鱿鱼的功效与作用

鱿鱼，也称柔鱼、枪乌贼，营养价值很高，是名贵的海产品。它和墨鱼、章鱼等软体腕足类海产品在营养功用方面基本相同，都是富含蛋白质、钙、磷、铁等，并含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素的食物。[详细]

2016-11-06 14:34 分类：养生保健

鱼香茄子的做法 茄子的营养

导语：鱼香茄子是我国八大菜系中川菜的著名菜肴，主料为茄子，配以多种辅料加工烧制而成。有多种不同制法，其味道鲜美，营养丰富。茄子营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分，其中维生素P的含量非常高。维生素P这种物质可以使得血管壁保持弹性和生理功能，防止硬化和破裂，经常吃茄子，有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化和出血性紫癜。鱼香茄子...[详细]

2016-11-06 15:30 分类：营养饮食

金枪鱼沙拉 想要健康营养就吃它

金枪鱼沙拉算得上是最有营养的沙拉之一了，主要是因为金枪鱼的营养价值非常的丰富，富含维生素及人体所需的微量元素。想知道金枪鱼的做法以及沙拉的做法吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:24 分类：营养饮食

韭菜炒鱿鱼 韭菜加鱿鱼给您鲜上加鲜

韭菜炒鱿鱼是一款十分美味的家常菜品。一般是以韭菜与鱿鱼作为主要食材制成的，韭菜炒鱿鱼营养丰富，含有丰富的蛋白质，维生素，矿物质以及韭菜特有的辛辣素。具有消毒杀菌，补肾益阳的功效。下面小编就为大家介绍几款韭菜炒鱿鱼的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 13:03 分类：营养饮食

鱿鱼丝的营养价值

鱿鱼丝是很多人喜爱吃的，这类食物含有的营养元素较多，而且吃的时候，对提高人体体质效果也是很不错的，那鱿鱼丝的营养价值都有什么呢，它的营养价值也是有着很多方面，同时制作鱿鱼丝的时候，可以根据自己的喜爱进行，常见就是炒鱿鱼丝，这样的制作使得鱿鱼丝口感独特。[详细]

2016-09-28 15:12 分类：营养饮食

鱼皮的营养价值

鱼皮、海参通常都是连在一起说的，因为这两种食物的价格都比较高，而且都属于水产品，所以才会被混在一起说的。吃过鱼皮的人就会知道，鱼皮的营养价值其实真的是很高的。鱼皮的制作是取的鱼的精华，所以营养物质是很丰富的，就比如鱼皮肯定含有大量的蛋白质一些微量元素。[详细]

2016-09-28 15:17 分类：营养饮食

奶白鲫鱼汤的做法 奶白鲫鱼汤的营养价值

奶白鲫鱼汤不但味香汤鲜，而且具有很强的滋补作用，特别适合冬天食用。同时奶白鲫鱼汤的做法也很简单，一学就会。[详细]

2018-07-04 15:40 分类：饮食养生

鱼泡怎么做好吃 鱼泡的营养价值

鱼泡又名鱼鳔都是白色状的，鼓鼓的。新鲜优质的鱼鳔鳃盖后，可以制成花胶，成为了一种营养功效很高的保养品。[详细]

2018-07-27 18:29 分类：饮食养生

吃鱼鳞有什么作用 鱼鳞的营养价值和功效

人们在吃鱼的时候都会将鱼鳞去掉，都不会吃鱼鳞。但是，事实上，鱼鳞是可以食用的，并且还具有很好的营养价值。那么吃鱼鳞有什么作用呢？[详细]

2018-07-28 11:23 分类：饮食养生

鱼头哪里不能吃 鱼头的营养价值及功效

鱼鳃不能够吃，腥气重而且有泥，鱼脑能吃的，除了骨头其他都能吃。如果说好吃而又营养的就只有眼睛和它那小脸蛋了。[详细]

2018-07-26 23:47 分类：饮食养生

稀有食材鱼翅 鱼翅的营养价值

现在我们的生活越来越好了，很多家庭都会食用一些比较好的食物，而鱼翅是一种稀有的食材，一般人在平时都是很少吃鱼翅的，那么鱼翅有什么样的营养价值呢？[详细]

2018-07-28 11:19 分类：饮食养生

鱿鱼怎么处理 鱿鱼的做法大全

鱿鱼、人参、鱼翅一直都是作为高档酒席的标配，由于这些食物营养价值、食疗效果好，所以也会显得更加珍贵一些。一般吃鲍鱼都是在酒楼里面比较多，如果自己在家做，买回来的鲍鱼该怎么处理/[详细]

2018-07-27 18:59 分类：饮食养生