女性月经期的饮食吃什么好

很多女性在月经来潮前，有乳房胀痛，腹胀，下腹胀痛，易疲劳，忧郁，失眠等症状。如果在经前和经期能注意饮食调理，即可减少这些不适感。[详细]

2016-09-05 09:51 分类：饮食养生

来月经可以吃油桃吗 月经期间吃油桃有什么好处

我们都知道，油桃是很受欢迎的一种水果，它的味道酸甜可口，营养价值高，深受人们的喜欢，很多人都会经常吃油桃。那么来月经能吃油桃吗？[详细]

2018-07-04 16:52 分类：饮食养生

来月经可以吃白芍吗 经期吃白芍有什么好处

在日常生活中，白芍是很常见的一种中药材，它具有很好的功效与作用，可以防治多种疾病，有效调理身体，深受人们的欢迎。那么经期可以吃白芍吗？[详细]

2018-07-26 22:46 分类：中医养生

来月经可以吃党参吗 经期吃党参有什么好处

我们都知道，党参是很常见的一种保健药材，它具有很好的功效与作用，经常吃党参对身体有一定的好处。那么来月经可以吃党参吗？[详细]

2018-07-04 14:50 分类：中医养生

来月经可以吃蔓越莓吗 经期吃蔓越莓有什么好处

在日常生活中，水果的种类有很多，蔓越莓就是其中很常见的一种水果，它的味道酸甜可口，营养丰富，具有很好的食用价值。那么来月经能吃蔓越莓吗？[详细]

2018-07-03 07:12 分类：饮食养生

来月经可以吃生菜吗 经期吃生菜有什么好处

在日常生活中，生菜是很常见的一种蔬菜，它的做法多样，营养丰富，味道好，具有很好的食用价值，很多人都会喜欢吃生菜。那么来月经可以吃生菜吗？[详细]

2018-07-27 18:38 分类：饮食养生

来月经可以吃莴笋吗 经期吃莴笋有什么好处

在日常生活中，莴笋是很常见的一种蔬菜，它含有多种维生素、膳食纤维以及其他营养元素，具有很好的食用价值，深受人们的喜欢。那么经期能吃莴笋吗？[详细]

2018-07-03 07:16 分类：饮食养生

月经期间吃什么菜好

 月经期间吃什么好?月经期间女性要注意饮食，冷、辣的食物都要忌口，吃得好不仅能缓解不适，还能有利于养护身体。那么月经期间吃什么菜好?我们一起来看看吧。[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

月经期间吃什么水果比较好

 月经期间吃什么水果好? 1.苹果 营养价值：苹果属于温性食物，可以健脾开胃，富含维生素C和矿物质，特别适合月经期的女性食用，并且苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身脂肪，防止低血糖，改善经期便秘。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

月经期间吃什么水果好

  水果是很多MM喜欢吃，补充维生素又美容，爽口又开胃，但是，很多MM来月经就会有不适感，都不知道吃水果好不好呢。其实，月经期间适当地补充水果是必须的，当然，补充要有道，有些寒性比较强的水果就不适合在经期食用了。经期吃水果有讲究哦。[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

月经期间吃什么水果比较好呢

 月经期间吃什么水果好? 1、榴莲 作为水果之王，生在热带的榴莲也是经期的养生佳品。榴莲属于性热的水果，可以驱散体内的寒气，适合体质偏寒和痛经的人食用。但是榴莲不宜多吃，否则会上火，使身体燥热。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生