女性月经期饮食禁忌 乳酪牛奶易引起痛经

经期不该喝—— 绿茶：行经期经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。[详细]

2016-09-28 12:04 分类：饮食养生

来月经能吃绿豆汤吗

经期是每个女性需要关注的问题，因为在这个时候身体比较的虚弱，所以需要大量的补充各种各样的营养元素，这样才能够更好的帮助自己缓解经期的不适，那么你知道女性在经期的时候是否还可以吃绿豆汤吗?现在我们就一起详细的去了解一下女性在经期喝绿豆汤有什么样的好处。[详细]

2016-09-28 16:05 分类：营养饮食

来月经能否喝凉茶

经期对于女性而言是需要，非常关注的一个时间段，因为在这个时候如果不注重各种营养物质的补充的话，那么就更容易受到各种疾病的困扰严重的影响到我们的一个身体健康问题，那么你知道女性在经期的时候是否还可以喝凉茶吗?下面我们就一起详细的去了解一下吧![详细]

2016-09-28 16:05 分类：营养饮食

来月经可以吃柠檬吗

柠檬的用途比较多，对柠檬在选择的时候，可以根据自己的需要进行，女性选择柠檬一般都是为了减肥，柠檬在减肥上有着很好的效果，不过在对柠檬吃的时候，要注意要适量的进行，柠檬的酸性比较大，过多的吃对胃部的损害较大，因此对柠檬吃的时候要注意这点，那来月经可以吃柠檬吗?[详细]

2016-09-28 16:07 分类：营养饮食

来月经可以吃田螺吗

田螺是很多人爱吃的，这样的食物营养价值比较高，吃的时候对身体帮助比较大，那吃田螺的时候要注意，每次吃的时候需要适量进行，适量的吃田螺才会使得身体吸收它的营养元素，吃的时候对身体才不会有任何的影响，那对来月经可以吃田螺吗?女性在月经期间的时候，食物选择要慎重进行。[详细]

2016-09-28 16:07 分类：营养饮食

月经期能喝玫瑰花茶

玫瑰花茶是我们现实生活中人们经常会饮用的一种茶水，而且因为其味道的原因，喜欢喝玫瑰花茶的人还是比较多的。所谓玫瑰花茶其实就是用玫瑰花瓣泡制而成的一种花茶，这种花茶对于女性的身体来说是有一定的好处的，所以一般的女性都是可以喝玫瑰花茶的。但是对于月经期间的女性们来说，是否可以喝玫瑰花茶呢?[详细]

2016-09-28 16:08 分类：营养饮食

月经期能喝普洱茶吗

说到普洱茶，相信很多人都是喝过的。而且一般喝过普洱茶的人都是对普洱茶赞不绝口的。普洱茶喝起来很温和，并没有什么苦涩的味道，而且泡了几开之后还是有味道的。但其实普洱茶除了一般的饮用价值之外，还是有很多的药用价值的，因为普洱茶在养胃方面还是有一定的效果的。[详细]

2016-09-28 16:08 分类：营养饮食

月经可以吃哈密瓜吗

女性在经期的时候一定要正确的护理自己的身体，同时也需要注意自己的饮食，要远离一些生冷和辛辣的食物，这样的食物对于我们的健康都是有着负面的影响的，所以为了保证我们经期的时候不会产生一些疾病，我们一定要正确的选择适合我们的适合，那么月经可以吃哈密瓜吗?下面请看介绍。[详细]

2016-09-28 16:09 分类：营养饮食

月经期可以吃山竹吗

月经期是女性朋友需要注意的一个关键时期，在月经期的女性朋友是需要自己注意护理好自己的，月经期的女性朋友在饮食上面有很多的禁忌，要注意遵守一定的饮食原则才行，要不容易导致月经期出现一些这样那样的症状，我们建议月经期的女性朋友饮食最好是要清淡的。[详细]

2016-09-28 16:09 分类：营养饮食

月经期可以吃中药吗

中药这种药材是药性是比较强的，如果我们在生活中不知道这些中药是用来治疗什么样的疾病的，我们在生活中最好是不要食用中药这种东西。如果你们在经期需要食用到中药来调节月经异常或者其他疾病，那你们可以在经期适当的吃一些中药，但是要注意这些中药不能对于经期有一定的影响。[详细]

2016-09-28 16:09 分类：营养饮食

月经期可以喝豆浆吗

月经期是可以喝豆浆的，但是你们要喝热的豆浆才好，因为在经期的时候，你们是不能食用一些生冷的食物的，生冷的食物容易导致月经出现异常或者痛经的情况，所以对于女性朋友来说，你们在生理期是应该要对于自己的饮食问题进行控制的，最好是不要喝一些冰的东西，以免伤害到身体的健康。[详细]

2016-09-28 16:09 分类：营养饮食

月经期可以喝红酒吗

女性朋友在月经期是需要注意自己的衣食住行的，因为在月经期的时候女性朋友会变得比较敏感，月经期的饮食是需要特别注意的，因为在月经期如果乱吃东西的话会导致一些症状的出现，这些症状会给月经期的女性朋友带来很大的痛苦，所以我们建议月经期的女性朋友要忌口。[详细]

2016-09-28 16:09 分类：营养饮食