10种补脑食物越吃越聪明

1、鱼 鱼是促进智力发育的首选食物之一。鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力，并能控制脑细胞的退化，延缓衰老。鱼肉还是优质蛋白质和钙质的极佳来源，特别是含有大量的不饱和脂肪酸，对大脑和眼睛的正常发育尤为重要。[详细]

2016-09-28 14:54 分类：营养饮食

使孩子越吃越聪明的9种食物

1.小米 小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素b等营养成分，被人们称为健脑主食。2.鸡蛋[详细]

2016-09-28 16:00 分类：营养饮食

吃什么补脑 这10种补脑食物让你越吃越聪明

谁都希望自己可以越来越聪明，可是随着时间的增长我们的大脑越来越不够用了，记忆力变得越来越差了，这对上班族来说是很大的问题啊。那么，吃什么补脑呢?哪些食物能够让我们越来越聪明呢?有哪些补脑的食谱呢?下面就由小编为大家讲解下吧。[详细]

2016-09-28 13:10 分类：营养饮食

补脑食物 让你越吃越聪明

导读：食物的营养价值一直被人们考量，根据人体所需来摄取相应的食物补充营养，那么有哪些食物是对脑部有益呢?四季养生网为你推荐五大食物让你越吃越聪明。生姜生姜有一说法胜过人参，是因为其能够驱寒，化痰等疗效。生姜含有的辣姜素能刺激胃黏膜，促进血液循环，增强消化功能，使人体新陈代谢加速，从而能够向大脑提供更多的营养成分，从而增强脑能量。     &nbsp[详细]

2016-11-06 15:24 分类：营养饮食

 十种补脑食物越吃越聪明

1、鱼 鱼是促进智力发育的首选食物之一。鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力，并能控制脑细胞的退化，延缓衰老。[详细]

2016-09-28 14:48 分类：营养饮食

补脑 9种食物越吃越聪明

临床上具有补脑作用较好的中药有以下几种：何首乌具有补肝肾、益精血之功效。首乌内含的卵磷脂是构成脑细胞的重要原料，因此是一味很好的补脑佳品。中医认为，脑为髓之海、肾主骨生髓、肾虚则髓不实，故而产生神经衰弱、失眠、记忆减退、耳聋、耳鸣、眼花、头晕等症，因此，中医认为，补脑须补肾，肾不虚则脑必健。[详细]

2016-09-28 14:53 分类：营养饮食

让孩子越吃越聪明的五种肉食！

让孩子越吃越聪明的五种肉食!女人邦养生提醒您：我们总是听到很多家长对孩子说吃什么东西能够变得更聪明。今天女人邦养生就为你介绍五种肉食的营养特点供妈妈们参考![详细]

2016-09-28 16:22 分类：营养饮食

10种补脑食物越吃越聪明

配图  吃对食物可以让你越来越聪明，你相信吗?试试这十种超级有益的补脑食品，让你越吃越聪明![详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

十种补脑食物越吃越聪明

吃对食物可以让你越来越聪明，你相信吗?试试这十种超级有益的补脑食品，让你越吃越聪明![详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

13种食物越吃越聪明

变聪明，从饮食入手吧!通过吃一些可以健脑的食物，不仅可以让身体变得健康，而且还能让你变得聪明起来。女人邦小编推荐健脑的健康食品给大家。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

九种食物让你越吃越聪明

 1:南瓜 南瓜是p-胡萝卜素的极佳来源，南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜，而且富含维生素C、锌、钾和纤维素。中医认为:南瓜性味甘平，有清心醒脑的功效，可治疗头晕、心烦、口渴等阴虚火旺病症。因此，神经衰弱、记忆力减退的人，将南瓜做菜食用，每日一次，疗程不限，有较好的治疗效果。[详细]

2016-09-05 09:47 分类：饮食养生