经期吃什么水果好

女性每个月身体都会经历一个特殊的时期，就是月经期，一般是4-6天左右，月经是女性子宫内膜脱落的一种表现，在这段时间内，女性的身体状况和免疫力都是很差的，而且脾气也变得不易操控，在经期的时候女性一定注意注意营养均衡。那经期吃什么水果好呢?还是什么水果都可以吃?[详细]

2016-09-28 21:09 分类：营养饮食

月经期间可以吃叶酸片吗

虽然叶酸是一种维生素，稍微补充一些并不会对身体造成太大的危害。但是大家也要知道，一般来说，我们可以通过食物摄取足够的叶酸，所以如果没有出现叶酸缺乏症的话，是不建议补充叶酸的。除了孕期需要补充叶酸，那么[详细]

2019-09-20 06:56 分类：营养饮食

月经期可以吃海鲜吗

女性到了月经期之后，身体会变得非常虚弱，抵抗力也会变差，处在月经期的女性应该在饮食上注意一下，不然很可能会出现食物过敏的情况，特别是海鲜这种比较敏感的事物，在月经期应该少吃，如果不小心产生过敏情况，不[详细]

2019-09-10 06:57 分类：营养饮食

月经期间可以吃什么水果好

月经期间女性朋友们就更加应该要注意调理自己的身体，有些食物在这个期间就不要再去吃，否则是会对自己的身体造成不太好的影响，最关键的还会让自己的月经变得紊乱，不调，特别是不能够去吃太过于咸的食物，这是会加[详细]

2019-09-05 07:05 分类：营养饮食

女人月经期可以吃虾吗

女人月经期间还是不要去吃太过于热性的食物，即使是需要去吃温补类的食物，但是这一类的食物如果是摄入量太大以后也是会起到不太好的影响，甚至是会导致自己出现上火，而且也不要去喝具有咖啡因的饮品，这些都是会让[详细]

2019-09-05 07:05 分类：营养饮食

生理期烫头发了怎么办？

女性每个月都是会来月经的，在生理期的时候，通常女性的身体抵抗力是很如果的，所以在生理期是需要护理好自己的身体，大多数的女性在平时都非常的爱美，尤其喜欢烫头发，有些爱美人士甚至是一个月就烫一次头发，有时[详细]

2019-09-01 03:01 分类：营养饮食

月经期间吃杏可以吗

月经来了的期间有的食物是不能吃的，像冰凉的食物经期不能吃，比如冰镇饮料，冰激凌，雪糕等不能吃，经期还要注意腹部保暖，避免着凉。杏是一种酸甜可口的水果，杏富含维生素，对人体有很多功效，杏可以改善脱发，可[详细]

2019-07-03 07:09 分类：营养饮食

大姨妈期间生气

女生应该都知道在经期的时候情绪是比较暴躁的，这时候我们应该要学会排解，不能随意的生气，因为经期生气会导致血管扩张，血液量增加，从而引起大出血的情况，而且经期生气的危害是比较多的，会更加容易长斑以及加速[详细]

2019-05-06 03:41 分类：营养饮食

月经期能吃牛肉吗

很多女性在月经期的时候胃口都不太好，在饮食方面会比较挑剔，那么女性月经期能吃牛肉吗?女性在月经期的时候因为流血过多是需要吃一些具有补血益气的食物，牛肉不仅能够滋养脾胃还能够补中益气，所以非常适合月经期的[详细]

2019-03-31 12:41 分类：营养饮食

月经期间能吃螃蟹

螃蟹是非常鲜美的食物，喜欢吃螃蟹的人非常多，但是女性朋友在怀孕期间是不能够吃螃蟹的，因为螃蟹是寒性食物，对胎儿会造成伤害。那么女性月经期间能吃螃蟹吗?月经期间的女性也是不适合吃螃蟹的，女性朋友们一起来了[详细]

2019-03-31 12:41 分类：营养饮食

月经期间晕倒什么原因 　　

很多女性在月经期间都有身体不舒服的感觉，随着女性地位的提升，很多工作单位都有女性月经假期，让女性在月经期的时候能够得到充分的休息。有些女性在月经期可能会有痛经出现，严重的可能会晕倒，月经期晕倒什么原因[详细]

2019-04-01 03:45 分类：营养饮食

月经期吃什么水果

女性月经期的时候身体状态非常的不好，有的女性痛经非常的严重，在月经期的时候没有任何食欲。女性在月经期的时候可以吃一些帮助排经血的水果，那么月经期最宜吃什么水果呢?红枣、桂圆、橙子等都是可以在月经期食用的[详细]

2019-04-01 03:45 分类：营养饮食