，适合细菌生长繁殖。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

预防食物中毒的常识

食物的处理 (1)一般的细菌只能存活于正常的室温，在过高或过低的温度下，细菌不易繁殖，因此充分的将食物煮熟，是保障饮食卫生的最好方式。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

春季避开五种食品预防中毒

随着春季气候的变暖，细菌滋生繁殖，食物中毒事件时有发生，给人们的健康和生命造成了很大危害。因此，注意春季饮食、提防食物中毒，就需要了解春季日常膳食中哪些食品易引发食物中毒。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生