女性经期饮食 月经期最好别吃这九种食物

相信很多女性朋友每个月都会有烦人的时候，大姨妈来了总是不尽人意，使得浑身不舒服，而且在饮食方面还得忌口。那么你知道女性经期饮食是怎样的吗？在经期有哪些食物是不能吃的呢？今天小编就来告诉你月经期最好别吃这九种食物，一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:41 分类：饮食养生

月经期间吃什么补品好

月经期间有许多的食物都不能够去吃，一旦摄入以后就会影响到自己的月经正常规律，导致自己的月经出现一些不调的情况，甚至是会引起月经紊乱，特别是一些辛辣刺激性的食物是绝对不能够去吃，这是会加重痛经的反应，可[详细]

2019-09-20 06:56 分类：营养饮食

月经期可以喝啤酒吗

女性朋友在月经期是需要特别注意自己的饮食，因为月经期是非常敏感的，女性朋友在月经期容易出现这样那样的一些症状，所以如果还不注意饮食的话，这些症状会加重，而导致女性朋友更加的痛苦，那么在月经期的时候能不能喝啤酒呢，我们知道其实适量的啤酒是有益于我们身体的。[详细]

2016-09-28 16:09 分类：营养饮食

月经期 女性夏季经期里打死也不吃这些

现在已经是正式的进入到夏季了，从温度上来看就可以明显的感觉出来了，那么这可苦了我们广大的女性同胞了，每个月都会来的例假让她们在这个夏季不能进行的品尝美食，那么女性在月经期间要注意什么呢?[详细]

2016-09-28 11:40 分类：饮食养生

月经期间能喝咖啡吗

很多人都有喝咖啡的习惯。他们在工作休闲之余，友人相聚时，香醇的咖啡更能营造怡人的气氛。常喝咖啡有很多的好处。现在工作压力越来愈大，很多人都在加班加点的工作才能完成老板交代的任务，常常工作到深夜。咖啡是最好的提神饮品，一杯咖啡下去，精神振奋，工作效率提高不少。[详细]

2016-09-28 21:10 分类：营养饮食

女性月经期饮食禁忌 乳酪牛奶易引起痛经

经期不该喝—— 绿茶：行经期经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。[详细]

2016-09-28 12:04 分类：饮食养生

女性在月经期间喝茶对健康的危害

经期吃什么食物好，经期不能吃什么这些都是女生特别关心的一个问题。必竟月经期间对于女性来说，是个非常特殊的时期，此时需要好好的休息，还要合理的饮食，才能更轻松的渡过这个例假期。经期不能吃什么，最好别喝绿茶，而患有贫血的人，即使在平时，也最好少喝浓茶。[详细]

2016-09-28 15:44 分类：营养饮食

来月经可以吃香蕉吗

香蕉是很多人最爱，这样的水果对人体消化、排泄有很好帮助，常吃香蕉对人体健康没有任何危害，不过吃香蕉的时候，要注意不能空腹选择，否则对胃部会有影响的，那香蕉在吃法上比较多，香蕉可以伴着吃，例如水果色拉，就可以以香蕉为主，那来月经可以吃香蕉吗?[详细]

2016-09-28 16:07 分类：营养饮食

来月经可以吃莲藕吗

莲藕是很多人比较喜爱的选择，莲藕的营养价值很高，常吃莲藕对身体的帮助比较大，不过在莲藕制作的时候，要注意不能随意的进行，否则在吃的时候，对身体也是会产生一些影响的，那常见制作莲藕的清炖，这样的制作方法是很好之选，对人体营养补充效果非常，那来月经可以吃莲藕吗?[详细]

2016-09-28 16:07 分类：营养饮食

来月经可以吃榴莲吗

我们都知道喜欢榴莲的人和不喜欢榴莲的人都是因为这种水果的气味导致的，毫不夸张的说，这种水果具备了臭气熏天的气味，但是在泰国，因为这种水果的营养价值非常高，所以常常用来作为补品使用，由此可见，榴莲是一种非常值得我们食用的食物。那么来月经可以吃榴莲吗?下面我们一起看看下文的介绍。[详细]

2016-09-28 16:07 分类：营养饮食

来月经可以吃木耳吗

木耳是很多人比较喜爱的选择，木耳在吃的时候，对身体各方面都是有着很好的帮助，木耳具有清肠的功效，同时常吃木耳，对缓解人体便秘有着很好的帮助，那在吃木耳的时候，也是要注意方式方法，对木耳制作不能随意进行，这样会破坏它的营养元素，那来月经可以吃木耳吗?[详细]

2016-09-28 16:07 分类：营养饮食

来月经可以吃葡萄吗

葡萄是很多最喜爱吃的，葡萄的营养价值很高，常吃葡萄对人体消化有着很好帮助，对一些患有便秘的人群，都是可以多吃一些葡萄，这样在改善便秘问题上，有着很好的帮助，不过在吃葡萄的时候，要注意不能过多进行，适量的吃使得身体能够很好吸收葡萄营养元素，那来月经可以吃葡萄吗?[详细]

2016-09-28 16:07 分类：营养饮食