预防老年斑吃什么食物好？

老年斑其实是到了一定年龄阶段之后很容易出现的肌肤问题，可是我们知道在生活当中掌握一些方法技巧，其实是可以预防老年斑的，例如豆制品芝麻还有新鲜的蔬菜瓜果，都可以有效的预防这些老年斑，[详细]

2017-07-04 00:00 分类：营养饮食

穴位按摩 中医预防感冒的方法有哪些

  感冒是很常见的一种病症，每个人可能都会因为天气或是其他原因导致的感冒，感冒虽然很常见，但是我们是可以预防的，中医介绍的预防感冒的方法很多，下面就跟小编一起来了解一下中医是如何预防感冒的吧。[详细]

2017-01-07 17:22 分类：中医养生

预防心脑血管疾病，这些食物堪称保护神！

民间有一种说法就是预防胜于治疗，从其字面理解就是每一个人在生活当中都应该做好疾病的预防工作，这样慢慢坚持形成一种习惯就可以避免患上一些严重疾病。那么，平时预防心血管疾病应该吃什么食物?[详细]

2016-12-22 13:52 分类：营养饮食

红眼病不能吃什么 红眼病如何预防及治疗

红眼病已经成为了危害人们健康的杀手。在日常生活中，如果我们的眼睛受到损伤，那么就会严重影响到我们的视力。那么什么是红眼病呢?红眼病怎么治?得了红眼病就必须要忌口。到底红眼病不能吃什么食物呢?红眼病不能吃什么1、红眼病不能喝酒红眼病属风热邪毒或兼胃肠积热侵犯肝经，上攻于目所致。饮酒(包括各种烈酒、黄酒、果子酒、米酒、啤酒等)可助邪热毒气，犹如煽风点火;同时饮酒还能损及...[详细]

2016-12-16 13:03 分类：营养饮食

立冬如何预防感冒

  立冬是秋冬季节交替之时，温差较大，空气质量下降，加上此时人体免疫力相对较低，会导致呼吸道疾病多发，最常见的就是感冒。为避免感冒，特提出四点忠告，下面一起来看看。[详细]

2016-12-16 13:09 分类：养生保健

预防老年痴呆常吃这物效果佳！

鱼肉的味道好，而且营养价值更是好，在生活中我们可以用鱼类的食材做出各种美味的菜肴，对于老年朋友们来说，常常吃些鱼类，是对提升自己身体免疫力以及预防老年痴呆的发生都有不错的作用。[详细]

2016-11-05 08:32 分类：营养饮食

丙烯酰胺的控制与预防

控制与预防 由于煎炸食品是我国居民主要的食物，为减少丙烯酰胺对健康的危害，我国应加强膳食中丙烯酰胺的监测与控制，开展我国人群丙烯酰胺的暴露评估，并研究减少加工食品中丙烯酰胺形成的可能方法。对于广大消费者，专家建议：[详细]

2016-11-05 08:55 分类：饮食常识

可预防卵巢癌的食物有哪些

推荐几款可以预防卵巢癌的食物1、胡萝卜、番茄《国际癌症杂志》上一项研究指出，妇女进食大量胡萝卜、番茄及其他富含胡萝卜素和番茄红素的食物可以降低卵巢癌的发病率。因为，胡萝卜素和番茄红素都是抗氧化剂，可以在体内转化成维生素A。2、高钙食物摄取足量钙质的女性比摄取钙质较少者患卵巢癌的概率降低，因为富足的钙质有助于控制癌细胞的生长和扩散。_ueditor_page_break_tag_因此，女...[详细]

2016-11-06 15:09 分类：营养饮食

想预防肠癌 多吃高纤维食物

结直肠癌是世界上最常见的癌症之一，发病率居恶性肿瘤的第3位。专家指出，结直肠癌目前年轻化趋势明显，要积极治疗癌前病变，如息肉、腺瘤，还有一些慢性的肠病(如慢性溃疡性结肠炎)等。因为这些因素和家族史一样，会导致结直肠癌发病风险增高。因此定期的筛查很必要。研究数据显示，给每10万人做检查，一般会发现600多个早期癌前病变。如果不及时干预，这些人一定会癌变。高脂肪、低膳食...[详细]

2016-11-06 15:16 分类：营养饮食

预防白内障 多食绿色蔬菜

“我没得白内障之前眼睛视力好得很，后面看东西越来越模糊，医生说是白内障，这不，动了手术才又让我看清楚了。所以你们千万要注意眼睛方面的问题，马虎不得。”近日，61岁的蒋奶奶做了白内障手术，术后效果非常好的她，急不可耐地在小区当起了“眼健康”宣传员。我们知道，白内障是老年人常见的眼病，可是很多老年朋友表示对于白内障的到来“很无奈”，我们平时可以怎么预防它呢?专家介绍...[详细]

2016-11-06 15:19 分类：营养饮食

蘑菇炒蛋 预防胰腺癌

英国《每日邮报》最新报道，富含微量元素硒和镍的饮食，比如蘑菇炒蛋，有助于预防胰腺癌。富含镍的食物包括芦笋、蘑菇、梨、豆类和茶;富含硒的食品包括巴西坚果、葵花子、鸡蛋和多脂鱼类如金枪鱼和沙丁鱼。而高浓度的铅、砷和镉可提高患病几率，烟草中就含有镉。数据显示，吸烟者占胰腺癌患者的三分之一。专家推荐，鸡蛋富含硒，而蘑菇中富含镍，将两者结合起来的蘑菇煎蛋卷，或者蘑菇炒蛋...[详细]

2016-11-06 15:21 分类：营养饮食