白露节气饮食调养原则

白露之后昼夜温差加大，如果这时候贪食寒凉，易使脾胃机能失常。加之立秋后，人的脾胃功能尚未从夏季的虚冷状态转变过来。此时若贪食生冷、瓜果，则会使脾胃受损而发生腹痛腹泻。很多人在调养身体时一味地强调海鲜肉类等营养品的进补，而忽略了季节性的易发病，给自己和家人造成了机体的损伤，影响了学习和工作，在白露节气中要避免鼻腔疾病、哮喘病和支气管病的发生。特别是对于那些因体...[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

白领饮食养生四个基本原则

一、健脑饮食 白领女性在工作中由于精神压力较大，易觉疲劳，可出现神经衰弱综合症。因此，要注意健脑饮食。首先，应多食含氨基酸的鱼、奶、蛋等食物。因为氨基酸能保证脑力劳动者的精力充沛，提高思维能力；其次，脑力劳动的白领女性会大量消耗体内的维生素。因此，宜多食些富含维生素C的食物，如水果、蔬菜和豆类等；再次，适当补充含磷脂的食物如蛋黄、肉、鱼、白菜、大豆和胡萝卜等，...[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

白领抗疲劳饮食六大原则

1.饮食平衡是关键 平衡的饮食肯定是多样化的，这样才可以避免营养不良引起的身体虚弱。以下规则需要遵守：每餐一个水果；每天两次蔬菜；食用含有电淀粉的食物，但不要过量；每天一次肉、鱼或者蛋；最后还有每餐必不可少的奶制品。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

白血病的饮食原则都有哪些

  大家都知道白血病是很严重的一种疾病，白血病的饮食原则对患者的治疗有着很大的关联，因此可以看出白血病的饮食原则对治疗是十分重要的。那么白血病的饮食原则有哪些呢?[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

白领抗疲劳饮食六大原则

白领抗疲劳饮食六大原则   1.饮食平衡是关键 平衡的饮食肯定是多样化的，这样才可以避免营养不良引起的身体虚弱。以下规则需要遵守：每餐一个水果；每天两次蔬菜；食用含有电淀粉的食物，但不要过量；每天一次肉、鱼或者蛋；最后还有每餐必不可少的奶制品。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

秋季养生食谱遵循的5大原则

1.秋季养生食谱：甘蔗 甘蔗有滋补清热的作用，含有丰富的营养成分。作为清凉的补剂，对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。劳累过度或饥饿头晕的人，只要吃上两节甘蔗就会使精神重新振作起来。但是，由于梨、甘蔗性寒，对脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用。此外，适于秋冬季吃的水果还有苹果、香蕉、橘子、山楂等。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

痛风患者的饮食原则

痛风患者的饮食原则   痛风、高尿酸血症的发病与体质、遗传因素有很大的关系，但环境与生活方式也会产生重大的影响，当痛风发作时，除了治疗之外，应同时注意饮食生活的改善：[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

偏头痛的食疗原则

偏头痛怎么办-偏头痛禁食食物 (1)含高酪胺的食物，如咖啡，巧克力，奶制品。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

血小板减少性紫癜的饮食有哪些原则

特发性血小板减少性紫癜亦称原发性或免疫性血小板减少性紫癜，其特点是外周血小板显着减少，骨髓巨核细胞发育成熟障碍，临床以皮肤粘膜或内脏出血为主要表现，严重者可有其它部位出血如鼻出血、牙龈渗血、妇女月经量过多或严重吐血、咯血、便血、尿血等症状，并发颅内出血是本病的致死病因。那么血小板减少性紫癜疾病患者的饮食原则有什么，中华网健康频道血小板减少性紫癜专题为你详细介...[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

女性痛经的饮食调养原则

一、根据痛经不同表现的辨证需要，分别给予温通、顺气、化瘀、补虚的食品。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生