芒种节气养生原则

6月5日将迎来农历二十四节气之一的芒种，标志高温、高热的盛夏时节即将到来。专家提示说，此时节，公众应遵循“起居宜早起、饮食需清淡、精神要放松”的养生原则。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

简单的春季养生攻略3原则

【导读】春季养生重在顺应春天阳气升发、万物始生的特点，注意保护阳气。具体可以从饮食、起居、精神和运动等方面进行养生。今天小编总结了一个简单的春季养生攻略“合理饮食、夜卧早起、适量运动”，供热爱养生的朋友学习参考，具体内容如下：[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

女性私处保健原则

【导读】阴道是由粘膜、肌层和外膜组成的肌性管道，富伸展性，连接子宫和外生殖器。它是女性的性交器官，也是排出月经和娩出胎儿的管道。阴道需要保健，女性阴道保健方法特别多，各种各样，但都遵循需要注意的地方，下面就来了解一下女性的阴道保健方法吧。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

让白领不再亚健康的基本原则

根据调查发现，处于亚健康状态的患者年龄多在18至45岁之间，其中城市白领、尤其是女性占多数。这个年龄段的人因为面临高考升学、商务应酬、企业经营、人际交往、职位竞争等社会活动，长期处于紧张的环境压力中，如果不能科学地自我调适和自我保护，就容易进入亚健康状态。[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

春分节气气候及养生原则

春分养生总原则：“春分风不小，要防痛深扰”。 1.春分节气的气候及物候特点[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

春分不同体质不同养生原则

春分吃什么?不同体质的春分养生方法是什么呢? 平和体质，即正常体质，春分养生注意饮食搭配合理即可。[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

雨水将至中医养生原则

雨水是农历二十四节气中的第二个节气。雨水原本是指冬季过去，春天来临，天气转暖，冰雪融化成水，万物开始复苏。雨水节气过后，气温开始回升，湿度逐渐升高，但冷空气活动仍较频繁，所以早晚仍然较冷。此时，正是养生的好时机。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

雨水时节湿寒养生四原则

雨水，是立春15天之后一年中的第二个节气。雨水期间，尤其要注意“倒春寒”现象，雨水之后空气中水分增加，导致气温不仅低，而且寒中有湿。这种湿寒的气候对人体内脏和关节有一定的影响。养生应注意下列事宜：[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健