五款养生保健明目药膳预防近视

配图  1.养生保健明目药膳----醒目汤 主治：近视眼。配方：枸杞10克，陈皮3克，桂圆肉10个，蜂蜜1匙。[详细]

2016-09-05 09:05 分类：饮食养生

预防秋老虎吃6种瓜补充营养和水分

 立秋后一段时间内气温比较高，这个高气温叫秋老虎。气温高人就会做出自我保护的措施出汗，出汗有两个好处，第一出汗后可以降低体温，汗蒸发100毫升，能够使体温下降一度。第二出汗能够把人体里代谢产物排泄出来，有排毒作用。[详细]

2016-09-05 09:05 分类：饮食养生

预防秋季感冒有良汤

女人邦食疗养生配图 民间有这样一句话，“中秋过后夜夜凉”，自农历八月十五起，确是感觉到每一天晚上都比昨夜凉了。但由于今年的暑热时间实在太长，加上前段时间连连大雨，因而中午及下午还是很闷热，早晚凉、中午下午热，加上转季时节，人们很容易感冒。现推荐一款能防治秋季感冒和秋季流感的佐餐汤品，这款汤品还可以在整个秋季经常服用，以防流感和感冒。[详细]

2016-09-05 09:05 分类：饮食养生

什么食物能预防牙病

女人邦食疗养生配图  哈密瓜 孩子口腔中可能滋生各种细菌，于是引发牙龈炎，而哈密瓜含有丰富的维生素C，不仅可以消灭细菌，还会促进牙龈所需胶原蛋白的生成，使牙龈更健康。[详细]

2016-09-05 09:05 分类：饮食养生

立秋吃六种水果（预防秋燥）

  盛夏已经慢慢离我们而去，迎来了立秋时节，立秋就意味着炎热即将远去，不会再大汗漓淋，变成黑黝黝的肌肤了;在气候干燥的秋天里，要多吃能清热润燥、养阴润肺的水果，帮助预防秋燥。那么立秋吃什么水果?下面向大家推荐几种。[详细]

2016-09-05 09:05 分类：饮食养生

什么食物预防老年痴呆

  女人邦食疗养生配图 腐竹看起来只有薄薄的一层皮，其实，很多人都不知道，它是用豆浆加工而成的，吸收了其精华，在豆制品中营养最高。[详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生

喝什么有助于预防心脏病

  女人邦食疗养生配图 据以色列理工学院科学家的研究结果表明，相对红酒而言，石榴汁能更有效地预防心脏病。[详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生

胡萝卜素怎么预防呼吸道的感染

  女人邦食疗养生配图 近年来的研究发现，轻度的维生素A缺乏症在儿童中非常普遍，它是导致小儿容易发生反复呼吸道感染的重要原因之一。维生素A缺乏极易引起气管、支气管及肺部的感染。适量服用维生素A，能明显减少呼吸道疾病的发生。[详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生

伏天预防中暑吃什么，3款营养汤不能少

 三伏天，饮食解暑是难题，营养师自家的三道解暑汤，推荐做给家人和朋友尝尝。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

鱼是预防冠心病的最佳食物

 特别是深海鱼类如鲑鱼、鳕鱼、沙丁鱼等其主要成分是EPA和DHA，可以将血液中过多的胆固醇带走，因此，不但不会造成动脉硬化，而且还能充当血管清道夫的角色，对预防血脂异常和心血管疾病等有一定的作用。由于鱼油的特殊功能，人们将鱼，特别是深海鱼作为预防冠心病的最佳食物。[详细]

2016-09-05 09:06 分类：饮食养生

预防酒精肝吃什么好

 众所周知，过量饮酒会助长酒精肝的形成，因此，在生活中做好预防工作就十分有必要。那预防酒精肝吃什么好呢?今天，小编在这里向大家推荐对付酒精肝少不了这5种水果。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

5大中药冷饮预防中暑

夏季除了自制饮品外，制作些中药冷饮也可以起到预防中暑的目的，营养和药物专家向市民推荐自制中药冷饮的方子：[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生