有什么方法预防亚健康

 有什么方法预防亚健康? 配图 1、预防脑部疾病 脑膜炎、脑外伤、脑震荡、一氧化碳中毒引起的脑损伤，都可使大脑功能遭受损害。不滥用药、不吸烟、不过量饮酒也是保护大脑健康的良策。[详细]

2016-09-27 17:58 分类：养生保健

冬季要注意预防哪些疾病

 冬季要注意预防哪些疾病? 配图 呼吸道疾病 冬季呼吸道疾病高发，如果不及时增添衣物或者像老人、孩子这些免疫力地的人很容易感冒。冷空气刺激后气道免疫力下降，功能受损，继而气道反应性增高，引起咳嗽、胸闷甚至哮喘、呼吸困难等。因此，气温骤降时有哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病的患者容易病情反复或加重。每个人对这些刺激的影响不一样，有家族史、体质敏感的人会严重一些。[详细]

2016-09-27 17:58 分类：养生保健

如何预防超级淋病病毒

 如何预防超级淋病病毒?配图 1、讲究饮食卫生。 不喝生水，不吃生、冷和不清洁的食物，不喝酒，不暴饮暴食，饭前便后要洗手，饭后半小时内禁止做剧烈运动，不随便使用他人的生活用品和餐具。[详细]

2016-09-27 17:58 分类：养生保健

女性预防便秘的小偏方有哪些

 女性预防便秘的小偏方有哪些? 配图 1、多吃粗粮忌辛辣 专家提醒便秘不是特别严重者，可以喝一些酸奶、蜂蜜等食物培养肠道有益菌，滋润肠道;饮食上避免吃一些辛辣刺激的食物，多摄取粗膳食纤维的食物，如芹菜、玉米、韭菜、橙子、全麦食品等含粗纤维量高的食物，包括香蕉这些可以滋润肠道的食物。当然，饮食也不宜过于清淡，因为膳食中脂肪摄入不足，也会引起便秘。[详细]

2016-09-27 17:58 分类：养生保健

口腔溃疡怎么预防

 口腔溃疡怎么预防？ 配图 口腔溃疡发病原因 1、免疫紊乱。任何会引起免疫功能紊乱的因素，都可能诱发口腔溃疡。[详细]

2016-09-27 17:58 分类：养生保健

冬天预防感冒的偏方有哪些

 冬天预防感冒的偏方有哪些? 配图 1、每周吃一次深海肥鱼 三文鱼、金枪鱼和鲭鱼等深海肥鱼富含有助于提高人体免疫力的欧米伽3脂肪酸。该脂肪酸可减少人体慢性炎症，降低多种疾病危险，同时也有助于抗击感冒和流感病毒。[详细]

2016-09-27 17:58 分类：养生保健

预防老人耳聋的小窍门有哪些

 预防老人耳聋的小窍门有哪些？配图 1、远离噪音 研究显示，经常处于强噪音环境中的老人，其失聪危险比经常处于安静环境中的同龄老人要高出许多。鉴于此，老人不妨将寓所尽可能地安置在远离闹市的地方，并减少出入嘈杂场所的机会。此外，老人切莫像年轻人那样整日痴迷于戴着耳塞来听音乐。[详细]

2016-09-27 17:59 分类：养生保健

吃什么可以预防冬季感冒

 吃什么可以预防冬季感冒？ 配图 1、多喝鸡汤、补充蛋白质 美国的科学家研究发现如果在感冒期间多喝鸡汤，能抑制咽喉及呼吸道炎症，因为感冒后多半会伴有一些咽喉肿痛、咳嗽等症状，还可能引起鼻塞、流涕等症状，喝鸡汤可以有效控制。[详细]

2016-09-27 17:59 分类：饮食养生

预防前列腺癌的食物有哪些

 预防前列腺癌的食物有哪些? 配图 1、桔子 桔子中含有红桔素、川皮苷和维生素。研究发现含有大量维生素C的饮食会使患前列腺癌的几率明显降低。[详细]

2016-09-27 17:59 分类：饮食养生

女性预防乳腺癌吃什么水果好

 女性预防乳腺癌吃什么水果好? 配图 1、芒果 科学研究发现，女性多食芒果，有预防乳腺癌的作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研究，特别是其中的生物活性成分丹宁(与癌症的预防和抑制有关)。丹宁酸是种多酚，带有苦味，葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现，细胞分裂周期因多酚而被打破。这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。[详细]

2016-09-27 17:59 分类：饮食养生

预防肺癌该吃什么好

 预防肺癌该吃什么好? 配图 1、菠菜 菠菜中含有多种抗氧化物，有助于预防自由基损伤造成的癌症。[详细]

2016-09-27 17:59 分类：饮食养生

如何预防秋燥

 如何预防秋燥？ 秋天到，温度湿度已经发生了微妙变化，相对而言，我们的饮食也得跟着调整。秋燥开始，梨、荸荠该被摆上抗燥台面啦。[详细]

2016-09-27 17:59 分类：养生保健