多吃蘑菇可预防胃癌

 大蒜：大蒜是公认的防癌食物，有明显的抗癌功效。流行病学调查显示，食用生大蒜的人群，胃癌发病率非常低，原因是大蒜能显著降低胃中亚硝酸盐含量，减少了亚硝酸胺合成的可能，因而起了防癌效果。[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生

女人常吃6种食物可预防妇科病

 女人滋阴补肾，一般通过食疗方法效果较好。女人美，重在“吃”，很多食物也具有滋阴补肾的效果，以下就为大家推荐6种有效的滋阴补肾食物。[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生

预防心脏病五种食物为你助力

心脏病是人类健康的头号杀手，如何预防心脏病是每个人都十分关心的问题。心脏病的预防方式很多，今天就由女人邦小编来给大家介绍如何通过健康饮食来预防心脏病的发作。[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生

夏季吃什么食物能清热预防中暑

夏季耐热锻炼不可少。在办公室工作的坐班族可以长期享受到空调带来的凉爽，但这一人群存在着很大的中暑隐患，一旦出现停电或者在室外呆的时间过长，就会出现中暑。那么这时就应进行耐热锻炼，每天抽出一定时间到室外活动，主动适应自然气温;在办公室里要多喝水，补充水分;避免空调或风扇的风对着自己直接吹。[详细]

2016-09-05 09:33 分类：饮食养生

有效预防感冒的五款食物搭配

食物不仅可以为我们身体补充能量，还能起到强身健体的作用。营养专家介绍，日常生活中我们做好饮食合理的搭配，可以起到增强人体的免疫力，有预防感冒的作用。那么有哪些食物可以帮助预防感冒的呢?下面，女人邦小编来介绍5款食物搭配。[详细]

2016-09-05 09:33 分类：饮食养生

五款预防乳腺癌的食物

乳腺癌是妇科病头号杀手，女性们都闻之色变。在现今的医学，女性除了要定期做检查来预防乳腺癌外，有些食物也能起预防作用，以下5种食物女性要多吃。[详细]

2016-09-05 09:33 分类：饮食养生

哪些降脂食物帮你预防富贵病

一、蓝莓 冬季水果吃什么好·女人一生不可不吃十种食物·冬天吃水果不当有害健康·脸色暗黄，女人该吃什么·教你吃出一个冬季美人·冬季女性滋补养颜好汤品[详细]

2016-09-05 09:34 分类：饮食养生

五款山药食谱预防心血管疾病

很多人都不是很喜欢吃山药，原因使它在制作的时候会让手发痒。可是，山药对人的健康是特别有好处的，它能够有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血管疾病。它真的有那么神奇么?今天小编为您介绍几款山药的健康食谱，让你在这个春季养出好状态。[详细]

2016-09-05 09:34 分类：饮食养生

常吃胡萝卜能有效预防关节炎

 关节炎患者饮食原则 专家建议，关节炎患者饮食应注意： 1.多吃含类黄酮的食物[详细]

2016-09-05 09:34 分类：饮食养生

常吃干红枣可预防皮肤过敏

 红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉，民众无需购买坊间昂贵的补品，善用红枣即可达到养生保健的功效。那么，红枣怎样吃才补人呢?红枣，又名大枣。自古以来就被列为“五果”(桃、李、梅、杏、枣)之一，历史悠久。大枣最突出的特点是维生素含量高。在国外的一项临床研究显示：连续吃大枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。因此，大枣就有了“天然维生素丸”的美誉。[详细]

2016-09-05 09:34 分类：饮食养生