6种食物让你远离便秘

便秘虽不是什么大病，却让不少人头疼。一项调查显示，50%的女性和25%的男性经常为便秘所困。有六大类食物能有效预防便秘，平时可以多吃。[详细]

2016-09-28 14:51 分类：营养饮食

便秘吃什么最好 吃这些远离便秘烦恼

便秘吃什么最好？很多人都会选择蔬菜和水果。其实有许多粥也可以治疗便秘，效果并不输于蔬菜和水果，可以在家试一试，感受一下。想知道便秘怎么调理以及便秘吃什么水果吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:30 分类：营养饮食

冬季易便秘怎么办？多吃8种食物远离便秘

冬季是最容易发生便秘的季节。一是因为气候干燥，身体水分流失很快，而一般情况下并不会明显感觉口渴，因而喝水很少，补水不及时导致便秘。二是冬季天气寒冷，很多人都不愿出门，大部分时间都待在暖气或空调房，运动[详细]

2018-07-27 14:04 分类：养生保健

中医9个妙招 治疗便秘远离肥胖

运动少，饮食习惯不好，使许多女性染上了便秘之苦。便秘看似小问题，却让身体毒素长期排不出来，减慢脂肪代谢的速度，使日益在体内堆积起来，造成小腹突出等恼人的肥胖问题。下面，小编为你推荐简单易行的中医治疗便秘的9个妙招，摆脱便秘的困扰，远离肥胖。[详细]

2016-09-28 11:22 分类：中医养生

中医九个妙招 治疗便秘远离肥胖

运动少，饮食习惯不好，使许多女性染上了便秘之苦。便秘看似小问题，却让身体毒素长期排不出来，减慢脂肪代谢的速度，使日益在体内堆积起来，造成小腹突出等恼人的肥胖问题。下面，小编为你推荐简单易行的中医治疗便秘的9个妙招，摆脱便秘的困扰，远离肥胖。[详细]

2016-09-28 11:22 分类：中医养生

吃什么治便秘_6种食物让你远离便秘

便秘虽然不是病，但是便起来确实非常难受的时候，但是我们很多人都有便秘的现象，因此大家都体会过那种排泄不畅，食欲不振，蹲坑起不来还伴有口臭的日子，因此，便秘确实是让人非常烦恼的事情。既然便秘不是几遍，因此我们也不需要总是吃药。[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

你也许不知道，一根长斑的香蕉远离这么厉害！

很多人在买香蕉的时候都不会考虑购入带斑点的香蕉，认为不好储存，其实香蕉出现斑点并不是烂了，而是由于香蕉放置的时间变长之后会造成香蕉本身的糖分变高了，而且长出斑点的香蕉的营养价值是更高的。[详细]

2021-03-23 03:41 分类：养生保健

多吃5种蔬菜让痔疮远离你

  对于痔疮，多数患者会觉得无所谓，或者是因为尴尬和惧怕治疗而无法及时就诊。痔疮拖延治疗，患者不仅要忍受痛苦，还会导致痤疮、暗疮等皮肤顽疾，造成其它的妇科炎症感染，使美丽生活大打折扣。其实生活中有5种蔬菜对预防痔疮有着极好的疗效。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

食物帮助远离便秘困扰

导读：便秘十分困扰，一些食物可以缓解这种症状。食物的营养成分本身就为我们的机体健康做好了各项的准备，不同的食物，营养成分也是各不相同，为了我们的健康，一定要注重每种营养成分的摄入，重要的前提就是为了健康。为便秘“开绿灯”的几款食物，食物的营养成分本身就为我们的机体健康做好了各项的准备，不同的食物，营养成分也是各不相同，为了我们的健康，一定要注重每种营养成分的...[详细]

2016-11-06 15:43 分类：营养饮食

冬天如何远离便秘

 随着天气逐渐变冷，许多人尤其是女性朋友，经常会出现便秘情况。专家表示，便秘虽然不算是严重的疾病，但却给人们带来很多生活上的烦恼与痛苦，如果没有及时正确治疗，会给身体带来严重危害，不仅会引发痔疮、肛裂等疾病，严重的话，还会导致心肌梗塞和脑血管病人的死亡。日常中，不做“五者”，可远离便秘。[详细]

2016-09-04 23:33 分类：养生保健

3种润肠食物远离便秘

  配图 现代人生活节奏紧张很容易便秘，常常几天都腹胀难耐。便秘虽然不是病，但长期便秘易诱发癌症。临床研究表明，大多数癌症都是因便秘造成身体内的毒素无法排除，才诱发癌症。可见每天让肠道保持通畅是多么重要，如果你已经有便秘的困恼，不妨多吃以下3种润肠食物。[详细]

2016-09-05 09:26 分类：饮食养生