揭秘 万元月子餐食谱及顺序

13800元的月子餐！你听说过没？简直是明星级辣妈的消费级别？对于普通妈妈来说，这是多么羡慕嫉妒恨的事儿。按照一般的情况来看，坐月子的花费只需要三四千，上限也就六千，这还是包括了月子餐和请月嫂等一系列杂七杂八的事儿在内的，而现在所说的，仅仅是一个月的“餐费”。这上万元的花费，值吗？[详细]

2016-09-28 13:33 分类：营养饮食

月子妈妈瘦身食谱

坐月子就是不停地吃发奶物，使劲地喝滋补汤汁，就这样经过30天恶补，体重甚至超过分娩前！真是这样吗？胡吃海塞不科学，真正的坐月子应该这样吃――[详细]

2016-09-28 13:35 分类：营养饮食

坐月子饮食调养红绿灯

对于刚生完宝贝的产妇饮食调理尤为重要，这样可以帮助身体尽快康复，分泌更多的奶水。但新妈咪在饮食调理上往往有时做得对，有时做得不对，那么哪些是对的，哪些是错的？[详细]

2016-09-28 13:37 分类：营养饮食

坐月子食谱大全

女性朋友在产后的时间里面，需要依靠食物来补充身体的营养成分，这样对自己的身体才会有所恢复。在产后调整身体的时间里面，我们称之为坐月子，因为这段时间的长度基本上为一个月的时间。在这段时间里面，需要合理的安排饮食，这样才能让身体吸收充足的营养。[详细]

2016-09-28 14:57 分类：营养饮食

月子米酒水的制作方法

月子米酒顾名思义就是准妈妈在坐月子的时候可以饮用的一类米酒，这类米酒能够很好的给准妈妈暖身体。月子米酒水采用优质的山泉水能够很好的发酵出美味的月子米酒，而且加入一些生姜勾兑而成，饮用起来味道比较的香甜清纯，特别合适女孩子饮用，下面介绍月子米酒的制作方法。[详细]

2016-09-28 14:56 分类：营养饮食

月子能吃水果吗

经历了痛苦的生产之后，女人就进入了坐月子的阶段，坐月子就是给女人恢复身体健康的。老人们会告诉我们坐月子不能碰凉水、不能吃凉的东西、要在床上躺着休息，以免落下病根。那么在月子里能吃水果吗?老人就会认为不能吃，怕凉。但是现在的年轻就认为可以吃水果，所以意见就会不统一了。[详细]

2016-09-28 14:57 分类：营养饮食

月子里能喝绿豆汤吗

女性在坐月子的时候，在食物选择上是不能随意进行的，对一些寒性较大的食物女性是不可以吃的，否则会引发一些疾病出现，那女性在坐月子的时候，可以多喝一些汤类食物，这些食物对女性身体没有任何影响，那对月子里能喝绿豆汤吗?绿豆汤是很多人喜爱的选择。[详细]

2016-09-28 14:57 分类：营养饮食

做月子喝红糖水好吗

女性在坐月子的时候应该都少不了红糖水吧，红糖水的作用是很大的，对女性朋友来说也是很好的补血食品了，坐月子喝红糖水的习惯也已经有很久了，这也是很有道理的，而且很多女性在月经期间也会喝一些红糖水，补血效果是很好的，还有很多人会问做月子喝红糖水好吗?[详细]

2016-09-28 15:00 分类：营养饮食

做月子能喝蜂蜜水吗?

喝蜂蜜水是比较讲究的一个问题，很多孕妇都有一个疑问就是在坐月子期间可不可以喝蜂蜜水，且应当注意一些什么问题。因为胎儿生长发育所需的所有营养素均来自母体，孕妇本身需要为分娩和分泌乳汁储备营养素，所以，保证孕妇孕期营养状况维持正常对于妊娠过程及胎儿、婴儿的发育，均有很重要的作用。[详细]

2016-09-28 15:00 分类：营养饮食

坐月子能吃南瓜吗

坐月子是我们中国的说法，古代的时候就已经有坐月子之说，坐月子在古时候人们叫做是月内，坐月子的意思是女性在生小孩后因为体质虚弱所以需要一个月的调理期，那么在坐月子期间肯定需要补身子了，所以我们除了要注意饮食的一些禁忌外也要达到营养的均衡。[详细]

2016-09-28 15:02 分类：营养饮食