预防肾亏坚持5个动作

预防肾亏可坚持5个动作 1每天搓脚心 两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，早晚各1次，每次搓300下。[详细]

2016-09-04 23:12 分类：养生保健

怎样预防“湿邪”的妙招

拒绝“湿邪”有妙招 三伏天湿度很大，人体内的“湿”不能正常排出去，就会出现“湿重如裹”、气机不畅，造成旧病复发、旧病急发的危险。[详细]

2016-09-04 23:11 分类：养生保健

预防肥胖应注意什么问题

预防肥胖应注意什么问题? 肥胖带给人们很多的健康问题，所以解决肥胖的问题是当前最重要的事情。[详细]

2016-09-04 23:11 分类：养生保健

预防肾虚有什么保健动作

预防肾虚的动作 1搓脚心 这个动作看似简单，其实也是有讲究的。记住的一点就是：这个动作要交叉进行。一般来讲，左手对的是右脚。右手对的是左脚。[详细]

2016-09-04 23:11 分类：养生保健

游泳时如何预防耳朵进水

  游泳时如何预防耳朵进水 游泳耳朵进水怎么办 夏天很多人去游泳，经常遇到耳朵进水，由于水又有一定的张力，进入狭窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成两段，又由于水的重力作用，使水屏障与鼓膜之间产生副压，维持着水屏障两边压力的平衡，使水不易自动流出。[详细]

2016-09-04 23:12 分类：养生保健

如何预防夏季“空调腿”的发生

女人邦保健知识配图  “空调腿”，是指室内开启空调后，室内地面水平温度最低，人的双腿长期处于地面低温中，暴露在外的双膝容易受凉刺激，出现双腿酸痛，严重时膝关节疼痛、肿胀使人难以忍受，以中年女性较为常见。[详细]

2016-09-04 23:12 分类：养生保健

如何预防夏季“冰箱肠炎”

女人邦保健知识配图  如何预防夏季“冰箱肠炎” 盛夏，箱门启闭频繁，箱温骤变，为细菌大量繁殖创造了适宜环境;很多家庭使用电冰箱很少进行过认真的清洗、消毒，更为细菌的繁殖创造了条件。吃了这种被细菌污染，而又未熟透的食物，就会染上“冰箱肠炎”，其症状为恶心、腹疼、腹泻，并伴有发热，极容易误诊为阑尾炎。[详细]

2016-09-04 23:12 分类：养生保健

夏季如何预防痔疮复发

  女人邦保健知识配图 夏令，是痔疮的多发季节。预防痔疮复发，患者要注意以下几点：饮食清淡、少喝酒、不要暴饮暴食痔疮患者应少食辛辣刺激食物，如辣椒、胡椒、生葱、生蒜等。因为这些食物会刺激直肠部位的血管，使其充血和扩张，造成排便时的刺痛和坠胀感，从而加剧或诱发痔疮。酒精会引起痔静脉充血、扩张以及痔核肿胀。暴饮暴食则会使腹腔压力增大，使痔静脉的血液回流受到影响，从...[详细]

2016-09-04 23:12 分类：养生保健

如何预防干眼症

  如何预防干眼症 导致干眼症的原因 “干眼症”或称干燥性结膜、角膜炎(干性角、结膜炎)，是由于角膜前泪膜的质或泪液量的不足造成的结膜、角膜上皮不能维持正常功能的一种疾病。引发这一病症的原因是多方面的，如长期使用电脑、吸烟、空气污浊等，尤其在冬季，长期处于暖气环境下更容易引发该症。[详细]

2016-09-04 23:13 分类：养生保健

冰箱病如何预防

 冰箱的安放要注意远离各种热源，如煤气灶等;亦要避免阳光的直晒;不要摆放在潮湿的地方，否则容易引起故障和金属件生锈。此外，要经常检查冰箱里的电器设备和规定的温度，遇有停电、漏电、机械故障或温度不够等，应及时维修。[详细]

2016-09-04 23:13 分类：养生保健

怎样避免女性私处不适的行为预防妇科病

让女性私处不适的行为 1平时不注意经期卫生 这主要出现的情况有这个，连续多天使用卫生巾，使私处的通气性大大降低，若此时再不注意个人卫生，如不勤换卫生巾，不注意清洁私处等就容易产生异味、瘙痒等尴尬问题。这样子很容易得妇科病。[详细]

2016-09-04 23:14 分类：养生保健

夏天如何预防热伤风

 当你带着汗珠走进室内温度很低的屋子里，打开冰箱，咕咚咕咚地喝上杯冰镇水，来来回回折腾这么几次。你就可能会出现鼻塞、打喷嚏、头疼等症状了，严重点还会发低烧。这就是热伤风，现在它还有个时髦的叫法“空调病”。[详细]

2016-09-04 23:14 分类：养生保健