经前综合征 应对经前综合征的小要领

应对经前综合症的小要领如下 1、应对胀气。我们的身材会蕴藏水分，这样就不会在心理期到来之际产生脱水的征象。为了灌注贯注水分损失踪，你最亏得心理期之前淘汰盐、咖啡因和酒精的摄入量。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

月经期不能吃什么 7大食物经期饮食禁忌

女性每个月都有这么几天是比较特殊的，不管是工作还是生活都会受到不少影响。月经是每个女性都会经历的生理过程，可是有些女性在这特殊的日子里面不注意饮食，长期这样，对她们的伤害是很大的。那么，月经期不能吃什么，女人月经期吃什么好呢?下面就由小编为大家解答下吧。[详细]

2016-09-28 11:47 分类：饮食养生

月经期间能吃芒果吗？3类水果适合经期吃

 夏季，芒果成熟，色香味俱全的芒果使人垂涎欲滴。对于女性来说充满了诱惑力，不过女性每月有那特殊的几天要特别注意饮食。[详细]

2016-09-04 22:56 分类：养生保健

女人月经期吃什么好？经期饮食习惯要注意

 女人应该懂得去呵护自己的身体，尤其在月经来临之际更要加倍注意。特别是在饮食方面要多加注意，否则一旦吃错东西会加重经期不适症状。[详细]

2016-09-04 22:56 分类：养生保健

经期不能洗头发？女性月经期有6不宜

   常听老一辈的人说：女生经期不能洗头的。到底这么说有没有科学依据呢?女性经期到底能不能洗头呢？女性月经期间还有那些不宜做的事情呢？[详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健

6类食物不要在经期食用_月经期间不要吃什么

六类食物不要在经期食用: 1、糖: 糖会消耗身体内维生素B与矿物质，并使人的肠胃更爱吃糖类食物。[详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健

月经期可以吃苹果吗_经期吃苹果的好处

   苹果是水果之王，很多人都是非常喜欢吃苹果，苹果可以生津止渴，帮助人体补充很多的维生素，不过在经期当中很多女性也还是非常喜欢吃苹果，那么经期可以吃苹果吗?[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

预产期按月经还是b超算 预产期按阳历算还是阴历算

预产期是每位怀孕的妈妈都需要知道的事情，但是有很多的孕妈妈都不知道预产期该怎么算，那么预产期按月经还是b超算？预产期按阳历算还是阴历算呢？[详细]

2018-07-03 05:49 分类：人群养生

排卵期是月经后的第几天 排卵期该怎么算

女性在排卵期的时候是最容易受孕的，女性的排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右，把握住了排卵期怀孕的几率就会很大，那么排卵期该怎么计算呢？[详细]

2018-07-03 05:57 分类：人群养生

女性排卵期怎么计算才准 月经周期推算最准确

对于想要怀孕的女性来说，算准排卵期受孕是很关键的问题，目前正在处于备孕的女性朋友，你们知道排卵期应该怎么计算吗？怎么样才能算准呢？[详细]

2018-07-03 05:57 分类：人群养生

饮食跟着【生理期走】 制定月经周期饮食计划

很多女性都知道，月经期间衣食住行都要多加注意，否则“大姨妈”就会闹脾气。但你知道吗，除了月经中，月经周期的其它三个阶段——卵泡期、排卵期和黄体期，都需要你的特殊呵护。月经周期的4个阶段各有特点，吃得对可以帮你调经补血、养颜抗衰，和“大姨妈”和谐相处![详细]

2016-09-28 15:59 分类：营养饮食