每天4杯红茶可有效预防糖尿病

 新研究负责人表示，早期分析研究结果表明，肥胖症是2型糖尿病的一大风险因素，但是饮茶等饮食习惯也会直接影响到糖尿病的发病率。赫德博士分析指出，喝茶之所以能降低2型糖尿病危险，是因为喝茶能影响葡萄糖代谢，防止葡萄糖水平升高，同时还可以防止自由基破坏，保护β细胞。[详细]

2016-09-04 23:05 分类：养生保健

喝低脂牛奶有助于预防关节炎

 每日牛奶摄入量分别为0、不足3杯(每杯227克)、4~6杯和至少7杯的参试者，其关节间隙宽度分别降低0.38毫米、0.29毫米、0.29毫米和0.26毫米。[详细]

2016-09-04 23:05 分类：养生保健

大寒如何预防五寒

如何预防五寒? 如何预防“五寒”呢?专家介绍说，最主要的预防对外是环境的改变，包括添加衣服，做好保暖措施。对内一是合理饮食，多吃温性食物;一是每天保持适量的运动。[详细]

2016-09-04 23:05 分类：养生保健

上班族怎样预防远离亚健康

 亚健康的人群才是最大的人群，占75%，所以，预防亚健康是现在都市人的重点，尤其是每天上班的白领更要预防亚健康。那如何预防亚健康?[详细]

2016-09-04 23:05 分类：养生保健

多站着办公能预防哪些疾病

 现代人越来越不爱动，很大一部分原因是现代化的工作性质决定的。有研究显示，每天站着办公1小时就能帮助预防疾病哦。[详细]

2016-09-04 23:05 分类：养生保健

如何预防脚指甲变厚

 灰指甲严重的可引起疼痛和不适。且患甲内肌肉暴露在外或被增厚指甲压制，一旦受到各种外伤，细菌易于长驱直入，从而引发甲沟炎，甲床炎，手指脓皮病等并发症。[详细]

2016-09-04 23:06 分类：养生保健

怎样预防口臭

  引起口臭的原因有很多，但是大体上来说与个人的生活饮食习惯是密不可分的，即使是疾病因素引起的口臭，最终也是由于不爱惜口腔卫生，饮食习惯不好等导致，口臭对个人的影响很大，预防口臭很有必要，接下来介绍几个预防口臭的方法。[详细]

2016-09-04 23:06 分类：养生保健

如何预防麻风病

  麻风病有哪些预防措施 麻风病是种古老的慢性传染病，早期对于麻风病缺乏完善的治疗方法，给患者带来巨大伤害。那么，对于麻风病我们应该如何预防呢?[详细]

2016-09-04 23:06 分类：养生保健

如何预防5种有色眼病

 这是个有色彩的世界，赤橙黄绿青蓝紫构成了彩色的世界，人们可能会喜欢上各种颜色，这是大自然给我们的礼物，但是要看到这个色彩斑斓的世界，是要靠我们健康的双眼的，如果失去了双眼的视力，那么再美好的世界再美好的色彩我们也看不到了，从此只能生活在一种颜色的世界中，那就是黑暗。因此，保护好我们的视力是一件非常重要的事情，可是，你知道吗?我们的眼睛会患上“有色”眼病，但是...[详细]

2016-09-04 23:06 分类：养生保健

冬季如何预防皮肤瘙痒

 冬季气候比较干燥，我们的皮肤容易瘙痒，许多人可能认为洗澡能滋润肌肤缓解皮肤瘙痒，其实并不是这样的。洗澡反而会洗去身上的皮脂让你觉得更痒，为什么冬天洗澡会皮肤瘙痒呢?[详细]

2016-09-04 23:06 分类：养生保健

喝什么茶能够预防亚健康

  经常喝什么茶能够预防亚健康 现在亚健康这个话题人们一直都特别的关注。工作和生活的压力让亚健康人数逐年增长，亚健康不会让你的身体有大毛病，可是却时时让你觉得身体不适。生活中有很多环境亚健康状态的方法，茶叶中有提神抗病的物质，不妨常喝茶，对身体有好处。[详细]

2016-09-04 23:06 分类：养生保健

寒冷冬天如何预防感冒

女人邦保健知识配图  寒冷冬天如何预防感冒 冬天天气寒冷，男士朋友经常感冒大多是一些细节没有做到位，那么男人在冬季预防感冒应该注意哪些细节呢?[详细]

2016-09-04 23:07 分类：养生保健