鱼肉的营养价值 这六种人不能吃

鱼不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的2倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D等和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中脂肪含量虽低，但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。鱼肉中的维生素D、钙、磷，能有效地预防骨质疏松症。需要注意的是，患有以下疾病者不宜多吃鱼。[详细]

2016-09-28 11:41 分类：饮食养生

胡老头鱼丸的营养价值

胡老头鱼丸是一个国外的牌子，它户主要是用于制作鱼丸的，它的胡老头鱼丸的味道是非常香的，非常适合我们年轻人的胃口，所以我们很多时候都会去购买胡老头鱼丸来吃。对于胡老头鱼丸这种美味的食物，我们应该要对它的营养价值有一定的了解，这样我们就可以在生活中自己去制作胡老头鱼丸了。[详细]

2016-09-28 15:11 分类：营养饮食

鱼鳔的营养价值

鱼鳔是很常见的东西，一般鱼都是会有它的，它在制作上，也是有着一些不错的方法，不过在对鱼鳔选择的时候，需要对它的使用方法进行了解，这样吃的时候，对身体也是有着很好的帮助，那鱼鳔的营养价值都有什么呢，鱼鳔在含有的营养元素也是比较多的，对它的选择可以放心进行。[详细]

2016-09-28 15:12 分类：营养饮食

鱼子酱的营养价值

鱼子酱在我们的生活中是频繁的出现的，这个鱼子酱对于很多人来说都是一种美味，但是有少数人是接受不了它的味道的。鱼子酱其实就是利用鱼卵进行制作成的一种酱料，这种酱料可以运用在多种菜肴里面，我们常见的就是日本的寿司上面。鱼子酱的营养价值对于我们的人体来说是很高的。[详细]

2016-09-28 15:12 分类：营养饮食

鱼松的营养价值

鱼松的营养价值到底如何呢，我们能不能多吃鱼松呢，鱼松吃后是可以起到养生保健的功效还是吃了鱼松太多会造成对身体不好的影响，我们下文将对这些问题进行探讨，那么鱼松的营养价值到底有哪些呢，首先我们需要知道什么是鱼松，鱼松是怎么制作出来的。[详细]

2016-09-28 15:16 分类：营养饮食

银鱼是什么鱼 银鱼的营养价值与功效

银鱼很多人只是听说过，并不没有真的见到过，那么银鱼是一种什么鱼呢？它的营养价值与功效又有哪些呢？银鱼其实是一种比较常见的海鱼，它也叫玻璃鱼。下面我会对银鱼做一个具体的介绍，让大家轻松了解银鱼是什么鱼，同时也会让大家对银鱼的营养价值与功效有[详细]

2018-07-28 15:58 分类：食材百科

银鱼是什么鱼 银鱼的营养价值与功效

银鱼很多人只是听说过，并不没有真的见到过，那么银鱼是一种什么鱼呢？它的营养价值与功效又有哪些呢？银鱼其实是一种比较常见的海鱼，它也叫玻璃鱼。下面我会对银鱼做一个具体的介绍，让大家轻松了解银鱼是什么鱼，同时也会让大家对银鱼的营养价值与功效有[详细]

2017-03-10 20:31 分类：食材百科

小黄鱼的做法大全 养生小吃小黄鱼

小黄鱼是大家平时特别喜欢吃的一道食材，小黄鱼不但营养美味，而且具有很高的养生价值。所以深受大众所喜爱。那么我们平时一个人在家，该怎么样才能用小黄鱼做出一道美味佳肴呢?大家是不是很想知道，接下来小编就和大家一起来学习一下小黄鱼的做法大全。[详细]

2016-09-28 12:49 分类：营养饮食

乌鱼的做法大全 养生美味乌鱼的几种做法

乌鱼是大家平时都非常喜爱吃的一道食材，乌鱼不但营养美味，而且还具有很高的养生价值，所以我们可以适当的吃些乌鱼。那么如果我们平时一个人在家，该怎么用乌鱼做上一道美味食物呢。想必大家都想学习一下，那么接下来小编就和大家一起来学习一下乌鱼的做法大全吧。[详细]

2016-09-28 12:50 分类：营养饮食

鳊鱼的做法 怎么样用鳊鱼做出养生美味

鳊鱼想必大家都不会很陌生，也是大家平时特别喜欢吃的一道美味食材。我个人也特别喜欢吃鳊鱼，鳊鱼不但味道鲜美，而且具有很高的养生价值。那么应该怎么样才能用鳊鱼做成一道营养美味的食物呢，接下来小编就和大家一起来学习一下几种家常的鳊鱼的做法吧。[详细]

2016-09-28 12:50 分类：营养饮食

鮰鱼的做法大全 养生美味高蛋白鮰鱼新吃法

鮰鱼大家或许会有点陌生，不过鮰鱼不但具有高蛋白，低脂肪，还富含多种维生素和微量元素，它也是滋补营养的佳品。但是大部分朋友或许并不会做这道美食。那么大家想知道怎么制作美味鮰鱼吗，接下来小编就和大家一起来学习一下鮰鱼的做法大全吧。[详细]

2016-09-28 12:50 分类：营养饮食

清蒸鲤鱼 养生美味清蒸鲤鱼的家常做法

清蒸鲤鱼是大家平时特别喜欢吃的一道美食。清蒸鲤鱼不但美味营养，而且健康养生，我们平时可以适当食用。那么该怎么样才能做出一盘美味的清蒸鲤鱼呢?大家是不是等不及了，接下来，小编就带大家来学习一下清蒸鲤鱼的家常做法吧。[详细]

2016-09-28 12:52 分类：营养饮食