预防老年痴呆，从40岁就应该开始！遵循9个习惯能远离老年痴呆

不论年轻时有多聪明，有多风光，年老了一旦患上老年痴呆症便是一件非常不堪的事。英国科学家曾研究，人的大脑从20岁起便开始走下坡路了，人刚出生时神经细胞高达1000亿个左右，20岁时开始逐渐下降，到了40岁每天以1万[详细]

2019-08-04 03:06 分类：养生保健

妇科炎症令人苦恼？日常多吃7种食物，助你消炎排毒，远离妇科病

妇科炎症是女性朋友经常遇到的一种妇科疾病。但是有很多女性朋友因为对妇科疾病的认知欠缺，加上生活中不能很好的保养，就很容易造成妇科炎症的反复发作。所以想要妇科炎症不来扰，平时要养成良好的生活习惯，在饮食[详细]

2019-08-02 07:04 分类：养生保健

大肠癌易得更易防，养成7个习惯远离肠癌

研究表明，90年后出生的人比50年后出生的人患结肠癌的风险更高，高出两倍，患直肠癌的风险增加了四倍。[详细]

2019-07-27 07:08 分类：养生保健

宫寒的人宜吃6种食物暖宫活血，3类食物要远离

对于女性朋友们来说，宫寒是一种非常普遍的现象，它对于女性身体健康的危害是非常大的，可以说很多的女性疾病都是因为宫寒引起的，对于一些严重的情况，甚至会影响女性的怀孕，因此在日常生活中，怎样可以有效的预防[详细]

2019-07-27 07:08 分类：养生保健

养生先养肠胃，常吃8种食物远离胃肠疾病困扰

食物对肠道健康起着至关重要的作用，不同的食物对肠道的作用也不同，因此食物能一定程度影响肠道健康，只有把肠道“招待”好了，才能不受消化不良、便秘、腹泻等肠道疾病的困扰。那你知道生活中有哪些食物具有调理肠[详细]

2019-07-05 07:09 分类：养生保健

胃不好，难长寿！坚持“早上2要、晚上3不要”，远离胃病困扰

我们吃进去的食物由食道进入胃，在胃里进行初步分解消化，然后这些粥糜样内容物进入肠道逐渐被分解成可以吸收的小分子物质进入体内。但在日常生活中，由于不良生活习惯和饮食习惯，导致胃不好的人越来越多。胃一旦出[详细]

2019-07-03 07:09 分类：养生保健

总是睡不够或是湿气重，记住3种方法，杜绝3件事，远离湿气困扰

很多人在夏季起床后容易感到头脑发昏发胀，精神不振，尤其午睡后症状更明显，其实这就是体内湿热严重的的表现之一。如果体内的湿气很重，就会引发很多异常甚至疾病。那么，体内湿气重如何调理呢？[详细]

2019-07-03 07:09 分类：养生保健

女性月经刚走，多吃这7种食物排出污血，远离妇科病

每次来大姨妈，都感觉自己像是失血过多一样。确确实实，每个女人在来大姨妈的时候，都是比较虚弱的，而且，容易气血不足、贫血，气色也不是很好。[详细]

2019-06-15 02:40 分类：养生保健

这些食物每天吃一点提高免疫力，远离癌症

现如今，癌症已经成为现代人讳莫如深的名词，癌症猛于虎，预防癌症也成为现代人的首要之举，而如果在生活中能选对食物，对防癌也有很大的帮助。有临床癌症研究专家甚至称，在医生开的药方里面，防癌食物就是处方的一[详细]

2019-05-09 03:18 分类：养生保健

流感季多吃这些食物，提高免疫力远离感冒

三月是早春季节，天气多变，时寒时暖，雨水也会逐渐增加，是流感等呼吸道传染病的高发季节。很多人在生活中都会因为抵抗力和免疫力低下而感染流感，这对身体健康是非常不利的，所以大家在生活中要注意加强身体保健，[详细]

2019-03-30 04:13 分类：养生保健

胃病患者不能吃什么 刺激食物都要远离

  现在得胃病的人是越来越多了，相信每个人都能说出几个身边的有胃病的亲朋好友。胃病患者常常在吃饭的时候会胃疼，很多的东西都不敢随便吃，常年身边都要带着药。你知道胃病患者具体不能吃什么东西吗?一起来看看吧[详细]

2019-03-05 04:24 分类：饮食养生

血糖高不宜吃什么 七种食物要远离

  高血糖是一种特别多发的疾病，它和高血压、高血脂并称为三高，是现在我国很多人都会得的病。高血糖患者必须要在医生的指导下进行专业的治疗，不过如果血糖只是偏高的话可以自己进行调理。你知道血糖高的人不能吃什[详细]

2019-03-05 04:24 分类：饮食养生