补元气 经常手脚冰冷竟是元气不足的表现

中医经常会说，元气不足，那么到底什么是元气不足呢，元气不足的表现有哪些呢，元气不足又有哪些危害呢?中医是如何补元气的呢?这些都是人们想知道的一些关于元气的问题，今天小编就给大家一一介绍下吧，[详细]

2016-09-28 10:42 分类：中医养生

中医常识 冬季如何养元气

现在已经处于寒冬了，在这个时候，由于天气冷，很多人就开始减少运动量，甚至不运动了。但是呢，天气虽然冷我们也不能忘记将养生工作进行到底哦。冬天是补元气的最佳时机，大家一定要抓住时机好好补补元气哦。那么，补元气我们要怎么做才好呢?中医养生中又有哪些方法帮助我们补元气的呢?接下来咱们一起来了解一下吧![详细]

2016-09-28 11:02 分类：中医养生

中医养生 元气足健康又长寿

在生活中我们经常听到“元气”这个说法，很多人可能对此不是很清楚。其实在中医中，元气好比是我们生命的根基，只有根基牢固了，我们的身体才会健康，才可能延年益寿。那么，大家知不知道要怎么养元气呢?在中医养生中又有什么养元气的好窍门呢?如果您也对此话题感兴趣的话，不妨跟着小编一起来了解一下吧![详细]

2016-09-28 11:02 分类：中医养生

中医常识 老中医为你揭示如何养元气

如今，养生保健的观念是深入人心，人们越来越关注养生，其实人们养生的目的无疑就是为了强身健体、延年益寿。元气就是我们生命活动的一个本能，也是我们生命的根本所在，它影响着我们的身体健康以及寿命长短。那么，大家知不知道中医养生中是如何来培养我们的元气吗?又有哪些中药材是可以帮助我们养元气的呢?一起来看看吧![详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生

中医常识 元气足百病消

现今，养生保健是越来越受到人们的关注了，人们进行养生，是为了强身健体，让自己的生活质量提高，活得更长寿一点。在中医养生中，有这样一个说法，叫做补元气。那么，元气究竟是什么呢?它究竟有什么用?我们为什么要补元气呢?相信很多人在听到元气这个词的时候头脑中都会冒出这些疑问。今天小编就来跟大家聊聊元气这个东西，感兴趣的一起来看看吧![详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生

白领吃八种食物去火润燥补元气

现代社会，工作压力加重，大家劳神的事情也较多，损耗阴津，因此白领里面阴虚的人也比较多。比如很多熬夜的人，这种人群中阴虚的人比例就非常的高，很多白领都是夜里十二点以后睡觉的主儿，结果其中阴虚的人非常的多。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

男人吃完这个元气能壮三倍

男人要想行，光靠补肾可不行!德智体美全面发展，晋升新好男神!小编要在一片补肾大海中为各位男性打开一条多重下手的血路，你肾好，又怎样，吃出男神才是王道!一、多吃枸杞补肾壮元气补肾一直是男人的必修课。肾是男人的支柱。过去流行以形补形，以为多吃内脏类及海产品就可以达到补肾的功效。但是内脏类及海产类食品的胆固醇过高而往往会引发高血压等问题。对于中老年男性朋友，不能不在意...[详细]

2016-11-06 15:11 分类：营养饮食

补脾益胃可壮元气 养生先补脾胃

编者按：很多人，不仅仅是男人就连女人一提起养生，首先就会想到养肾!能有几个人知道养脾胃才是不老之道?下面我们就一起听听中医老专家怎么说：[详细]

2016-09-28 11:10 分类：中医养生

节后抗便秘 图解中医＂元气恢复＂按摩法

过节大吃大喝，作息时间也变得混乱起来，同时缺乏运动，导致便秘令体内废物与脂肪更容易积聚，加上进入秋冬季节，血液循化变得低下，稍不注意就会酿成易胖体质哦！不用担心，只要做以下这一套早晚手脚按摩减肥法，帮你提高新陈代谢，加速排毒，解决节后各种肥胖问题！[详细]

2016-09-28 11:18 分类：中医养生

节后抗便秘 图解中医“元气恢复”按摩法

 过节大吃大喝，作息时间也变得混乱起来，同时缺乏运动，导致便秘令体内废物与脂肪更容易积聚，加上进入秋冬季节，血液循化变得低下，稍不注意就会酿成易胖体质哦！不用担心，只要做以下这一套早晚手脚按摩减肥法，帮你提高新陈代谢，加速排毒，解决节后各种肥胖问题！[详细]

2016-09-28 11:18 分类：中医养生

手术后吃什么补元气 美味高汤增食欲

手术后吃什么补元气？应该有很多人都想知道。手术后的人都非常虚弱，食欲不振，但又急需补充营养来让伤口快些愈合，家人就会为患者熬制各种营养汤。想知道手术后喝什么汤好或术后食谱吗？那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:49 分类：营养饮食

山药薏米红枣粥补女人元气

山药糯米红枣粥对于女人有很好的补身子作用，可以帮助女人恢复月经期恢复元气，那么这款有很好的菜谱到底怎么做呢？下面小编就教给你。[详细]

2016-09-28 13:34 分类：营养饮食