女人远离健康的8大禁忌

1.忌超负荷工作 随着竞争愈来愈激烈，现代女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。要是不注意休息和调节，中枢神经系统持续处于紧张状态会引起心理过于激烈反映，久而久之可导致交感神经兴奋增强，内分泌功能紊乱，产生各类身心疾玻因此，职业女性要注意缓解心理上的紧张状态，做到劳逸结合，张弛有度，合理安排工作、学习和生活...[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

女性如何远离霉菌感染

女性如何远离霉菌感染       霉菌感染已成为妇科疾病中最常见的疾病之一，全世界约有3/4的女性都遭受过霉菌感染，而且复发率很高。为什么霉菌会如此“横行霸道”，生活中怎么做才能避免惹“火”上身呢？[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

五个好习惯让女性远离阴道炎

五个好习惯让女性远离阴道炎    阴道炎是女性朋友们的多发病，几乎每个女人都有患上它的危机。如果你在某一天出现了阴道瘙痒、白带异常，那么你就要注意了，十有八九你是患上阴道炎了。阴道炎与我们的日常生活习惯息息相关，如果你能保持好卫生的习惯的话，那么你有很大的几率远离它的困扰。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

远离抑郁症的方法

1.解决思想的压力为先：倾诉——在我看来是最有效的早期的一种应对方式，因为人不能总是将自己孤立的看待，更不能一昧的压抑自己，要知道很多病如近年来多发的脑血管病都不能排除这些因素的刺激，我想除过家庭成员的倾诉之外，对自己生活中信耐的朋友的倾诉的方式是最好的排毒方式了，因为，这样不仅能增加朋友们之间的沟通，还可培养和加深互相之间的友谊。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

4个清理 坚决远离浴室亚健康

 一.清洁用品 洁肤品当然要放在面盆或者浴缸旁边了，这还有说吗，我们总不能光着身子跑去外面拿沐浴乳吧！听起来没错，但是洁肤品也属于化妆品，而化妆品最大的保存忌讳就是潮气，这个我们大家都懂，而且像洁面乳、沐浴乳这样的清洁品的成分常是一些脂质、表面活性剂、还有蛋白质等，这些成分遇到潮湿会加速变质、细菌也会更快地系列。而一些粉状的清洁品，如洁面粉、细颗粒的浴盐等，潮...[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

如何远离糖尿病并发症

关键1 早干预：生活方式+药物治疗 对于还没诊断为糖尿病的人，最经济、最有效的干预方法就是改变现有不健康的生活方式，即饮食控制+运动。国内外的研究表明，生活方式干预能减少58%的人患糖尿病。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

怎样远离空调带来的疾病疼痛？

怎样远离空调带来的疾病疼痛？ 空调房安全小贴士 1、空调温度不宜太低。一般控制在27摄氏度左右为宜，室内比室外低3℃—5℃为佳。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

养生保健要远离三个误区

养生保健要远离三个误区 1.热情而盲目，缺乏基本的医学常识 市面上热销的养生书籍良莠不齐，电视里推荐的养生产品更是优劣难辨。而缺乏医学常识、又没有专业医生做指导的百姓们，不能客观地择优而用。他们易受商家推销手段的蛊惑，被一些口若悬河的语言所吸引，却根本不考虑其可行性、适用性、科学性。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

五个原则助你远离胃食管反流病

胃食管反流病（GERO）是指胃内容物反流进食管激发烧心、泛酸、胸痛等症状和（或）并发症的一种疾病。胃食管反流病临床较为多见，病程较长，易几次，只要及时医治，正规医治，可以减缓症状和治愈，但必需寄望饮食的调摄，改正不良的糊口习惯。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

5个窍门远离乳腺癌

5个窍门远离乳腺癌 一穿着上，给乳房松绑 美国一项对5000名女性戴文胸的习惯与乳腺癌的关系进行的调查表明，每天戴文胸12小时以上的女性比短时间或者根本不戴文胸的女性，患乳腺癌的可能性高出21倍。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健