爱美要懂得如何预防灰指甲

拥有一双漂亮的双手和双足，是爱美人士必然的渴求。但你有没有想过，有一天你或你的家人会因为生活中细微的一件小事而感染上灰指甲?灰指甲是传染率极高的一种病症，而且想要完全治疗好灰指甲，是要耗费不少金钱和时间的，不想让爱美爱健康的自己蒙上阴影，就要懂得如何预防灰指甲![详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

预防老人摔倒四妙招

老年人不能随便摔倒，一不小心会摔出大问题的，那么怎么预防老人摔倒呢?对于老年人来说，预防跌倒很重要，否则很容易发生骨折，导致长期卧床不起，甚至引发心脑血管病、感染等严重问题，继而威胁生命。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

健康三部曲有效预防大肠癌

近年来，大肠癌发病率越来越高。其原因除了摄取过多红肉和烤肉外，缺少运动和饮食过度精细化有关系。要远离大肠癌，可遵循以下健康三部曲。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

经常脖子落枕怎么办 提前做好预防保颈椎健康

脖子落枕时怎么办?有些人常常会有脖子落枕的情况发生，与其寻找治疗的方法，不如提前做好预防。预防脖子落枕，对于颈椎健康有促进作用。如何预防落枕，关键是要做好三个方面的工作。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

口臭的预防和治疗

1、要十分注意口腔卫生，有口腔局部因素的可以进行全口牙洁治，清除口腔病灶;用一些漱口液。每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

口味清淡可以预防肥胖

口味淡可以预防肥胖 我国古代长寿养生之道就提倡口味要清淡，口味清淡确实有益于人体健康。专家称，过多食盐，则易患高血压病。肥胖与盐亦有关系，当盐摄入过多时，生理上就要多喝水，当饮水过多，脾胃运化功能减弱，引起浮肿性肥胖。因此，要求常食清淡食物，减少盐分摄入，一般每日5克为宜。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健