男人远离肥胖先从睡眠开始

古人习惯以“睡觉”代指房-事，隐晦地表明了两者密不可分的关系。我国传统中医理论认为，-性-爱-与睡眠关系密切。睡眠质量高，可以给心脏“充电”，增强体能。[详细]

2016-09-28 15:33 分类：营养饮食

男人，你离肥胖还有多远

随着生活水平的提高，肥胖的人群逐渐壮大。男性朋友，您是否也加入了这个行列呢?让我们来测测您的发胖指数吧。指数越高，说明您就越应该控制体重了。是否发胖，关键看身体脂肪率。下面的测试题能帮您推算出脂肪率大概是多少噢。1、现在比18岁时的体重重了5千克以上。[详细]

2016-09-28 15:34 分类：营养饮食

中医9个妙招 治疗便秘远离肥胖

运动少，饮食习惯不好，使许多女性染上了便秘之苦。便秘看似小问题，却让身体毒素长期排不出来，减慢脂肪代谢的速度，使日益在体内堆积起来，造成小腹突出等恼人的肥胖问题。下面，小编为你推荐简单易行的中医治疗便秘的9个妙招，摆脱便秘的困扰，远离肥胖。[详细]

2016-09-28 11:22 分类：中医养生

中医九个妙招 治疗便秘远离肥胖

运动少，饮食习惯不好，使许多女性染上了便秘之苦。便秘看似小问题，却让身体毒素长期排不出来，减慢脂肪代谢的速度，使日益在体内堆积起来，造成小腹突出等恼人的肥胖问题。下面，小编为你推荐简单易行的中医治疗便秘的9个妙招，摆脱便秘的困扰，远离肥胖。[详细]

2016-09-28 11:22 分类：中医养生