7款气虚食疗方让你远离气虚

 你是否感觉到自己呼吸急促、四肢乏力、脸色苍白，一动就会流汗，那你可能是气虚了。气虚的女性应该如何调理呢?下面7款气虚食疗方，你不可错过![详细]

2016-09-05 09:11 分类：饮食养生

四款食谱带你远离贫血

  冬瓜薏仁鲫鱼汤 鲫鱼：暖胃，健脾，活血。 冬瓜：化痰、利水、清热。 做法：薏米仁洗净后放水中浸泡一个小时，枸杞洗净备用。冬瓜去皮切成块儿。鲫鱼去除内脏洗净备用。往锅中倒入清水，然后把鲫鱼和薏米仁放入锅中再用大火烧开。开锅后放入葱段和姜片，倒入少许料酒，改文火慢炖50分钟。50分钟后放入冬瓜炖煮10分钟。放入枸杞炖煮5分钟。放入适量的盐，最后只需要淋入香油即可出锅。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

10个药膳方助你远离颈椎病的干扰

  女人邦食疗养生配图   俗话说“药补不如食补”，这句话对患有颈椎病的人来说也同样重要。那得了颈椎病怎么办呢?患有颈椎病除了及时就医以外，还可以采用一些适当的药膳疗法来缓解疼痛，效果也是很不错的。下面就来看治疗颈椎病的10个药膳方吧。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

4款药膳让你远离月经不调

    益母草汁粥 准备鲜益母草汁10克，鲜生地黄汁、鲜藕汁各40克，生姜汁、蜂蜜适量，大米100克。将大米煮粥，待米熟时，加入上述诸药汁及蜂蜜，煮成稀粥即成。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

3种抗过敏食物 助你远离春季过敏

    春季百花盛开，是个充满生命力的季节。可是生活中有很多人不喜欢春天，因为一到春天就会出现过敏现象。最常见的要属花粉过敏了。那么，人们应该怎样预防过敏呢?下面小编给大家推荐3种抗过敏食物。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

10种食物让您远离春困吃出好精神

 春天里，微风徐徐，加上天气的转暖，人很在这样的温暖的气候里，由于阳气生发，肝火肾虚，就会容易产生困泛和疲倦。很多人就喜欢用睡眠的方式来解决这样的春困。事实研究证明依靠睡眠来治现春困并不属一劳永逸的方式，甚至事得其反。下面推荐的食物，有效缓解春困哦![详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

远离肝癌吃三笋

 春天是吃笋的好时节，各种笋正当季，竹笋、芦笋、莴笋。今天介绍的这道关于笋的菜，乍一看不是一盘绿叶菜嘛，没错，吃起来也跟生菜类似，但比生菜更脆爽更清香，其实就是莴笋叶。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

10种补肾食品远离肾虚苦恼

  补肾的食物有哪些1、虾 虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

女性常吃五种水果远离乳腺癌

听到乳腺癌这个词，很多女性都会禁不住打颤，虽说乳腺癌是所有癌症中相对比较轻的一种，但是还是应该尽量的远离乳腺癌，吃什么水果能预防乳腺癌呢?[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

4个禁忌远离甜食危害

大多数女人都爱甜食，那甜蜜的味道总能给人幸福的感觉。但是医学专家指出，过度食用甜食，虽然让你心情愉快，却会让健康亮起红灯。平时喜好甜食的人，由于自身免疫功能减退，患癌症机会比普通人高4~5倍。另外，研究还指出，每日食用的甜食中，所摄取的糖的总量应该控制在30~40克左右。因此，我们迫切需要那些既可以享受甜食，又能保鲜健康的秘籍。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

初春远离流感多吃7种食物

  春季虽是一年的开始，但也是各种病毒性疾病的“温床”，如流感、过敏性鼻炎等等。那么初春流感来袭怎么办呢?想要预防流感来袭，从日常的饮食做起最实际。[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

5个饮食妙方助你远离失眠困扰

  最经常被失眠所困扰，正是睡觉时间却怎么也睡不着，那经常失眠该怎么呢?小编推荐五款食谱帮助您，让您的睡眠质量更高一些。[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生