乳腺癌预防，男人别忘了你也有乳腺

 当人们还在为姚贝娜因乳腺癌去世感到惋惜的时候，你也别忘了，男人的胸部也有乳腺这个“玩意儿”。所以这意味着你可能也会患上乳腺癌。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

白领预防腰部赘肉三招教你

由于工作原因，OL们每天都得坐在椅子上工作，因为缺乏运动以及久坐不动，导致脂肪渐渐在腰部堆积。想要预防可恶的肥肉缠上自己，那就要注意以下几点了：[详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

冬季药膳帮你预防中风

 天冷小心中风，中医师提醒，想要对抗血管老化、降低中风机率，必须从日常饮食做起，减少油炸及高胆固醇食物，建议适当运用活血消脂药膳，如木耳?瘀汤，或是紫菜化瘀磨菇汤，为血管壁扫除阻碍、保持血流顺畅，就能让脑血管远离梗塞危机，缓解中风发生风险。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

预防乳腺癌应该吃哪些水果

配图  日常该如何预防乳腺癌 1、乳腺癌的病理类型很多，有的以组织来源命名：如小叶腺癌、导管腺癌;有的以病变组织特点命名：如髓样癌、硬癌、单纯癌。2、专家表示，除了饮食因素外，影响乳腺癌发生的因素，还有乳腺的某些良性疾病，如囊性小叶增生、导管内乳头状瘤;遗传倾向性;婚育史等。这些在乳腺癌的预防中也应多加注意。3、乳腺癌的诊断可根据病史、症状、体征，通过x光片、B超及病...[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

预防乳腺癌水果有哪些？

 乳腺癌是威胁我们生命安全的重大疾病，特别是中老年女性，更是深受其害，如果女性朋友们想预防这种恶性疾病的发生，用美味的水果来帮助自己是个很好的选择，那么在众多的水果中，哪些对预防乳腺癌有作用呢?[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

女性白领3招预防腰部赘肉

  配图 预防腰部赘肉第一招： 如果你的单位有体育活动设施，或与当地健身俱乐部或体育场有联系，可以利用起来，多锻炼身体。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

病毒性感冒的特征及预防方法

病毒性感冒即上呼吸道感染(简称上感)，是由多种病毒引起的常见呼吸道传染病。诱因有受寒、淋雨、过度疲劳、营养不良等。患者的鼻涕、唾液、痰液含有病毒，通过打喷嚏、咳嗽、说话将病毒散播入空气中，感染他人。健康人也可由于接触患者的毛巾、脸盆或餐具等感染病毒而得病。感冒主要表现为打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、咳嗽、声音嘶哑等症状。全身表现有头痛、浑身酸痛、疲乏无力、...[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

预防心血管疾病吃什么好

配图 每到冬季，心血管疾病就会呈“井喷”模式高发，因为寒冷的天气，人体血管容易收缩，引起血压波动从而诱发或加重冠心病等，或导致心衰、心律失常等疾病。心血管专家提醒，秋冬这样比较寒冷的季节，心血管病人一定要更加注重自我保健和规范治疗。不少心血管疾病患者会问：冬季预防心血管疾病吃什么食物好呢?答案就是枣，尤其是鲜枣，有健润脾胃、养血、补气的功效，可预防心血管疾病。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

如何预防痛经？

  大部分女性对于痛经都是在开始疼痛的时候进行治疗，选择吃止痛片或是其它的方法，但是这样的方法不一定很效，而且还会引起副作用。所以需要在经前的前一段时间进行有效预防，这样的方法才能起到有效作用，同时也不会产生副作用。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

解决皮肤衰老预防最关键

  “皮肤松弛是自然老化现象，自25岁开始出现，按松弛程度可分为3个等级。”杭州同欣整形美容医院院长项昌峰说，初级松弛的皮肤，毛孔突出，肌肤不再光滑;中级松弛，面部轮廓线变模糊，脸变胖，而达到高级松弛时，脸部皮肤整体呈现松垮下垂状态——大家可以根据这个松弛指数特征判断自己的皮肤状况。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

冬季预防哮喘的4个小妙招

  配图 寒冷冬季是哮喘等呼吸道疾病的高发时期，这是大家都知道的。那么寒冬如何避免哮喘的发生呢?小编分享冬季预防哮喘发生的四个小妙招，现在就一起来看看吧。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健