痛经跟妇女月经来潮的关系都有哪些

中医师表示，中医认为经痛跟妇女月经来潮时发生经血滞碍、气血失和有大的关系，因为这时患者常出现胞脉阻滞、经血流行不顺畅，进而产生“不通则痛”的现象。[详细]

2016-09-28 15:47 分类：营养饮食

安抚经前暴怒!补对8种关键营养

“你干嘛这么生气?月经来了吗?”王先生开心请女友吃浪漫晚餐，却莫名其妙被骂了一顿，生气地质问，两人当晚都带着愤怒情绪入睡。事实上，受到体内荷尔蒙浓度的波动变化，有不少女性会在生理期或之前出现情绪低落、烦躁、腹闷、乳房肿痛等不适，影响生活品质和人际关系。营养师建议，在均衡且多元饮食的前提下，适度补充8大营养成分，也能预防或减轻经前症候群。[详细]

2016-09-28 15:55 分类：营养饮食

治疗痛经的方法

月经是一种常见的生理现象，正常的月经是没有任何的情况发生的，但是如果女性身体存在不良的情况的话，那么就会导致痛经的情况发生，痛经是很多女性都经历过的一种事情，这种情况虽然经常出现，但是所带来的痛苦会让我们难以忍受，很多人一在经期的时候，为了避免痛经的发生，就会选择食用药物，这样对于我们的身体是非常不利的，所以我们可以选择饮食的方法来缓解痛经的现象。那么治疗痛...[详细]

2016-09-28 16:04 分类：营养饮食

经期能吃柴胡吗

所有女性同胞都知道，每月月经来是不能乱吃东西的，尤其是冰的冷的和寒性的食物。其实在来月经的时候，医生也不太建议吃中药，毕竟中药有的属寒性经期吃反而会导致腹痛，而有的中药具有活血的功效，经期吃了反而会导致经血量多，因此经期吃中药要慎重。那么经期能吃柴胡吗?[详细]

2016-09-28 16:07 分类：营养饮食

经期能吃海虹吗

对于海产品你了解有多少?海产品的种类很多，比如鱼类，蟹类，螺类和虾类等，不同种类的海产品所含的营养成分也不同，但是所有海产品在经期都能吃吗?其实有很多海产品属于寒性食物，因此经期要慎食。我们了解，经期由于经血流失女性身体需要补铁和钙，那么经期能吃海虹吗?[详细]

2016-09-28 16:07 分类：营养饮食

经期能吃海虾吗

曾经有人在经期吃螺引起肚子痛，其原因不单单是因为海产品所含的微生物细菌比较多，重点是比如苦螺就是寒性的食物，经期的时候吃寒性的食物不利于经血排出，反而会导致月经不调引起腹痛。因此医生建议，经期食用海产品的时候要慎重选择，那经期能吃海虾吗?首先我们要先了解海虾的营养价值和功效。[详细]

2016-09-28 16:07 分类：营养饮食

经期能吃红提子吗

经期由于经血流失，为了防止经期贫血，专家建议女性朋友们在饮食上可多吃补血补铁的食物，也可适当吃些含糖分的食物。水果对于女人来说都是有益无害的，但是在经期的时候对于寒性降火的水果女性朋友还是不要碰以免引起腹痛。经期能吃红提子吗?我们都知道红提子是葡萄中的一种，一般都比葡萄甜，那么它的功效是否跟葡萄一样呢?和小编一起来了解吧。[详细]

2016-09-28 16:07 分类：营养饮食

经期能吃葡萄柚吗

在经期除了梨这类的凉性水果不能吃以外，其他的水果其实对于经期中的女性来说是有益而无害的。水果中含有大量的纤维素和维生素，女人每天吃水果不仅有助于消化和排毒，还有助于美容养颜呢，那么经期能吃葡萄柚吗?葡萄柚属柑橘类，但它的营养成分和功效比柑橘大多了，通过以下对它的介绍你们都会大吃一惊的。[详细]

2016-09-28 16:07 分类：营养饮食

经期能吃油条吗

常听老人家说，女人来月经的时候不能吃降火寒性的食物，那么难道就可以多吃热性食物吗?不能吃降火的食物难道就可以多吃上火的食物吗?其实这样的想法是错的。经期来临的时候，不应该吃寒性食物是为了防止经血不调导致腹痛，但热性食物在经期也是不能多吃的，毕竟多吃容易上火也对身体不利。那经期能吃油条吗?小编在这比较不建议经期吃油条。[详细]

2016-09-28 16:07 分类：营养饮食

经期月经量少怎么办

在日常生活当中其实很多的女性都会出现月经量少的现象，我们都知道如果月经量过少的话，那么也可能是因为一些疾病造成的，因此在针对这种问题的时候我们一定要找出原因，只有这样子才可以更好的帮助自己调理身体，恢复自己正常的月经，这样对于身体健康也是有必要的。[详细]

2016-09-28 16:09 分类：营养饮食

月经期可以吃芹菜吗

芹菜其实是我们生活中常会吃到的一种蔬菜，它富含蛋白质及钙磷铁等微量元素，这些物质当然可以给我们的身体健康带来有利作用，同时还可以帮助我们增强食欲，降低血压，对于糖尿病患者来讲也可以放心地吃青菜，那么你了解过如果在经期的时候女性是否可以吃芹菜吗?[详细]

2016-09-28 16:10 分类：营养饮食

月经期间可以吃梨吗

经期对于女性而言其实是非常需要注重身体保健的时期，在这个时候身体的免疫力在下降如果还不注意身体，保健就容易让疾病找上门来，而且还可能出现各种各样不适的症状，那么你了解过经期时候是否可以吃梨吗?现在我们就一起去了解一下经期女性需要注意的饮食保健问题。[详细]

2016-09-28 16:11 分类：营养饮食