预防春困刺激“六觉”克服它

春困怎么办 视觉刺激 经常转移视线，东张西望，看看周围的新鲜事物或树木花草，或使阴暗的房间明亮起来，提高视觉兴奋性。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

春天如何预防过敏性鼻炎

 春季是一个极为容易过敏的季节，尤其是对于一些本身就患有过敏性鼻炎的人群而言，必须要做好一定的预防措施。过敏性鼻炎的诱发因素有很多，比如像花粉、螨虫、灰尘等，这些都是最常见的过敏原。而春天天气回暖并且百花盛开，空气中有着大量的花粉以及灰尘，如果不注意的话很容易导致过敏性鼻炎发作。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

四种“惊蛰病”如何预防

惊蛰养生注意事项 一、早睡早起身体好防寒保暖防春寒 惊蛰节气阳气渐生，气候日趋暖和，但由于北方冷空气仍较强，气候变化大，且早晚与中午的温差很大，冷暖变幻无常，因而“春捂”尤为重要，不宜过早脱去御寒的衣物，须知感冒往往是在气温上升或出汗时脱去过多的衣服，突然着凉时染得的。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

预防春困从四方面着手

 春天虽然万物生机勃勃，但是对于人体，很容易精神乏力、易疲劳，这就是春困的开始，所以想要预防春困，可以从四个方面来着手。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

惊蛰保健如何预防四种“惊蛰病”

春天是各种疾病的多发季节，惊蛰时期更是如此。四种惊蛰时期容易发生的病究竟是什么?又应该如何预防呢?下面，跟女人邦小编一起看看吧。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

能预防便秘的几个生活习惯

  1、每天喝2升水。 体内水分不足会引起便秘。若体内缺水，就会令大便干燥，无法顺利排出。要想防治便秘，除了果蔬等食物中的水分外，每天最好额外再喝约2升的水。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

预防耳聋的9点小建议

  1.避免噪声刺激，不听打击乐器，听耳机看电视要放较轻的音量。 2.注意不要随便掏耳朵，稍不注意就会损伤外耳道，造成感染，导致发炎、溃烂，若伤及鼓膜或听小骨，造成鼓膜穿孔，就会影响听力。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

老年人出游应预防四类常见疾病

  随着人们生活水平的提高，很多老年人在退休之后会选择出游去享受生活，领略各地的人文风情。然而，老年人由于年事已高，容易出现疾病困扰。在出游的时候要特别警防疾病突袭。下面，让我为大家介绍老年人出游应预防的四类疾病。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

6款养生汤可预防感冒

 1、虫草花百合炖乌骨鸡汤 材料：虫草花10克，百合20克，莲子10克，枸杞子8克，乌鸡200克，姜2片，料酒少许。[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

冬季预防感冒的保健方法

  进入冬季，各类的感冒、发烧等频频光顾，小编为你介绍十个预防感冒的中医保健方法，让你远离感冒。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

怎么预防佝偻病

  佝偻病是一种会在儿童时期发生的人类疾病，原因是维生素D的摄取不足。常现于穷困地区，起因多为营养不足。软骨症是类似的疾病，发生在成人。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

小动作也能有效预防心脑血管病

  心血管是一种极具危险性的疾病，一旦患上将会有可能丧失性命。因此，我们在日常生活的保健中，一定不能忽略对心血管的保养。只有注重保养，才能够远离心血管疾病的困扰。下面，让我为大家介绍一些能够有效预防心血管疾病的小动作。[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健