如何预防宝宝流鼻血

1、控制剧烈活动，避免鼻外伤：小儿鼻出血除了鼻腔局部炎症所致以外，剧烈活动也会使鼻黏膜血管扩张，或者导致鼻腔发痒。小儿抠挖鼻腔也容易引起鼻出血。除了避免剧烈运动之外，还要让孩子养成良好的生活习惯，不要随意抠挖鼻孔。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

小学生预防近视方法

改善照明端正坐姿---自然光源是最理想的光源。太强或太弱的光对眼睛都是有害的。大量研究表明学生的近视和夜间长期应用不科学照明光源有直接关系，最直接的影响就是造成视疲劳，视力下降。预防近视读写姿势要端正，眼离书本一般以30厘米为标准，纠正不良的习惯：如歪着头、斜着眼看书写字，或躺着看书，或走路看书，或在震荡、晃动的条件下或黄昏时看书等。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

九招预防近视度加深

1.保持健康的身体：注重均衡的营养、适度的运动及休息。 2.防止眼睛疲劳：避免长时间近距离的工作。除了眼睛要有充分的休息外，充足的睡眠可以减少眼睛疲劳。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

夏季如何预防空调病最有效

   1.避免长时间呆空调室 一开空调很多人的过敏性鼻炎就开始复发了，成天喷嚏不断，以至于被同事当做“重病号”。买了一大堆治鼻炎的药都没用，该打喷嚏还是打，而且还新添加了新毛病——头痛。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

怎样预防产后抑郁症

1.身体上：准妈妈要注意孕期的体育锻炼，以提高身体素质，特别是许多常坐办公室的女性，要每天参加一些适宜的有氧运动，使心肺功能得到锻炼，使机体能够在产后尽早恢复健康，适应繁忙的母亲角色。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

洋葱皮有助预防心脏病及结肠癌

   洋葱剥皮吃？那可就太浪费了。欧洲研究人员在新一期美国《植物类食品与人类营养》杂志上撰文说，棕色的洋葱皮富含纤维、酚类化合物、栎精、黄酮醇以及硫磺化合物等有益健康的成分，可用来制成营养补充剂，而不应将其扔弃。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

老人如何预防“热中风”的发生

    一是要坚持服药。对于原本就患有高血脂、高血压、冠心病等疾患的患者而言，必须要按时按剂量服用药物，防止因为高温酷暑诱发疾病的发生，增大发生热中风的几率。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

夏季预防中暑有讲究

1.风扇空调要定时 夏季很多人为了避暑热，经常是把风扇以及空调整天整夜的打开，这种方法的确能降温但同时也在损害自身的身体健康。如果长时间吹风扇的话，会破坏人体出汗的均衡状态，从而让人感觉到头疼、头昏、全身不适，严重者还可能诱发其他疾病。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

夏季应如何预防心肌梗塞

猝死——急性心肌梗死的严重后果 急性心肌梗死是在冠状动脉粥样硬化斑块破裂的基础上，因血栓形成，导致冠状动脉急性闭塞，造成心肌缺血坏死。如果抢救不及时，常可能导致心源性猝死。而夏季是这类疾病的高发季节。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

夏季如何预防痔疮复发？

夏季如何预防痔疮复发？ 1、饮食清淡、少喝酒、不要暴饮暴食痔疮患者应少食辛辣刺激食物，如辣椒、胡椒、生葱、生蒜等。因为这些食物会刺激直肠部位的血管，使其充血和扩张，造成排便时的刺痛和坠胀感，从而加剧或诱发痔疮。酒精会引起痔静脉充血、扩张以及痔核肿胀。暴饮暴食则会使腹腔压力增大，使痔静脉的血液回流受到影响，从而加重病情。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

夏季如何预防甲醛污染？

 一是要注意少开空调。在盛夏季节，不少人为了消暑纳凉，便整日了在居室内开着空调，的确，在炎炎的夏日里，开着空调的居室内，人们相对置身于大汗淋漓的室外，是舒服许多，但是，可能我们并没有注意到，我们开空调时，窗户都是紧闭着的，室内的空气不流动，如果室内的甲醛含量较高，长时间的开着空调，人长期置身于甲醛流动的环境中，体内自然会吸入大量的甲醛，对我们身体的危害不言而...[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健